孕婦吃土豆的做法簡介
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在懷孕期間的孕婦通常會覺得沒胃口,或者本來自己喜歡的食物到現在反倒覺得噁心了,本來討厭吃土豆的人變得非常喜歡吃土豆,那麼孕婦吃土豆的.做法有哪些呢?今天就爲大家介紹一款雞翅燒土豆的做法!
材料:雞翅300克,土豆(黃皮)150克
調料:料酒15克,醬油10克,鹽5克,八角2克,花椒2克,辣椒(紅、尖、幹)10克,雞精2克,大蔥15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克
1、將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料醃製1-2個小時;
2、將土豆洗淨去皮,切成塊狀,用清水洗2-3次,放好備用;
在懷孕期間的孕婦通常會覺得沒胃口,或者本來自己喜歡的食物到現在反倒覺得噁心了,本來討厭吃土豆的人變得非常喜歡吃土豆,那麼孕婦吃土豆的做法有哪些呢?今天就爲大家介紹一款雞翅燒土豆的做法!
材料:雞翅300克,土豆(黃皮)150克
調料:料酒15克,醬油10克,鹽5克,八角2克,花椒2克,辣椒(紅、尖、幹)10克,雞精2克,大蔥15克,姜10克,植物油25克,白砂糖2克
1、將雞翅用料酒、醬油、鹽、八椒、花椒等佐料醃製1-2個小時;
2、將土豆洗淨去皮,切成塊狀,用清水洗2-3次,放好備用;
3、蔥切段狀,姜切成片;
4、將油燒熱放入一勺糖,待油把糖化開,成泡沫狀;
5、把雞翅倒入鍋內翻炒,並把蔥、姜倒入;
6、倒入水,將雞翅淹過,加蓋大火燒十五分鐘左右;
7、十五分鐘後,雞翅至八成熟,加入土豆塊,繼續大火燜燒;
8、大約十分鐘左右,土豆燒熟,鍋內的水氣已經燒淨,加少許雞精,就可以起鍋了。
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