什麼茶可以使頭髮變黑呢

什麼茶可以使頭髮變黑呢，頭髮變得越來越白,讓很多人比較的糾結苦惱,而且有些明明年紀還比較輕,但是白頭髮的出現已經越來越多,下面我們看看什麼茶可以使頭髮變黑呢。

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作用不大 多吃有營養的食物 均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉，蛋，牛奶，大豆等，及裙帶菜等海藻類食物. 除了蛋白質這個必備營養素之外，頭髮還需要維他命與多醣類等營養成份.維他命的食物可以從牛奶，蛋，肝臟，菠菜等食物當中攝取.也可以從山芋，秋葵等高保溼效果等食物取得多醣類的營養。

1、不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2、學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的`方法。

3、使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮KK）。

4、染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。 5.少吃人工添加的食品，如泡麪、蜜餞或醃製品等。

一直有很多人會認爲利用茶葉，可以幫助自己頭髮變黑，但是也不能夠忽視自己的日常飲食問題，因爲只要注重科學健康的飲食，才能夠補充身體所需要的一些營養物質，這樣對於讓，頭髮變黑，才能達到最理想的效果。

什麼茶可以使頭髮變黑呢2

烏髮茶

材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。

做法：將2味藥用白酒洗淨，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。

功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑鬚發、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。

補腎潤髮茶

材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。

做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫熱飲服。

功效：此茶的功效是滋補肝腎，潤須烏髮，適用於鬚髮早白者

觀音麪茶

材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。

做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30克，沸水衝調服食。

功效：此茶的功效是補益氣血，烏須黑髮，適用於氣血虧虛，鬚髮早白。

芝麻潤髮茶

材料：茶葉700克，芝麻500克。

做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。

飲法：每日一劑，25天爲一個療程。

功效：滋補肝腎，潤肺養血，生髮烏髮，特別適於秋冬乾燥季節飲服。

枸杞菊花茶

材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。

做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。

功效：每天堅持以烏髮茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。

芝麻核桃烏髮茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。

做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。

飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。

功效：烏髮美容，經常飲用可保持頭髮不花不白。