孕婦可以喝冷飲嗎
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孕婦可以喝冷飲嗎?孕媽媽日常飲食是非常講究的,同時也要忌諱很多東西,比如一些特別辣的,特別冷的,這些都是對胎兒有害的,下面我們一起來看看孕婦可以喝冷飲嗎?
孕婦可以喝冷飲嗎1
對準媽媽而言,一般來說,只要沒有任何胃腸道的不適症狀,如腹脹、腹瀉、噁心嘔吐等,在天氣炎熱時是可以喝冷飲的,但一定要適量。此外,準媽媽在感冒、發熱期間最好別食用冷飲。
爲什麼要適量呢?因爲長期喝冷飲或者一次性喝大量冷飲解渴,對準媽媽們來說是不明智的。在整個懷孕過程中,因消化系統變化,胃腸道平滑肌張力降低,胃排空時間延長,準媽媽們都容易有腹脹、便祕及胃部不舒服的現象,喝太多冷飲容易造成腸胃負擔過重,而且冷飲大多較甜,容易造成體重增加過多,甚至血糖升高的危險。
大量冷飲,還可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮,可能出現腹痛、腹瀉等症狀。
此外,孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫,倘若大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮,血流減少,可以導致局部抵抗力下降,令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。
此外,過食冷飲胎兒也會受到一定影響,涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。還有人發現,腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時,胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。
所以,孕婦不可以吃太多冰的或冷的食品。對準媽媽們來說,溫開水纔是又便宜又實用的飲料。
孕婦可以喝冷飲嗎2
一、孕婦可以吃冷飲嗎
孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱,吃一點冷飲可以,但千萬不可以吃的太多。因爲涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。
二、孕婦吃冷飲對胎兒的危害
因爲涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。除此之外,以下疾病患者也不宜吃過多冷飲:咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者。在冷飲的刺激下,這部分人可能咽喉部炎症加重或誘發咳嗽,或引起舊病復發。腎病患者。這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲,因爲這些成分會加重腎小球過濾排毒的負擔,同時可使浮腫症狀更加嚴重。肥胖患者。冷飲中含糖多,會增加肝糖元,轉化爲脂肪,使身體更加肥胖,容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。
三、孕婦吃冷飲的注意事項
1、適時:孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲。因爲冷飲寒涼,對腸胃刺激較大,飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃,引發腹痛。另外冷飲大多含糖量較高,口感偏甜,如果飯前吃,也會降低食慾。飯後立即吃冷飲會使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,容易引起腸炎等腸道疾病。所以冷飲最好在飯後三十分鐘後爲宜。
2、適地:如果是夏日,孕婦最好不要在戶外吃冷飲,應進入一個相對涼爽的房間,慢慢吃冷飲。
3、適量:孕婦吃冷飲一定要注意適量,一次以不超過150ml。也就是,一次吃不超過一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝飲料一次儘量不要超過半瓶。
通過本文的'介紹可以知道孕婦吃冷飲對腹中胎兒的影響是非常大的,可能會直接影響到腹中胎兒的生長髮育。如果你是一位喜歡吃冷飲的孕婦,那麼你最好是認真閱讀一下本文的內容,在吃冷飲的時候儘量做到適時、適地、適量的吃冷飲,不然的話可能會導致胎兒受到不利影響哦。
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