9歲女孩來月經還能長高嗎
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9歲女孩來月經還能長高嗎,痛經的現象是不可避免的,月經異常的時候就要注意我們的身體了,月經量過少可能是身體產生疾病,月經不應該再被污名化,以下分享9歲女孩來月經還能長高嗎。
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女性來月經只能代表進入青春期了,並不是發育完全成熟的標誌,只要是骨垢線沒有閉合就可以繼續長高。一般來說初潮來之前的1-2年會猛長,來月經之後身高增長會減慢,到18歲時基本不會有明顯的變化了,發育較遲的女性可以長到22歲。簡單的說來,是否來月經與你能長多高,還能長多高是沒有什麼必然聯繫的,有些人生長髮育較遲可能到了青春期以後纔會快速的長高,而有些人剛好相反,較早進入生長髮育期,所以到了青春期以後就不怎麼長個了,此外,身高還與很多因素有着直接的關係。比如說食物與營養方面的影響,人體所需的營養主要蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種纖維素、礦物質等等正常生活中攝入充足的營養素能夠決定你的身高,以及你的`身體狀況。運動也是人體發育的重要條件之一,值得一提的並不是所有的運動都有助於長高,而只有像藍球等增高類運動纔有助於身體的協調,使自己快速長高。另外,家族遺傳、生活習慣、睡眠姿勢、睡眠質量、等等都會影響到人的身高發育的。
女性的月經初潮只是代表女性現已進入青春期,但並不代表她們的發育現已完畢。所以女性不必太憂慮,對於“月經初潮之後身高不會再長”的說法並不具有科學性,月經初潮之後依然能夠持續長高。女性有了月經並非是女性的發育現已完善,對於那些來了月經之後的女性怎麼才能長高,其實是取決於骨齡。身高是骨骼發育的表面現象,而骨骼的成長需要許多的蛋白質、鈣、還有許多微量元素的彌補,還需要有一些促進成長物質,例如:成長激素、性激素等的幫助。
9歲來月經一般幾天
大部分女性的月經週期不太正常。女性需要注意兩點,第一如果來月經後十幾天不乾淨、二十幾天不乾淨,但量不多,屬於正常現象,因爲月經軸在沒有發育成熟會出現此類問題。第二如果出血量較大,女性需要去醫院進行檢查。月經週期的計算,以這次月經來的第1天算起,到下次月經到來的第1天爲止,就稱之爲月經週期。月經週期的計算應包括月經來潮的時間。舉例說,最近一次來月經的第1天日期爲9月31日,之前一次來月經的第1天是9月1日,兩個日期相減所得出的數字是30,就代表月經週期爲30天。
通常情況下,女性月經週期爲28~32天,受個體差異的影響,月經週期長短可因人而異,提前或延後一週左右都可之視爲正常範圍,只要能保持一定的規律性,就不能認爲是月經不調。還有,不少女性看診婦科時,通常都被醫生問到末次月經時間,末次月經指的是距離就診日最近的一次月經時間,應從出血的第1天來計算。
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少女青春期,特別是少女初潮前,體能成長呈直線加速增長,平均每年增長9公分。根據有關資料統計分析,多數美少女在第一次來月經後還會再長出5~7釐米,極個別可能再長出10釐米以上。很多美少女到了16~18歲時,骨垢線就閉合了,人的身體也不再長高了。一些美少女到22~23歲纔開始停止發育。如果女性生長到18歲,而她的骨齡只有15歲,那麼這個孩子仍然可以繼續長高;如果年齡已經18歲,並且骨齡已經達到19歲,那麼,這個孩子也將繼續長高。如果年齡已經達到18歲,那麼她也將不再長高。
初潮後的女孩生長速度可能會減慢,但這並不意味着要終止生長速度,只是生長速度可能要比第一次來月經前要慢一些,所有人的身材都與基因遺傳和日常飲食搭配有關,在這個階段,在生長髮育的青春期發育中,需要考慮補充鈣質,多喝高鈣牛乳,適當日曬促進優質蛋白的消化吸收。
膳食搭配應全面多樣化,防止挑食和偏食,多提升彈跳水平的健身運動,能打藍球、跳遠、跳蠅,對身體身高的增長也很有好處,此外要保證睡眠質量,避免經常熬夜,因爲兒童生長激素的代謝都是在晚上進行的,如果經常熬夜就會影響長個子,月經後還可以長高,但存在不確定性因素,如有必要,可以去看醫生,做骨髓在線檢查,確定診斷。
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女孩身高第二個增長最快的時期(第一個快速增長時期是出生後的第一年)大約在月經
初潮前一年左右,在接近初潮的前後6個月,身高增高速度開始減慢,月經初潮後生長速度就明顯慢下來,平均身高還可增長5-7釐米。一般月經初潮後再長10釐米的人很少,這種人在結婚生子後還能長高2-3釐米,往往都是高個子女孩;另一方面有的女孩月經初潮後僅僅長了2釐米,偏偏都是矮個子女孩。下面的公式可以由月經初潮時的身高粗略推算出成人終身高:成人終身高=月經初潮時身高÷(0.9585±0.0178)
從上式可以估計月經初潮後身高增長值。例如月經初潮時身高150.0釐米的女孩,月經初潮後身高可增長6.5釐米,範圍爲3.6—9.5釐米,即成人終身高可能達到153.6—159.5釐米。但是,最後決定月經初潮後最終的身高還是要看當時的骨齡大小,來確定剩餘的生長潛力。
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