蜂蜜雪梨茶如何做

蜂蜜雪梨茶如何做？蜂蜜在潤腸通便上面具有強大的功效與作用，而雪梨具有潤喉潤肺以及利咽的作用，這兩種東西搭配是很好的，那麼蜂蜜雪梨茶如何做呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。

蜂蜜雪梨茶如何做1

買製作原料

蜂蜜雪梨茶最主要的材料肯定就是雪梨了，大家可以根據飲用人數來判斷雪梨的'分量，根據每個人1-2個雪梨的標配來選擇購買多少個的雪梨，現在這裏先用一人份來解說，大家可以先購買2個雪梨，然後備用300-350g的冰糖，可以根據個人情況來適當增加蜂蜜的分量，但是這裏切記的時，糖尿病人禁忌喝蜂蜜

雪梨茶，不然很容易因爲高糖的蜂蜜雪梨茶，還反而因此副作用。

開始製作茶飲

蜂蜜雪梨茶這一款茶飲，需要用耐心來燉煮，這樣纔可以讓蜂蜜雪梨茶起到相關的潤喉潤燥，清除肺部熱氣毒氣等等的功效和作用，大家先將購買回來的雪梨削皮去核然後切成粒狀備用，在鍋中放入適量的水煮至沸騰，放入雪梨到鍋中，正式開始燉煮。

30分鐘左右就可以掀開鍋蓋，先看看蜂蜜雪梨茶的粘稠程度，如果是稍微有點粘稠，證明蜂蜜雪梨茶已經制作好了，大家一定要用勺子或者是筷子去測試蜂蜜雪梨茶的粘稠度，利用這個小竅門纔可以更好地判斷蜂蜜雪梨茶是否已經煮好了。

加入蜂蜜調味

蜂蜜是重要的 一步，也是製作蜂蜜雪梨茶的最後一步，加入蜂蜜到雪梨茶中的時候，有一個小竅門要提醒大家，大家不啊喲在超級熱的時候加入蜂蜜，而是要在溫度合適的時候，再加入蜂蜜會更加好，不軟很容易就會破壞掉蜂蜜的營養物質。

蜂蜜雪梨茶如何做2

蜂蜜茶

蜂蜜爲蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等所釀的蜜糖。《本經》稱“石蜜”、“石飴”，《本草蒙求》稱“蜜糖”，此外，食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、沙蜜、蜂糖等，皆爲蜂蜜之異名。蜂蜜以味甜不酸、氣味芳香、色澤鮮豔、稠如凝脂、潔淨無雜質者爲佳。

蜂蜜味甘性平。李時珍述其功用有五：清熱、補中、潤燥、止痛、解毒。故腸燥便祕、脾胃虛弱、中院隱痛、肺燥咳嗽等症，均可以蜂蜜20^30克放入杯中，用開水衝化，溫服蜂蜜茶，一日三至四次。

蜂蜜含有豐富的營養成分，果糖、葡萄糖佔70%，還含蔗糖、麥芽糖、糊精、蛋白質、氨基酸、轉化酶、還原酶、過氧化氫酶、澱粉酶、有機酸、維生素。A，B1，B2，B6，C，D，K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素以及鐵、錳、銅、鎳等微量元素。《本經》將蜂蜜列爲上品，稱其能“安五臟諸不足，益氣補中，止痛解毒，除衆病，和百藥，久服，強志輕身，不飢不老，延年神仙”。蜂蜜茶的滋補營養作用爲歷代醫家所稱道。南北朝時陶弘景謂其“養脾氣”、“明耳目”；明代賈九如稱“蜂蜜採百花之精，味甘主補，滋養五臟，體滑主利，潤澤三焦”。

蜂蜜茶不僅擅長補虛強身，而且對一些器質性疾病具有很好療效。據臨牀研究認爲，治療消化性潰瘍，每日用新鮮蜂蜜100克，早、中、晚三次分服，10日後增至150-200克/日，觀察20例，治後有15例壁完消失，3例進步（平均爲32天）； 18例疼痛完全消失，2例減輕，疼痛消失時間最短爲6天。國外資料報道治療同類疾病數百例，痊癒率達82%。蜂蜜茶作爲一味民間廣爲應用的價廉物美的食物中藥，但一般較侷限用於潤腸通便，滋肺潤燥及益氣補脾方面。近人還用蜂蜜茶治神經衰弱之失眠而取效，臨睡前飲服1杯即可。中醫認爲，甘緩可以去急，因此心血管疾病諸如冠狀動脈硬化性心臟病、高血壓病、高脂血症患者，均可經常飲服蜂蜜茶，且持之以恆，效果必佳。試管實驗發現蜂蜜對傷寒、副傷寒、大腸、痢疾桿菌有殺滅作用。

痰溼內蘊、腹脹痞滿、大便泄瀉者慎用蜂蜜茶。