女人做手術後吃什麼補品
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女人做手術後吃什麼補品,生活中女性的身體健康是非常較弱的,總會覺得手冷腳冷,而往往這是因爲氣血不足導致的。因此在生活中大家一定要注意養生,以下分享女人做手術後吃什麼補品。
1、銀魚豆腐羹。銀魚30克,豆腐1塊,肉末適量,三味一起煮成豆腐羹,一日一劑。
2、人蔘粥。人蔘30克,粳米50克,紅糖適量,用文火慢煮,每日一劑,分兩次趁熱服食,連續10―15日。
3、仔雞燉甲魚。雞仔一隻,甲魚一隻,先將雞仔燉好,再將清理好的甲魚放入鍋中,加入適當的調料,用文火慢煮,一日一劑。
4、牛奶麥片粥。麥片100克,牛奶150克,將兩者一起加熱兩分鐘,可隨時食用。
癒合傷口的補品
手術後傷口很容易感染,所以,手術後最好吃一些能讓傷口癒合快一些的補品。
1、維生素E。維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口癒合;維生素E及維生素C合併使用,二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。
2、蛋白質。蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
3、葡萄糖。糖是人體主要的供能者,供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素。
4、鋅。鋅可與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,增加抵抗力,促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。
5、維生素A。能夠促進傷口癒合。它主要存在於胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
溫馨提示:有抽菸喝酒等不良習慣的朋友在手術後一定要忌口,不能抽菸喝酒。
同時,因爲手術後,腸胃的接受能力都比較薄弱,所以手術後應儘量不要吃辛辣刺激性食物,比如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;也儘量不要吃那些不易被消化的食物,如,堅果類、油膩食物;手術後還應當飲食規律,不能飽一餐餓一餐,更不能暴飲暴食,硬撐硬塞,這些都不利於身體的恢復。
一、女士十大滋補補品
1、阿膠
相信大家對阿膠比較熟悉,作爲女性的滋養聖品,阿膠還是比較有用的。比較好的阿膠不僅可以補血,補充女性的膠原蛋白,保護皮膚,吃了之後會由內而外有所改善,達到最好的效果。
2、雪蛤
很多人對雪蛤有點拒絕,因爲它是林蛙的輸暖管。實際上雪蛤對女性的身體是非常好的`,不僅可以補充雌性激素,還可以修復身體,從而你的氣色也會由此變好,總之喜歡的趕快買起來吧。
3、當歸
體虛貧血是很多女性的通病了,很多女性在每個月那幾天就會十分痛苦。當歸本身就是一種很好的中藥,女性定時喝當歸,不僅可以緩解這些情況,還可以保護子宮,可謂是非常不錯的選擇。
4、燕窩
燕窩有好幾種品種,區別是根據燕子的品種而不同。不過雖然不同燕窩價格不一,但是實際上所有的燕窩功效是差不多的,它不僅含有大量營養元素,還可以補氣血,長期喝會對皮膚會有一個很好的改善作用。
5、黑芝麻
人的魅力在很多地方有所體現,一頭烏黑亮麗的長髮對人的外貌也是有很不錯的補充作用,讓人覺得更加美麗了。吃黑芝麻不僅可以達到頭髮烏黑亮麗的效果,還可以補肝腎,總之效果是非常不錯的,而且還非常便宜可以天天吃。
6、花膠
花膠也叫魚膠,富含大量的膠質,功效也是非常不錯的。魚膠含有大量的膠原蛋白,還有多種維生素,是一種十分不錯的滋養身體,補充蛋白質的食物,而且比較容易吸收,多吃肯定可以讓你容光煥發。
7、紅棗
紅棗是一種水果,不僅價格十分便宜,而且還可以補充女性身體所需的營養。紅棗一般都是曬乾了食用,不僅可以搭配很多食材,還可以補充女性所需多種營養成分,再加上價格十分便宜,天天吃也不會負擔。
8、蜂蜜
蜂蜜也是比較常見的,大家一般都會沖水喝,不過需要注意的是最好不要用開水,就用溫水衝就可以了。還有現在市面上假蜂蜜很多,最好在鄉下去購買真蜂蜜,假蜂蜜不僅沒有很多好處,而且味道過甜反而對身體不好。
9、百合
百合不僅可以直接吃也有一定的藥用效果,功效也是非常不錯的,不僅可以滋陰養顏,還可以補充氣血,百合可以和很多食物完美搭配,達到最好的效果,再加上價格也挺便宜,天天吃也是可以的。
10、人蔘
人蔘也是一種有名的營養品,其中人蔘的品種也是比較豐富的,有很多種,其中要注意的是西洋參不能吃,因爲西洋參 性涼,另外人蔘不僅價格比較貴,也不適合常吃,容易補過頭。
二、最適合女性服用的十大補品
1、烏雞。烏雞相信大家都不陌生。烏雞又名烏骨雞有體型輕巧、營養豐富、成熟早的特點是我國土產雞裏最爲常見的一種。除了常見之外它的功效呢也是非常多的。烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。
食用烏雞可以滋陰補腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。需要注意的是,烏雞雖然是補品,但不能多吃,容易上火,使用期間也要注意忌食菸酒辛辣。
2、何首烏。何首烏作爲十分又名的中草藥之一。食用和藥用價值很高。何首烏有着養血滋陰,潤腸通便的功效。此外還可以固精益腎,補氣血,防止女性脫髮的功效。
3、海蔘。海蔘屬於海洋生物。多分佈在我國南部沿海地區,其具有極高的食用藥用價值是一種很珍貴的補品,其主要療效爲滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵,對於調節經期不順痛經問題有很大的幫助
4、人蔘。人蔘作爲十分常見的補品,大家很熟悉吧。人蔘有東北三寶的美譽。作爲百草之王,其有着滋陰補腎的效果,營養價值極高,有美容的功效。還可以調節血壓,增強人體免疫力。
5、鹿茸。與人蔘齊名,鹿茸也是常見的補品之一。也是十分名貴的中藥材。俗話說鹿渾身是寶,鹿茸可以提高人體免疫力,調節氣血,治療腎虛,頭暈有着很大的作用,能夠預防和治療多種疾病。
6、烏拉草。同樣作爲東北三寶之一。烏拉草主要生長於中國東北長白山脈以及外興安嶺以南,其也具有極高的食用和藥用價值。烏拉草具有除味祛味、通經活絡、消除疲勞、改善血液微循環、提高免疫力的主要作用
7、蜂膠。蜂膠作爲比較常見的保健食品,各大藥店都有銷售。因其營養價值豐富,產品來源的天然綠色健康,廣受女性朋友歡飲,蜂膠對於調節女性內分泌以及抵抗衰老有着重要作用。
1、紅棗
紅棗味甘性溫,補中益氣,養血安神,味道甜美,可生吃,也可放入老火湯和燉品中,是天然美容佳品。
2、枸杞
色鮮紅,味香甜,養肝明目,補血安神,臉色蒼白,頭暈目眩等女性可多食用。
3、黃芪
李時珍在《本草綱目》中稱其爲“補藥之長”,能補氣固表,利水消腫。
4、當歸
有補血活血作用,治療女性貧血可用當歸補血湯(當歸身、黃芪),或當歸與雞血藤合用;亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用;專家建議用當歸、黨蔘、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車粉,對女人補血補氣有一定的療效。
5、阿膠
用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗,認爲補血作用優於鐵劑。用生血片(胎盤粉、皁礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血,每次2片,日3次,治療100例,總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨蔘、圓肉、枸杞子每日煎服,治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。
6、黨蔘
黨蔘浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞,用補血湯(黨蔘、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧血。
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