愛美女性都不會拒絕的花茶
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愛美女性都不會拒絕的花茶,花茶相信大家都不陌生,適當的飲用一些花茶對我們的身體是有好處的,不同種類的花茶它的功效也是不同的,下面是我爲大家整理的關於愛美女性都不會拒絕的花茶相關信息供大家參考和使用。
愛美女性都不會拒絕的花茶1
1、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。
功效:美白肌膚,祛斑養顏,滋潤肌膚。
2、薰衣草檸檬茶
材料:薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片,放入杯裏,加入薰衣草,然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
3、加味綠茶
材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配,更有瘦身減肥的功效。
4、菊花山楂茶
材料:菊花15克,幹山楂片20克做法:將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑,代茶飲用。
功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清熱,降脂等很多的排毒養顏功效,可以有效地降低體內的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類。
5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶
材料:洋甘菊幹品5克,紫羅蘭幹品5克,決明子3克,然後放入杯中沖洗一遍,倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!
功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的`功效;決明子可以潤腸通便,所以這3種加在一起泡着飲用,排毒養顏的功效很顯著!
注意:這一款花茶很適合便祕的人飲用,可以排除體內毒素,但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!
6、茉莉花茶
材料:茉莉花茶二三克。做法:品飲高檔名優茉莉花茶,通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內,取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶,沖泡3分鐘後,揭開杯蓋一側,鼻聞湯中氤氳上升的香氣,頓覺芬芳撲鼻而來。
功效:茉莉花具有理氣開鬱等作用,對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。
7、綠豆菊花茶
材料:花茶一份,貢菊或者洋甘菊一份,三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起,沖泡即可。
功效:花茶能散發體內的寒邪,促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效,適合緩解視疲勞。喝完茶之後,將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加傳神。
8、大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
愛美女性都不會拒絕的花茶2
喝花茶的注意事項
1、忌隨意搭配
花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性質等,依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶中性質不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時候不可隨意喝。花茶種類較多,功效作用也各不同,一定要在飲用之前對花茶的功效做了解,再依據自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效,配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整,過度飲用很容易適得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起牀時,忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之後再飲用。
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