補腎益腎養生茶
本文已影響1.47W人
本文已影響1.47W人
大家知道關於補腎益腎養生茶有哪嗎?其實很多人都喜歡喝茶,因爲喝茶對我們身體是有一定的幫助,那麼養生茶的作用就更多了,所以你瞭解過養生茶嗎?下面小編爲大家分享關於補腎益腎養生茶推薦。
補腎益腎養生茶1
1、綠茶
綠茶能改善造血功能,升高血小板和白血球等。螺旋藻:多糖富含鼠李糖,具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉製品:對於在輻射環境中工作的人,堅持服用銀杏葉茶,能升高白細胞,保護造血機能。淫羊藿茶,做法:上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。功用:有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、 等性神經衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例,加冰糖適量,一同放入茶杯內,沸水沖泡,代茶飲用。此方具有養心,益腎固精之功效,如果能搭配紳斯挺的話,效果會更好。適用於房事不振,心胸煩悶等症。
3、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎,然後與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內,用沸水沖泡,15分鐘後即可飲用。此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用於虛勞泄精,腰膝痠軟等症。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補腎最好的方式,但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋蔘茶”,雖然都有一定的補腎作用,但其中的有效成分單一,效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨含的雄甾酮成分,對提升男性生理功能起到決定性作用;另外,其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用,更加適合冬季男性補腎。
補腎益腎養生茶2
1、薏苡仁茶
中醫認爲:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺經,具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功,對平衡血壓和血脂也有好處。經現代藥理研究證明,薏米有防癌的.作用。其抗癌的有效成分爲薏苡仁脂、薏苡仁內酯等,能有效抑制癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。
取薏苡仁15克,綠茶3克。將薏苡仁搗碎,與綠茶共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺的功效。常用於治療 早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等症。
2、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質,因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。
3、杜仲茶
杜仲性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最爲適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰爲腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克,可根據個人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。建議第一次以5秒,10秒,15秒以後逐漸時間接近加倍延長,剛開始接觸的人出水稍微快點,然後每泡茶儘量瀝乾!
4、黑米茶
中醫認爲黑米有顯着的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑溼益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
黑米用清水洗幾遍,控幹水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發;轉小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助於抗衰老補腎、健脾減肥。
補腎益腎元氣茶的配方
中醫養腎:十個最祕密的養腎絕招
冬季打響腎氣保衛戰 女人補腎全靠“吃黑”
吃什麼補腎壯陽最快速 男人養腎最佳10食物
怎麼補腎氣?看看中醫力薦的常見補腎中藥
這裏臭是腎有問題 傷腎護腎的知識全告訴你
金銀花傷腎還是補腎
女生補腎吃什麼比較好-女性腎虛的飲食禁忌
女人腎虛吃什麼補腎:日常女人補腎養腎很重要
黑枸杞對腎有好處嗎 黑枸杞補腎陰還是腎陽
桑葚幹補腎陽還是腎陰
女性腎虛吃什麼能補腎
杜仲茶補腎嗎 杜仲茶怎麼喝補腎
蘋果也補腎!細數餐桌上十個補腎的食物
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
黑色食物主補腎 6種補腎食物你吃過哪些
腎爲先天之本 不看補腎的誤區只會越補越虛
補腎該吃什麼?3款補腎食譜千萬別錯過
謹“腎”點準沒錯!6招護腎法絕不讓腎臟生病
補腎與益腎有什麼不同 補腎與益腎有哪些不同
補腎要“腎”重 8個誤區當心越補越虛
補腎方法大PK:按摩+運動+食療 哪家補腎強
兩種睡姿堪稱補腎藥 中醫教你如何睡覺補腎