西瓜皮別扔!這樣利用堪比“偉哥”
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【導讀】:又進入一年一度的西瓜旺季了,多少人都喜歡抱着西瓜消暑度夏呢?其實,你知道麼?西瓜全身都是寶,就連常常被我們忽視扔掉的西瓜皮也有養生功效呢!
1、修復皮膚
西瓜皮中含有維生素C,大家都知道維生素C具有美白的功效。其實,維生素C還有一種功效——抗氧化性。它可以保護皮膚不被外界因素所刺激,避免氧化反映,從而也就避免破壞皮膚表層組織。維生素C的抗氧化性可以有效防止皺紋的產生,無形中延長了肌膚的壽命。這也就是爲什麼有些人40歲的年紀卻能擁有20歲的肌膚。
推薦做法
吃剩下的西瓜皮上佔有人體唾液,所以首先要將西瓜皮清洗乾淨,瓜皮最外面的汁液已經被清水洗去,所以用刀在白瓤內側輕輕颳去一層;然後就可以把西瓜皮敷在皮膚上了,每5分鐘換一片新的西瓜皮;每天敷15-20分鐘即可。
2、淡化痘印
夏季氣溫高,皮膚分泌油脂過多容易造成毛孔堵塞,從而出現各種痘痘。水油失衡引起的痘痘想要消掉並不是難事,但是會留下令人討厭的痘印,十分影響美觀。上文中本菌提到的維生素C有加快皮膚新陳代謝、促進皮膚生長的功能。然而,西瓜皮中還含有一種瓜氨酸的物質,它也可以促進皮膚細胞的生長,同時還可以分解沉澱的黑色素,起到淡化痘印的作用。
推薦做法
西瓜皮切碎壓汁,用化妝棉蘸取汁液敷在痘印處,10分鐘左後洗淨即可。
3、養脾祛溼
西瓜皮中含有蘋果酸成份。蘋果酸可以幫助胃消化,促進胃動力。對我們的身體而言脾胃的工作是相輔相成的。胃主要負責消化工作,脾主要負責吸收工作,消化好了,吸收纔會好。夏季養生最重要的就是健脾養胃,蘋果酸可以幫助胃減少工作量,從而促進脾更好的吸收食物中的有益物質,從而促進身體越來越健康。
推薦做法
涼拌西瓜皮,將西瓜皮洗淨削去綠皮留下白瓤,然後將白瓤切絲,加入醋、大蒜、少許鹽,可以起到健脾開胃的效果。
4、促進血液循環
很多人覺得西瓜皮可以促進血液循環很不可思議,本菌來告訴大家究竟是怎麼回事。西瓜中的瓜氨酸不僅本身的食療價值很高之外,它還可以在體內轉化成精氨酸。精氨酸對於心腦血管有很大的益處。它可以促進血液循環,降低血脂、血糖,有效預防高血壓、高血脂等心血管疾病。此外,西瓜皮對治療貧血也有不錯的療效。
推薦做法
對於心血管疾病的患者,建議直接將西瓜皮洗淨之後煮水喝。特別提醒大家,一定要將西瓜皮洗淨之後再煮,因爲西瓜在成長過程中一直與泥土接觸,瓜皮表面很有可能嵌有沙子。所以,大家一定要洗乾淨之後再下鍋,否則吃進去不乾淨的東西就適得其反了。
5、可壯陽
相關醫學研究表明,瓜氨酸可以預防喝治療男性勃起障礙疾病。臨牀上也已經取得了顯著效果。西瓜中含有的番茄紅素,胡蘿蔔素等物質進入體內被身體吸收之後可以緩解血管壓力,間接地起到了壯陽的作用。
推薦做法
西瓜皮切絲,與肉絲同炒,根據個人口味加入調料。
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