來月經時可以吃西瓜嗎
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來月經時可以吃西瓜嗎,現實生活中女性每個月都回來月經,在經期期間有很多食物都是不能吃的,否則對身體會造成一定的影響,所以在這期間要忌口,那麼來月經時可以吃西瓜嗎?下面就一起來看看吧!
來月經時可以吃西瓜嗎1
來月經可以吃西瓜嗎?
月經期最好不要吃很涼的食物!對此,婦科專家說,對於月經期間能吃西瓜嗎的問題,女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可過量食用,月經期間的女性更應謹慎食之。
月經期應吃什麼
月經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽菸、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的.食物。
油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響,經期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。
月經期最好不要吃很涼的食物
女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,對於那些選擇在月經期間吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物!
來月經時可以吃西瓜嗎2
來月經可以吃西瓜嗎
西瓜是生冷涼性的食物,所以月經期間的女人要少吃。
來月經可以吃西瓜嗎
“涼性”的水果有冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、柚子、西瓜等。
另外,太酸的水果女性在經期最好不要吃,如:酸梅、未成熟味酸之水果。這些水果會造成血液不流暢的。
西瓜的功效與作用
1、西瓜具解暑氣的作用
夏天的時候人們在炎熱的環境中會出現氣短和胸悶的情況,在這個時候吃西瓜能很好的緩解和解決這些狀況。
2、西瓜可以治“苦夏”
苦夏是民間的說法,它的意思是我們在夏天的時候會出現消瘦和食慾減退的情況,這樣的情況在秋季的時候纔會消失,不過吃西瓜能很好的解決這個問題。
3、西瓜可補充人體營養
西瓜中含大量的果汁,而它的主要營養成份也全部集中在了這些果汁之中。西瓜汁中的維生素和礦物質含量很高,是維持人身體健康的必須品。
4、西瓜具美容和抗衰老的作用
西瓜汁裏還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分,而西瓜的這些成分,最容易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。
5、西瓜具治療腎炎的作用
西瓜汁雖然口感很感,但是這種物質中卻含一定的鹽份,人們在食用以後可以對腎部的各種細菌起到殺死的作用。因此西瓜治療腎炎的作用。
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