給寶寶添加輔食 媽媽必知三個重點
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【導讀】:寶寶要添加輔食了,大多數媽媽都是嚴格按照食譜上的要求來做,可是寶寶並不買賬,反而還瘦了這是怎麼回事呢?其實媽媽們沒有意識到一些問題,給寶寶添加輔食食譜並不重要,好的進餐環境有時更能增加寶寶的食慾,...
很多媽媽在如何給寶寶添加輔食的問題上很是頭疼,有的媽媽則乾脆嚴格按照食譜上給寶寶添加,有時嚴格按照食譜上也不一定就是最科學的,應該按照寶寶的實際情況添加。給寶寶添加輔食應注意:
1、食譜並不重要
媽媽要明白,添加輔食重要的是添加,是鍛鍊寶寶吃的能力,而不是吃什麼好。因此輔食食譜並不重要,媽媽對着食譜,累的滿頭大汗給寶寶做輔食這是餵養的誤區,應加以避免。現在離斷奶還有很長時間,在一歲以前的這段時間裏,只要讓嬰兒練習着吃輔食就可以了,只要有營養,吃什麼都行,媽媽不用花太大心思,太多時間。
2、創造好的進餐環境
這個時期的嬰兒,對奶以外的食品會有興趣。輔食的量僅是一點點,不是非要吃一小碗或一小杯。要讓嬰兒愉快地進食,媽媽輕鬆地做和喂,佈置一個輕鬆愉快的進餐環境。
3、不要追求標準量
不要追求一定達到的奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量,如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了,儘管寶寶是在健康成長。媽媽看到寶寶不能按照標的量吃,會不開心。還是請媽媽寬心吧。文/瑪麗醫生
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