夏季酒性大發 4種下酒菜傷身誤“翻牌”
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【導讀】:炎炎夏日,不少人爲了消暑去喝喝小酒,聊聊天。俗話說:小酒怡情,大酒傷身。除了飲酒的量要控制,下酒菜的選擇也需要注意。以下這4種下酒菜就會損傷身體,所以請直接淘汰它們!
1、胡蘿蔔
很多人喜歡在喝酒的時候,點胡蘿蔔相關的涼菜。但因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。
2、涼粉
因其在加工過程中要加入適量白礬,而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用,用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間,因而增加人體對酒精的吸收,同時也增加了酒精對胃腸的刺激,減緩了血流速度,延長了酒精在血液中的停留時間,促使人醉酒,危害健康。
3、薰臘食品
喝酒最不能缺少的就是肉類,但炒肉又顯得過於乏味。於是薰臘食品成了衆人的心頭好,但因其含有較多的亞硝胺和色素,與酒精產生反應,不僅傷肝,而且損害口腔、食道與腸胃粘膜,還會誘發癌症。
4、燒烤
夏天,很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會,邊喝酒邊吃烤串,其樂融融。然而,在飲酒時用燒烤食品做下酒菜,這種吃法對健康不利。在燒烤過程中,不僅食物中蛋白質的利用率降低了,同時還會產生致癌物質苯並芘。
而且,肉類中的核酸經過加熱分解產生的基因突變物質,也可能導致癌症的發生。當飲酒過多而使血鉛含量增高時,燒烤食物中的上述物質與其結合,容易誘發消化道腫瘤。此外,夏天由於酒的飲用量大,誘發這種疾病的機率往往更高。
減少酒精傷害的下酒菜身體益處大!
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