白蘿蔔泡白醋可以治什麼
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
白蘿蔔泡白醋可以治什麼,在我們日常生活中,很多人都會選擇用白蘿蔔做菜餚,白蘿蔔也是可以生吃的,經常吃白蘿蔔可有效緩解過敏鼻炎症狀,下面就來看看白蘿蔔泡白醋可以治什麼。
1、提高免疫力
在白蘿蔔裏面,含有非常豐富的維生素,還有鋅這種微量元素,可以增強人體的免疫功能,從而提高人體對外的抗病能力,讓身體棒棒,減少病痛。
2、開胃消化
爲什麼醋泡白蘿蔔可以幫助促進消化和讓人胃口大開呢?都是因爲在白蘿蔔中有一種叫做芥子油的物質,這種東西可以促進人體腸胃,增強食慾的同時,還能讓吃進胃腸裏的食物可以得到加快地消化。
3、促進營養物質的吸收
因爲在醋泡白蘿蔔中有着很多澱粉酶,澱粉酶能夠快速地分解食物中的澱粉和脂肪,這樣一來,人體就能加快對這些營養物質的吸收了。
4、防癌抗癌
因爲白蘿蔔裏面含有一種物質,叫做木質素,可以提高人體中對抗癌細胞的巨噬細胞的活力,從而抵抗吞噬掉癌細胞。而且,在蘿蔔還含有多種酶,可以分解致癌的亞硝酸胺,從而起到防癌的作用。
5、減肥
這可是很多女性都非常關心的問題,吃醋泡白蘿蔔可以減肥嗎?其實醋泡白蘿蔔酸酸甜甜,人們可以經常用來當做小菜來吃,而且促進消化,幫助通便,避免便祕,堆積脂肪。
吃醋泡白蘿蔔的注意事項:在吃完醋泡白蘿蔔之後,記得千萬不要立馬吃水果哦,這樣長期以往很容易導致甲狀腺 腫大哦。
醋泡白蘿蔔的材料
白蘿蔔1根、泡椒、剁椒、陳醋、白糖、鹽、白酒、果珍。
醋泡白蘿蔔的做法
1、首先將白蘿蔔,洗乾淨,再將它的根鬚去除掉,將之切片,隨後放在通風的地方進行晾曬,需要1天。
2、隨後準備乾淨的容器,加入少許涼白開。
3、再加入適量的泡椒、剁椒、白酒、果珍2調羹、白糖4調羹、陳醋半杯、鹽適量,需要不斷的攪拌均勻。
4、等白蘿蔔風乾好,將它放入涼白開中洗淨,再將它放入醬汁中。
5、需要蓋好瓶蓋,放入冰箱中進行冷藏。
6、五天之後纔可以吃。
醋泡白蘿蔔的食用功效
醋泡白蘿蔔可以開胃助消化、提高免疫力。白蘿蔔中有一種叫做芥子油的物質,它可以促進人體腸胃的蠕動速度,從而增強人的食慾,並且有效的預防了便祕。還避免了脂肪的堆積,有一定減肥的作用。
很適合在夏季食用。在白蘿蔔裏面,含有了非常豐富的.維生素,鋅這種微量元素,可以增強人體的免疫功能,從而提高人體對外的抗病能力。陳醋的酸味,可以刺激腸胃,加快胃液的分泌速度,從而提高了人的食慾感。這道食譜增強食慾的功效很顯著。
醋泡白蘿蔔的做法
材料:白蘿蔔800g,醋適量,鹽適量
做法:
1、先將白蘿蔔洗乾淨後,切成半圓形的片狀,薄薄的更容易入味。
2、切好的白蘿蔔片放入碗中,加入食鹽攪拌均勻,保證每一片白蘿蔔都有食鹽。
3、醃製2小時後,就倒掉析出的液體。
4、準備保鮮盒,放入醃製好的白蘿蔔片,加入醋和糖,蓋上蓋子後,放入冰箱冷藏24小時。
5、然後吃的時候取出來吃就可以了。
白蘿蔔的功效與作用
1、消炎止咳
