舞蹈帶來的好處
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舞蹈帶來的好處,學習藝術不是必須的,但卻是很有必要的,舞蹈帶給孩子的影響是你無法想象的。而且舞蹈是有很多好處的,小編和大家一起來看看舞蹈帶來的好處的相關資料。
舞蹈帶來的好處1
一、學舞蹈的好處
舞蹈是一種表演藝術,通過身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節奏的動作爲主要表現手段的藝術形式。
1、優美形體
學習舞蹈能讓形體優美,更加有氣質,對於發育期的小孩子來說有着駝背、含胸、端肩等問題,可以通過練習舞蹈讓身姿體態發生變化,變的優美挺拔起來,來糾正之前的體態問題。
2、提高身體素質
學習舞蹈能夠培養各方面的體能素質,通過舞蹈的學習來練習力量、靈敏性、柔韌性、協調性,以及各方面的身體素質都能提高增強。
3、培養審美情感
學習舞蹈能夠培養審美情感,舞蹈劇中有很多的因素都是通過在表情、音樂等方面去練習,讓學者接受藝術的薰陶,提高欣賞美德能力,通過上臺的表演,來鍛鍊培養善於表現自己外向等心理素質。
4、提高合作能力和集體榮譽感
學舞蹈能夠提高合作能力和集體榮譽感,舞蹈裏面有着雙人舞、單人舞、集體舞,只有和別人配合默契才能夠表演好來,這樣也是鍛鍊了合作精神,養成了自覺遵守規則、紀律的觀念。
二、學舞蹈的重要性
1、有利於學生思維能力的開發
舞蹈教育對形象思維能力的培養有着非常大的作用,有利於右腦進一步的開發。在舞蹈的時候,通過感受、知覺、想象、情感等,來引起高度興奮,引起右腦思維的運轉來產生豐富的生活聯想不斷擴大延伸。
2、有利於學生注意力和觀察力的培養
經過長時間的舞蹈訓練,會產生高度注意的習慣,讓注意力和觀察力都可以得到加強,學舞蹈對知識的理解和掌握比其他人要強一些。
3、有利於學生記憶力的增強
舞蹈的訓練對學生記憶能力的培養有着很大的幫助,所以可以用舞蹈這種特殊的方式來強化培養小孩子的記憶力。
4、有利於培養青少年的想象力和創造力
對於舞蹈整個的完成,需要手、眼、身、法、步同時進行,這種情緒的調動,能促進大腦進入興奮狀態,展開自己的想象,也能提高創造性思維能力。
5、有利於培養學生活潑的個性和堅強毅力
舞蹈是當着很多人的面表演,這種活動有着人際交流的特點,教師也可以激發學生富有表情的表演,鍛鍊學生的性格,讓學生增強自信心,培養活潑開朗的個性。
舞蹈帶來的好處2
一、舞蹈,藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作,爲主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。
二、說到舞蹈帶給我們身體的好處,通過舞蹈的訓練,可以讓我們的氣質得到提升,常有人說,學舞蹈的人特別有氣質。氣質是通過舞蹈的長期訓練,讓你瞭解自己的身體,從而改善自己身體上的不良習慣。
三、舞蹈可以強身壯體,刺激肌肉的訓練,讓你的身體的平衡力得到提高,保持心肺的健康。
四、在有正規訓練舞蹈的基礎和前提下,可以燃燒身體的脂肪,達到減肥瘦身的效果,對自身形象的有着很大的幫助。
五、跟隨着音樂舞蹈,沉浸在音樂和舞蹈之中,可以愉悅人的心情,可以使自己使自己忘記生活中的種種煩惱,情緒變得快樂。
六、通過舞蹈基本功的訓練,可以磨練自身的意志,在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦,當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的瞭解和認知,然後再以適當的形式表達,這是一個說起來容易做起來難的事情,只要你堅持,就會得到你意想之外的收穫,在這段長時間的過程中就會修練自己的品性。
七、在訓練舞蹈的過程中,你可以更加了解自己的身體,充分懂得運用自己的身體,來表達情感。
舞蹈帶來的好處3
學習舞蹈對於身體的好處主要體現在以下幾點上:
1、形體優美:經過一段時間的舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹),可以讓人站得直,形體優美,並且還可以改正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調:舞蹈需要全身各部位共同工作,因此,學舞蹈可以讓身體變得更加協調。
3、增強肢體靈活性、柔韌性:經過舞蹈訓練,可以讓人的力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
除了對身體有好處之外,對於人的精神狀態也有很大的幫助。主要體現爲:
1、培養審美情感:舞蹈通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,能夠讓人潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,培養審美能力。
2、培養自信心:舞蹈演出可以培養一個人的能力,增強人的自信心。
拓展資料:
學習跳舞的禁忌事項:
舞蹈學習切忌懶惰
學習舞蹈之前要做好心理準備,無論是舞蹈動作的難度與要求的規範程度,都會超出想象。劈叉、下腰、壓胯等等,是對身體的折磨,也是對身體的鍛鍊,要想學好舞蹈,除了不怕辛苦努力堅持,做到熟能生巧,別無其他更好的.辦法。這也是一個磨練意志的過程,辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓練,需要足夠的意志才能堅持。
舞蹈學習切忌要求不嚴格
舞蹈之美與每個精確、規範與完美的舞蹈動作是分不開的,如果在學習過程中對舞蹈動作的規範程度要求不高,總是一副“差不多就行”的態度,那麼一天、一個月、一年的“差不多”之後,舞蹈動作將差很多。如果連最起碼的舞蹈動作都做不到標準、規範,舞蹈過程中漏洞百出,這樣的舞蹈不會受到大家的喜愛。如果想在舞蹈方面有長足的發展,這種態度是絕對要不得,即使僅僅是想通過跳舞來達到健身的目的,不夠規範的舞蹈動作其健身功效將大打折扣,而錯誤的舞蹈動作還往往容易導致身體受傷,後悔莫及。
舞蹈學習切忌片面追求舞蹈動作
忽略情感的表達舞蹈是運動的藝術,雖然也可以稱爲是一項運動,但是它與體育運動是有明顯的區別。首先,舞蹈對動作的美學要求上升到了藝術的層次;其次,舞蹈表演更需要的是通過優美的舞蹈動作表現出獨特的情感。所以在舞蹈學習過程中,注重舞蹈動作的嫺熟與完美是必須的,但是同樣要注意情感的表達,如果舞蹈只是若干個動作的組合,那與體育運動沒什麼區別。一部優秀的舞蹈作品,要讓觀衆們感受到豐富的情感流露,產生心靈的共鳴,而不僅僅是對舞蹈動高難度的動作拍案叫絕。
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