懷孕會有哪些變化
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懷孕會有哪些變化,懷孕期間體內激素水平會發生很大變化,使得關節韌帶變得鬆弛,再加上增大的子宮,會使得身體重心往後移,腰椎向前突出,下面小編告訴大家懷孕會有哪些變化。
懷孕會有哪些變化1
1、便祕
懷孕後腸蠕動和腸張力會慢慢減弱,延長排空時間,水分會被腸壁所吸收,再加上膨大的子宮可壓迫腸道下段,易導致便祕。每天早晨喝一杯溫開水,選擇易消化且含膳食纖維的新鮮蔬果,保持適度運動,保證一天一便,能有效預防便祕。以前有便祕病史的人,懷孕期會使得便祕加重,必要時需用緩瀉劑治療,利於糞便排出,不能灌腸,以免引起早產或流產。
2、腰背部疼痛
懷孕期間體內激素水平會發生很大變化,使得關節韌帶變得鬆弛,再加上增大的.子宮,會使得身體重心往後移,腰椎向前突出,導致背部肌肉過度緊張,從而引起腰痠背痛。孕婦晚上睡覺時儘量在腰背部放一個枕頭,對局部熱敷,不能濫用止痛藥物。
3、貧血
一般到了懷孕中晚期身體對鐵需求量多,若想通過飲食補充鐵是遠遠不夠的,特別是挑食偏食或孕吐的孕婦,通常懷孕4~5個月就應該補充鐵劑。當出現嚴重貧血時需找出其原因,發生缺鐵性貧血時需增加鐵劑用量,合理補充維生素c和鈣,能促進身體對鐵吸收。若單純補鐵效果不好,需去血液科做檢查,然後針對性補充。
4、痔瘡
懷孕會誘發或加重痔瘡,因爲增大的子宮或便祕會使得痔靜脈迴流受到阻礙,從而升高直腸靜脈壓。遠離辛辣刺激食物,多吃新鮮蔬菜水果,用溫水坐浴或開塞露的方式來緩解痔瘡,能有效減輕局部疼痛和腫脹。
5、下肢和外陰靜脈曲張
隨着子宮增大,會壓迫下腔靜脈,升高股靜脈壓力,使得下肢和外陰靜脈曲張,隨着懷孕時間延長,以上症狀會慢慢加重。懷孕晚期孕婦需控制站立時間,下肢綁彈力繃帶或穿彈力襪,晚上睡覺時需把下肢墊高,這樣有利於靜脈迴流。
6、抽筋
相當一部分孕婦在中後期會出現腿部抽筋,常常發生在小腿排腸肌。當發生嚴重抽筋時會引起局部疼痛,降低睡眠質量。孕婦每天可以喝250~500毫升奶,在醫生指導下合理補充鈣劑。
7、下肢水腫
達到懷孕晚期時子宮會壓迫下肢,使得下肢血液迴流受到影響,導致腳踝和小腿發生輕度水腫,休息後就能消退。孕婦中後期睡覺時可採取左側臥位,把下肢墊高15度左右,這樣能改善下肢血液迴流,減輕水腫問題。若下肢水腫比較明顯,即使休息後也仍然不消退,需警惕低蛋白血癥以及妊娠性腎臟疾病。
懷孕會有哪些變化2
1、月經停止
如果夫妻在排卵期前後有過性生活,並沒有採取避孕措施,平時月經週期正常,突然出現5天以上的停經症狀,就有可能懷孕了。
2、噁心嘔吐
大約從懷孕第5周開始,很多孕婦會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心,沒有任何原因就發生嘔吐。目前孕吐的原因並不確切,不過數據表明,可能是與人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)有關。剛懷孕時,人體內的絨毛膜促性腺素(HCG)含量開始升高,這種激素的水平越高,就越容易感到噁心。
3、乳房脹大柔軟
在受孕後的一、兩週後,你的乳房會變得脹大,會更加柔軟。由於妊娠刺激,孕婦的身體會產生許多雌激素和黃體酮,導致乳房的腺體開始生長,所以乳房會變大。這些激素還會使乳房能夠保存更多的液體,所以乳房會變得痠痛柔軟。
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