產後爲什麼會變得敏感多疑
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產後爲什麼會變得敏感多疑,很多女性在生產完之後總是喜歡想東西,好的和壞的想法都會出現,但是家人通常並不知情,以下是產後爲什麼會變得敏感多疑,感興趣的朋友們快來看看吧
產後爲什麼會變得敏感多疑1
產後變得敏感多疑的原因
首先是生理上的原因,體內體內激素水平變化很大:雌激素水平在產後突然下降致使腦內和內分泌組織的兒茶酚胺減少,影響神經遞質的變化,容易引起情緒波動,孕婦以及生產後生理上無法適應。
其次是角色的改變,從別人的女兒,變成別人的媽媽,從父母手裏的一顆明珠,變成了一個要爲子女遮風擋雨的港灣。懷孕時,一家人圍着孕婦轉, 產後大家圍繞着小寶寶轉。
1、從之前的二人世界,變成了三人世界,或者四人世界, 小寶寶從來不是一個省油的 寶,2小時一頓奶,3小時一張尿布,而且還要24小時隨時待命,這樣會打亂本來規律的生物鐘,造成睡眠不足。
2、 一旦哭鬧,會把人的耳膜震碎,撕心裂肺的哭聲,(科學家研究:長時間噪音的干擾,會 使人變的敏感和暴躁、對於一個寶媽而言,這是要有多大的內心才能堅持下去。
3、 一旦變成寶媽,大部分就會晉升爲家庭主婦,必須得考慮一家人的衣食住行,安排好家裏的一日三餐,小寶的奶粉,尿布,以及早教問題讓寶媽們紛紛變成千手觀音。
4、 產後的女人大部分時間被照顧新生兒所綁架,沒有足夠的時間管理自己的身材和皮膚,就連錢包也被新生兒的未來所綁架,家庭的經濟狀況也會讓寶媽們承受更多的心理壓力。
5、 如今男女平等的年代,男女的知識水平都在大幅度提高的狀態下, 很多事情是結果論者,男人賺錢養家,女人在家帶娃,天經地義,男人賺錢有收入,所以說話硬氣,女人在家帶娃沒有創造明顯的價值,所以在家裏的地位就下降,沒有感受到安全感。
A、一旦成家立業,所謂的閨蜜會減少,一起逛街一起吃喝玩樂的朋友都有自己重要的事情處理,因此朋友圈變窄。
B、出門帶個娃,去哪哪不方便,比在家更累,更不知所措。
以上只是稍稍列舉了一些,還有其他種種因素可以瞬間誘發了寶媽們的情緒,本來出去和閨蜜出去吃個甜品,聊聊天就能發泄心中的不滿,但是奈何無時間呢 !
從一個溫柔大方靜美的女子,變成一個易怒的妻子,這並不是寶媽們的本意呀,還請各位丈夫也要多愛護妻子,畢竟你纔是他唯一可以依靠的人,多給予她關注,及時排解他們的情緒,做一些開心的事情,讓產婦和寶媽感覺自己不孤單。
突然發現寶媽們的心聲是:我太難了!!!!!
產後爲什麼會變得敏感多疑2
產前焦慮惹人煩
據調查顯示,有98%的孕媽媽在懷孕28周後容易產生焦慮心理,有些孕媽媽善於調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕;有些孕媽媽不善於調節,導致心理焦慮越來越重。
造成這種心理問題有多種原因:
1、城市女性大多數是第一次懷孕,缺乏對生產的.直接體驗。從電視,報刊等媒體上又耳聞目睹了許多孕媽媽生產的痛苦經歷,考慮到自己也將經歷此過程,心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查,但檢查畢竟是通過機器和各種化驗,有些胎寶寶存在健康問題不能查出,孕媽媽對此焦慮,怕生個不健康的寶寶。
3、患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的孕媽媽,由於自身健康存在問題,同時也怕殃及胎寶寶,因此也易焦慮。
4、由於行動不便,整日閉門在家,注意力集中到種種消極因素上,加重焦慮。心孩子出生後,自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大,而產生焦慮。
產後抑鬱讓人厭
由於種種的不適應,月子期間出現心理問題的新媽媽越來越多了。一方面是因爲懷孕和生產的關係,讓新媽媽的激素水平、內分泌等產生很大波動,容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面,現代社會本身競爭激烈,生活壓力很大。
當新爸爸因爲工作的壓力忽略新媽媽,而寶寶又需要照顧時,新媽媽未完全適應身份轉變、急需關愛的新媽則因此產生強烈的被忽視感,從而變得敏感多疑,產生產後抑鬱症的問題了。
由於新媽受到抑鬱情緒的影響,泌乳功能下降,母乳餵養難以堅持,這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。不僅如此,如果新媽媽產後抑鬱嚴重的話,最終影響寶寶的情緒、智力發育和心理行爲發展,對孩子發育造成不良的影響。
產後爲什麼會變得敏感多疑3
產後大腦老是胡思亂想怎麼辦
大多數產婦在分娩後往往會覺得自己十分蠢笨,什麼都不如別人,因此常常會想自己是不是哪裏做的不好。對此建議產婦要常常暗示自己,讓自己感覺到自己十分自信,不要進行盲目的攀比,讓自己和自己過不去。
胡思亂想的情況多是因爲在生產的過程中,或者是生產以後家裏人對產婦的關心和重視的程度不夠,導致一方面非常擔心寶寶今後的健康問題,另一方面產婦自己心理上還沒有完全做好做媽媽的準備。所以腦子裏總是擔心各種問題。那麼這個時候家裏人和身邊的人一定要多關心產婦,才能讓產婦好轉。
當產婦經常胡思亂想的話,通常會表現得較爲焦慮、煩躁,從而產生睡眠障礙。家人在安排產婦的日常生活時,儘量要鼓勵產婦多做戶外活動。另外,要給產婦創造一個良好、舒適的睡眠環境,以促進產婦入眠。
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