秋季健康養生,刮痧三錯誤觀念及疑難問題
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【導讀】:皮膚潰爛等皮膚疾病人,一部分刮痧很容易危害肌膚。事實上,一切一種治療方法,其治療作用都存在一定侷限性,刮痧也是這般。雖然能用於拔罐的穴位與經絡遍及渾身上下,但在對刮痧沒有較多方位、正確看待的情況下...
初秋之氣候異常,炎熱之氣仍存,燥氣暗生,拔罐,確是一個機遇。
刮痧是中醫藥學的一種傳統治療方法,主要是運用刮痧板蘸刮痧油在肌膚相關部位進行刮拭,保證經絡疏通、活血化瘀的目的。
簡單地講,就是擴張毛細血管,提高皮腺新陳代謝,促進血夜呼吸系統。民俗文化有句俗話:“冬至刮刮痧,活到八十八。”便是最好在轉立秋後進行刮痧。
冬至以後,平均氣溫漸漸地變冷,很容易燥氣傷害出外,溼寒鬱閉經絡於內,再則冷氣外閉,溼濁在裏鬱閉血氣而傷津,從而造成外寒內熱,體溼外燥的情況。
因此,在這個時候進行拔罐,可以去除人體的溼寒之邪,溼濁也不容易阻症,身體還可以如同平均氣溫一般“秋色宜人”。
從古至今也是有“易上火刮痧,着涼刮痧”的稱呼,這話就充分體現拔罐刮痧的顯出作用,拔罐有肝臟排毒去熱的作用,對於易上火,十分是實火,也就是有口乾口臭,心慌氣短鬧心,發脾氣等病症時,刮痧病症很顯着。
秋天是人體肺氣更加充足的時節,選擇在這個時候進行刮痧,也是應用了季節特點,這與三伏天天灸有如出一轍之妙。
除此之外,背部刮痧調理渾身上下。中醫藥學感覺脊柱兩側的足自然光膀胱經上的俞穴,爲人體內臟氣血滴注之處,刺激背部五臟六腑俞穴,對五臟六腑的元精有馬上的調節作用。
但是,拔罐,要注意好幾個錯誤觀念:
錯誤觀念1:刮痧每一個人合適
刮痧雖然實際效果顯著,但是並並不是每一個人都適合,以下四類人不宜刮痧:
①皮膚潰爛等皮膚疾病人,一部分拔罐很容易危害肌膚。
②刮痧會使肌膚一部分膿腫,血液之病的患者應慎重應用。
③準媽媽不宜刮痧,要不然易出現難點。
④心力衰竭…渾身上下輕中度浮腫等患者禁止拔罐。
錯誤觀念2:刮痧防止萬病
一些人感覺,拔罐重要作用於身體外部,沒有副作用,故有重疾小問題都希望用刮痧來解決。事實上,一切一種治療方法,其治療作用都存在一定侷限性,刮痧也是這般。
拔罐儘管有就醫預防傳染病之功效,但也並不是這樣誇張,因而,務必正確對待。雖然能用於拔罐的穴位與經絡遍及渾身上下,但在對拔罐沒有較多方位、正確看待的情況下,草率操作過程,也存在危害性。
錯誤觀念3:起痧愈多越好
一些經常本身實行拔罐保健養生的人感覺,拔罐時感覺越痛、起痧色彩越重,預期效果越好。事實上並不是這樣。患不一樣病症,運用不一樣拔罐器械,用力不一樣,疼痛感和起痧色彩全是導致差別。
刮痧時的疼痛水準和起痧色彩深淺,不能作爲考慮拔罐預期效果的標準。一般來說,感冒發燒、發燒患者在拔罐時體現較顯著。拔罐時一切正常的體現是微有痛感,拔罐部位膿腫起痧,一般2~五天就可以消退。
倘若刮痧時挑選的部位不當,或用力不當,出現的紅紫黑色斑多是毛細管開裂的情況,不僅無效,還會繼續再次造成皮和肉危害。
有些人很有可能因刮不起痧而更加用力,這類做法是十分有誤的。刮不起痧,除了方法有誤外,也很有可能與體質區別或近期常常拔罐有關。
刮痧保健養生有重視
刮痧的常用工具、操作過程方向、次序、方法、抗拉強度和時間都是十分有重視的,倘若操作過程不規範,很容易出現較差結果。
專業而功能強大的刮痧板是保證刮痧治療效果的關鍵。除了光滑圓潤、攜帶和操作過程方便快捷,最好具有一定的作用與功效。天然水牛角刮痧板不僅材料剛毅,光滑堅固耐用,也是有一定的清熱祛火作用,是比較好的選擇。
拔罐前應先清除刮痧板,用涼水清理或用酒精清理。拔罐時要注意屋子裏防凍保暖,尤其是在冬季應闢暑症。
拔罐一般按先弄以後、先中間後兩側、先身體後四肢的順序;年老體弱及虛證患者適合輕刮;年輕身強體壯及實證分析、熱證患者,腰背部脊柱雙側、腳部肌膚組織較豐富多彩處,適合重刮。
拔罐後一小時內忌冼澡。前一次拔罐部位的痧斑還未消之前,不宜在該點再一次拔罐。拔罐後最好飲一杯溫開水,並靜座休息15分鐘。每一個部位拔罐3-五分鐘爲宜,每一次拔罐不宜超過三十分鐘,
以上難點雖然需注意,但是一般情況的保健養生拔罐,沒有那麼複雜,只需注意重要的避諱就可以。
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