三種人千萬別吃桃子
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
三種人千萬別吃桃子,夏天到了,是鮮紅、肥厚多汁的桃子上市的季節,很多人都很愛吃桃子,桃子也有好多個品種,但吃法大致相同,有三種人千萬別吃桃子,下面一起來看看是哪三種人吧。
三種人千萬別吃桃子1
1、糖尿病患者
桃子的含糖量比較高,因此對於糖尿病患者而言,桃子要適量食用,不宜多吃。
2、腸胃功能比較弱的人
桃子中的營養物質有很多都是大分子物質,到了腸胃之後要被分解成小分子物質,纔會容易被人體消化吸收,而對於腸胃功能比較弱的人而言,將大量的大分子物質分解小分子物質的過程,會加重腸胃的負擔,所以對於腸胃功能比較弱的人而言,不宜多吃桃。
3、嬰幼兒
嬰幼兒的腸胃功能還沒發育完全,沒有辦法徹底消化吸收桃子,所以對於嬰幼兒而言是不建議食用桃子。
桃子的作用與功效
桃子的食用功效和作用也較大,適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
1、桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;
2、桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;
3、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療;
4、桃的含鐵量高,含鉀量高,含鈉少,適合缺鐵性貧血的人食用,同時也適合水腫的病人食用。
桃子怎麼選
選購桃子時,除了要看外表是否有裂縫外,還要注意,用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是沒有被澆過水的,可以選擇;然後再稍微用力按壓,硬度適中並且不出水的話就比較好,如果太軟的話,容易爛且不利於保存。顏色紅的桃子不一定甜,桃核與果肉分離的不要買,核與肉粘在一起的,果肉才比較甜。
桃子怎麼保存
保存桃子時,既能放在冰箱中,也能放在常溫下保存。放在冰箱中保存時,最好洗淨後晾乾水;需注意的是,桃子在冰箱中保存後,糖分可能會減少,口感沒有那麼甜,因此建議喜歡吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常溫保存時需避免陽光直射,避免溫度過高,放在通風透氣的地方,並且不要接觸到水,還應該遠離本就已經壞了的桃子。
三種人千萬別吃桃子2
糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加節制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
孕婦
過量食用生熱可能引起急性流產、出血等。
嬰幼兒
嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化桃子中大量的大分子物質,很容易造成過敏反應。
平時內熱偏盛、易生瘡癤的人
桃味甘而性溫,過食則生熱。對於已經上火的人來說,多吃桃子無異於“火上澆油”。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無益。”
多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人
因爲桃子中含有大量的大分子物質,吃桃會增加他們的腸胃負擔,造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
孕婦吃桃子的好處
1、桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便祕。
2、桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作爲輔助食療之物。
3、桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
孕婦如何吃桃子比較好
吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮,然後再用水沖洗,能較乾淨地去除桃毛,因爲,桃子上有農藥,吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的,最好要放半天再吃,等它暑氣散去再吃比較好。
沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了會引起腹脹或腹瀉。
孕婦吃桃子不可多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便祕者,桃子吃多了會加重便祕的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦,吃了桃子之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
三種人千萬別吃桃子3
1、過敏體質者:大部分桃子表面有一層絨毛,再加上桃子本身的屬性,便容易引起過敏。對於過敏性體質的患者一般不建議吃,避免出現全身水腫、發熱、腹瀉、嘔吐的不良反應;
2、存在皮膚病的'患者:皮炎、毛囊炎、痤瘡等皮膚疾病的患者,本身皮膚較脆弱,接觸桃子的絨毛後可能會加重皮損、瘙癢等症狀;
3、嬰幼兒:對於6個月齡以下的嬰幼兒,由於胃腸道功能尚未發育完全,也不建議吃桃子;
4、妊娠期女性:只要沒出現妊娠期糖尿病或對桃子過敏,可以適量吃桃子,但由於妊娠期體內熱性較大,因此不能多吃,避免引起出血、流產。
建議患者在吃桃子之前,用加入食用鹼或食鹽的清水,仔細清潔果皮表面的絨毛以及可能存在的農藥殘留。此外,不宜吃局部腐爛面積較大的桃子,以防引起黴菌感染,出現腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道感染症狀。
桃子怎麼洗
1、食鹽清洗法。將桃子的表面沾溼,並且撒上一些細鹽,然後來回均勻地搓洗,最後用清水洗淨即可。
2、食用鹼清洗法。在清水中放入少許食用鹼,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動幾下,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下毛就沒了。
3、牙刷輕輕刷。可以選擇一個專門的牙刷來刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最後用清水洗淨即可。
4、如果一次性買的桃子比較多的話,不妨將它們全部放入一個袋子中,然後在袋子中裝滿水,把袋子的口分號,隔着袋子揉搓桃子,這樣是利用桃子間的相互摩擦來洗桃子,最後再用清水洗一洗即可。
5、去皮。直接將桃子去皮是最方便快捷的方法。
吃完紅薯千萬別碰5種食物
千萬別給孩子吃什麼東西
吃完避孕藥千萬別碰5種食物
空腹時千萬別吃這6種水果蔬菜
千萬別吃12種發胖食物 一夜就爆肥
新人千萬別做五種職場花
女人千萬別招惹這10種男人
孩子三大壞習慣父母千萬別縱容
女人千萬別信七種避孕方法
孩子三歲前千萬別做這幾件事
六種食物千萬別隔夜吃 小心一命嗚呼
3類肉千萬別給孩子吃
曝光五種早餐一吃就胖 千萬別上當
吃完菠蘿蜜千萬別碰5種食物
深夜千萬別吃這5種食物 否則暴肥
薑黃不是人人能吃!這3類人千萬別吃錯
核桃油一次吃多少 千萬別吃多了
警惕!睡前千萬別吃七種食物
懷孕了千萬別吃李子
千萬別穿三種內褲 下半身越來越肥
想生女兒千萬別吃這兩種食物(圖)
男子吃糉子後吐血身亡 端午假期吃糉子千萬別這樣!
吃完螃蟹千萬別碰的5種食物
致癌食物 這三種食物超強致癌千萬別亂吃
三種人千萬別吃楊桃 一起來學習吧
孕期千萬別吃這幾種魚 嚴重可致胎兒畸形
警惕:六種食物千萬別在晚上吃
女人經期千萬別服用十種藥物
三類噩夢千萬別和家人說
千萬別吃這6種食物 每天都爆肥2斤
橘子好吃千萬別貪嘴
讓你一夜爆肥的12種食物 千萬別吃
盤點:經期千萬別吃15種食物