白蘿蔔性涼味甘,其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富,能夠有效幫助人體增強免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效,可以輔助治療包括感冒在內的多種疾病,白蘿蔔和梨子搭配,是治療咳嗽的最佳食品。
2、促消化
白蘿蔔含有豐富的芥子油,粗纖維和澱粉酶以及多種氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,礦物質等,將白蘿蔔搗汁飲用,可以促進消化,加快腸胃蠕動,對於治療消化不良,噁心嘔吐,口腔潰瘍,便祕等症狀有極好的療效。
3 、抗氧化
白蘿蔔中的維生素C能幫助防止皮膚老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白蘿蔔能夠保持皮膚白嫩光滑。此外白蘿蔔中的維生素A和維生素C 能夠有效抗氧化,起到預防癌症,動脈硬化的作用。
4、排毒抗癌
白蘿蔔中含有豐富的植物纖維,能夠幫助促進腸胃蠕動,消除便祕,有效排除體內毒素,改善皮膚粗糙狀況;此外白蘿蔔中的木質素能提高吞噬癌細胞能力,並且蘿蔔中含有分解致癌的亞硝酸銨,具有防癌作用。
5、補充孕期營養
孕期的女性吃白蘿蔔大有益處,蘿蔔中的膳食纖維加速了孕婦腸蠕動,減少便祕情況的發生;蘿蔔中的鈣,鉀等礦物質能幫助促進胎兒骨骼和腦補發育,維生素C和鋅元素增強了孕婦免疫功能,提高了抗病能力。更重要的是,蘿蔔中含有孕期最不可缺的營養素葉酸,對預防畸形胎兒起到了一定的幫助,並且蘿蔔還對預防妊娠高血壓起到作用,是孕中期和晚期的理想食材。
6、有益寶寶健康
白蘿蔔中含有大量的膳食纖維,對寶寶腸道健康有益,將白蘿蔔蒸熟打成泥,或者用白蘿蔔煮水給寶寶餵食,能補充足夠的維生素,還有益氣潤肺的功效。
白蘿蔔排骨湯可以放香菇嗎
醋泡黑豆治白頭髮嗎 醋泡黑豆治白髮的方法
白蘿蔔可以榨汁生喝嗎
白蘿蔔可以榨汁喝嗎
白蘿蔔脹氣還是通氣 白蘿蔔幫助消化嗎
絲瓜和白蘿蔔可以一起放嗎
白蘿蔔不能和什麼一起吃/同吃 白蘿蔔和什麼食物相剋
醃蘿蔔用白醋還是米醋
黑豆泡醋能治白髮嗎 黑豆泡醋怎麼做
菌菇湯可以放白蘿蔔嗎
白蘿蔔和絲瓜可以一起吃嗎
蘿蔔長白鬚還能吃嗎 胡蘿蔔爲什麼長白鬚
白蘿蔔可以和什麼水果一起榨汁
泡白蘿蔔什麼方法比較脆
絲瓜白蘿蔔可以一起吃嗎
白蘿蔔煲豬骨湯還可以放什麼材料
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
白蘿蔔可以榨汁嗎
白蘿蔔發藍色怎麼回事 白蘿蔔變藍色還能吃嗎
白蘿蔔可以直接榨汁喝嗎
怎麼泡白蘿蔔
白蘿蔔和胡蘿蔔有什麼不同
白蘿蔔加蜂蜜治咳嗽嗎 白蘿蔔加蜂蜜的做法
白蘿蔔煲豬骨還可以加什麼一起
白蘿蔔排骨湯可以放紅棗嗎
孕婦能不能吃白蘿蔔,孕婦可以吃白蘿蔔嗎
酸蘿蔔用陳醋還是白醋?泡酸蘿蔔白醋和水比例
白蘿蔔有解藥功效嗎 吃藥後多久可以吃蘿蔔
白醋泡洋蔥能祛斑嗎 白醋泡洋蔥有什麼功效
秋季吃什麼減肥 吃白蘿蔔可以減肥嗎
白醋泡蘿蔔怎麼做脆 白醋泡蘿蔔的做法
絲瓜與白蘿蔔可以一起吃嗎
白米醋可以泡腳嗎