花椒泡腳的注意事項
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花椒泡腳的注意事項,現實生活中很多人都有泡腳的情況,很多人也會在泡腳的時候放一些材料在水裏,其中有些人就會放一些花椒在水裏,不過這些人大都不知道花椒泡腳的注意事項是什麼,那麼下面就一起來看看答案吧!
花椒泡腳的注意事項1
有句話說的好,腳是人們身體中的“第二心臟”,用熱水泡腳,勝過吃補藥,若在泡腳的水中加一味花椒,那效果就更好了,泡腳對人體好處非常多,可以緩解疲勞、幫助睡眠並且提高人體免疫力等,花椒泡腳能夠驅寒氣、延長壽命、預防疾病。
1、花椒泡腳能夠預防腳臭、腳氣和腳汗。抓把花椒用紗布包好放鍋裏用水燒開後,雙腳先薰在水溫能下腳的時候,就可以開始泡腳。
2、花椒泡腳十分鐘最解乏。水溫通常在40—50攝氏度最好,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗爲宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較爲有利,或者在泡腳的熱水裏加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液循環。
3、中醫上認爲使用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠,方法很簡單,用一個棉布包五十克花椒(一公分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
4、花椒泡腳可以祛寒。花椒性辛溫,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先薰雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝爲好,泡上半小時,以全身微微冒汗爲宜。
5、預防流感。用花椒水泡腳,結合按摩手法,能夠使全身經絡疏通、血脈流暢,可以調節人體機能,達到自我保健效果。
6、增強免疫力。使用花椒煎湯泡洗,每天晚上睡覺之前可以將雙腳洗乾淨,再用這湯燙泡。能夠起祛病效果,最明顯的就是能增強對流感病毒或者其他傳染疾病的免疫能力,此外,還有殺菌、消腫、止痛、消毒止癢等作用。
花椒泡腳的注意事項2
第一,艾葉與花椒,兩個都有很好的`抑菌作用,能有效的殺死腳上的細菌,所以能治療一些簡單的腳氣。並且泡腳還能消除疲勞,讓人精神。
第二,應該注意一下。泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗爲宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗爲止。
第三,也要注意一下,用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物,不要再有寒溼侵入。漸漸身體就可以一些補品了。
夜晚降臨,疲憊不堪,嘗試着去用艾葉花椒泡腳,不僅能快速溫暖你的身體,也能減輕一天的煩惱。緩解一天疲勞。也會發現身體漸漸變好了。
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