阿膠糕吃了上火怎麼辦

阿膠糕吃了上火怎麼辦，阿膠糕很多人都吃過，是一種滋補上品，而且阿膠也有補血養血的功效，通常女性在經期之後會有貧血的症狀，這個時候吃阿膠是最好的。那麼阿膠糕吃了上火怎麼辦？

阿膠糕吃了上火怎麼辦1

如果是陰虛火旺的人羣在吃阿膠糕後會出現上火的症狀，這是比較常見的，可以不用太過擔心，如果情況比較嚴重，需要立即停止食用，並且去醫院拿一些降火的藥，但是如果是一般的程度，可以根據自己的情況考慮是否繼續吃阿膠糕。

並且在上火後，要多喝水，多吃水果、蔬菜，有利於降火，不要吃辛辣等容易上火的食物，另外要注意熬夜等不良習慣也會增加上火的程度的，這樣如果是上火不嚴重的過不了多長時間就會康復的。

阿膠糕吃了上火怎麼辦

1、可以自制阿膠糕

有些市場上的阿膠糕其食材並沒有我們想象的那麼好，而且有些的還會偷工減料的哦，所以有時間的可以自制阿膠糕，製作步驟在網上都可以查到，而且在選擇材料時，要選擇陳年的阿膠，最好是在三年以上的，這樣就可以降低吃阿膠糕上火的機率，要注意，要選擇無黴變、無蟲蛀等現象的陳膠來製作，否則營養價值會大打折扣的，甚至是引起疾病的發生。

2、脾胃虛弱者飲食要清淡

由於阿膠是比較滋膩的，所以如果是脾胃虛弱者在服用阿膠期間爲了減少上火的概率，就需注意飲食不要太油膩，同時避免辛辣的食物，當然有可能的話最好是進食一些容易消化的，還能開胃的菜餚。並且，不可吃冷飲冷食。

3、可以根據自身情況間隔服用

在吃阿膠糕的期間，如果是感覺自己有上火的症狀時，可以適當的延長服用時間間隔或者是停滯一段時間再服用，這樣就可以達到進補目的，又不讓自己出現上火的症狀。另外，在服用阿膠糕期間，切忌超量的食用，或者是短期內頻繁的.食用。

阿膠糕吃多久可以見效

一般持續食用1至2個月後逐漸見效，但每人體質不同，症狀不同，吸收程度不同，見效時間就因人而異。

除了阿膠是藥食同源外，其他都是糧食，因此阿膠糕屬於食補，見效相對慢，但絕對是安全無副作用，老少皆宜！堅持從身體根本上調理，效果絕對不次於昂貴的化妝品！

大部分人在持續食用後，痛經和月經不調症狀得到了明星的改善，其次是脫髮、睡眠方面也有不錯的效果，臉色膚色和手腳冰涼方面也有一定幫助。

阿膠糕吃了上火怎麼辦2

1、夏天吃阿膠糕會上火嗎

專家表示，阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養”，養血、養液、養氣，所以才成爲貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。阿膠入肝經，肝主生髮，生血而養心。俗話說，春養肝，夏養心。夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。

所以，大多數人在夏天服用阿膠後是不會上火的。但如果患者本身陰虛火旺比較嚴重，單純服用阿膠並不能清火，有可能吃完阿膠後依然火大。所以，會不會上火，跟吃阿膠無關，是患者本身的體質決定的。

有些人體質熱，使用阿膠的過程中，加入較多的糖及其他一些輔助藥物，容易導致上火，但是通過合理的食療配方，就能解決上火的問題。夏季暑熱傷陰，容易引起肺燥，阿膠能滋陰潤燥，“陰”即指“血液與津液”，對於夏季養生正相宜。因此，對於身體虛弱需要調理的人，阿膠仍是首選。

夏季暑氣當令，暑多夾溼，易傷脾胃，因此服用阿膠的同時，可以配伍芳香化溼的重要，如陳皮、砂仁、藿香、佩蘭等。此外，夏天服用阿膠時，儘量少放糖，並且儘量不吃油膩和辛辣的食物。

另外，如果平常吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時放入過多的補益藥材，或用甘蔗汁代替水來燉阿膠，甘蔗汁較清涼；或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋，適合對阿膠容易上火的人。

只有正確的服用阿膠，身體才能得到到最佳的養生效果。那麼阿膠什麼季節吃效果最好呢？下面一起來看看吧。

2、阿膠什麼季節吃效果好

據中醫介紹，阿膠是藥食同源，性溫和的滋補品，是一年四季都是可以吃的，只是在冬季的時候吃效果最佳。

阿膠屬於滋膩補藥，熱天服用，不易消化吸收，加上阿膠一般服用時間較長，如果保存不當，特別是在環境氣溫較高的情況下，很容易變質，且夏季用量不可太大。

從俗語“冬季進補，來年打老虎”來看，也可以得出冬季是吃阿膠的最佳時間，冬季寒冷人體需要增加熱量，食慾旺盛，有利於阿膠的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完飯後的半個小時到一個小時之間服用最好，腸胃不好的人更要在這時間內服用。

阿膠性較滋膩，易於傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血而有瘀滯者，也不宜服用。

經期過後，由於經期失血會面色萎黃，頭暈乏力，特別有些女性，體質虛弱，月經不調，量少色淡，這些情況一般屬於虛證，適合用阿膠調養。阿膠爲補血養血之品，於血虛者有益。通常在月經乾淨後3~7天時間開始服用比較好。產後惡露乾淨後也可以食用阿膠進行滋陰補血。

3、阿膠的食用方法

1、虛勞咳嗽症，將阿膠適量燉化，沖服雞蛋1個，蜂蜜1匙，每天空腹1次，效果比較好。

2、經血不調、流血過多的患者，可用阿膠500克，加水100毫升，燉化後加入冰糖蒸1小時，等完全冷卻後，每天服一匙。

3、功能性子宮出血患者，可用艾葉、當歸、熟地、白芍、川芎，用水煎後，倒掉藥渣，加阿膠燉化服用。

4、血虛心煩、神經衰弱患者，可用川連、黃芩、白芍、川芎水煎後，倒掉藥渣，加阿膠燉化，加入雞蛋黃2個，攪勻服用。

5、吐血不止的患者，可用哈粉炒藕汁和蜜調服。

6、對於妊娠血痢者，可用黃酒化服。東阿阿膠作爲營養保健品的幾種食用法：（1）將500克紅棗煮熟，留少量水，加入500克阿膠，使其溶化粘在棗上，食用紅棗。