寶寶輔食和喝奶的時間如何科學合理安排
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寶寶在一歲以內,一般來說,輔食和奶都是需要安排好,這樣才能讓寶寶攝取到所需要的營養,達到營養均衡,小編整理了寶寶輔食和喝奶的時間如何科學合理安排,希望對各位新手媽媽有幫助。
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一、6個月寶寶輔食和喝奶的安排
如果寶寶是六月個纔開始吃輔食的話,那麼現階段每天只需要給寶寶添加一次輔食即可,輔食的最佳時間推薦是上午,在寶寶喝奶之前先吃幾口輔食,然後再給寶寶喝奶。這樣的好處是讓寶寶嘗試吃輔食,相應地減少一些吃奶量。然後再慢慢的增加輔食量,減少奶量。
注意:爲啥不選擇在寶寶兩餐奶之間餵養輔食呢?主要是這個時候寶寶處於半飽半餓的狀態,飢餓感不強,吃起來自然不香,不能順利的讓寶寶愛上輔食。
二、7-8個月寶寶輔食和奶的安排
7-8月的寶寶基本上都適應輔食了,對輔食的需求比之前更高,所以建議每天給寶寶添加2次輔食。兩次輔食添加可以選擇不一樣的,上午添加寶寶從來沒有吃過的輔食,下午就吃沒有過敏的'輔食。添加時間建議是在上午10點左右,下午2點左右。
寶寶對奶的需求還是比較大,建議每天的奶量控制在600-800毫升間爲宜,最多不超過1000毫升。在寶寶氣牀的第一口飲食建議喝奶,然後十點左右加輔食,過了4小時後再喝一次奶。當然具體的喝奶時間可以根據寶寶的需求來調整。
三、9-12個月寶寶輔食和喝奶的安排
這個階段的寶寶對輔食的需求量更大了,給寶寶添加輔食的時間可以根據大人吃飯的時間來安排,這樣還不過搞錯。
寶寶這個階段還是要吃奶,當然比之前要少一些,建議每天兩次奶,三頓輔食,逐漸增加輔食的食用量,慢慢減少奶量,當然每天攝入的奶量建議不少於600毫升。
溫馨提示:以上關於輔食和奶怎麼安排時間的建議僅供大家參考,當然不同寶寶的生產發育可能較快或者較慢,可以根據寶寶的需求來控制寶寶奶和輔食的攝入量。
寶寶輔食和喝奶的時間如何科學合理安排2
爲什麼要添加輔食?
1、母乳是最適合嬰兒的食物,但鐵、維生素D不足。因此寶寶出生即應補充維生素D3
400IU/天,注意不是鈣!而寶寶體內鐵含量,可維持至6月齡,隨年齡增長,滿6月後需要通過添加輔食攝入鐵。
2、促進嬰兒牙齒的發育,訓練嬰兒的咀嚼吞嚥能力,增強嬰兒的消化功能。
3、促進嬰兒神經系統的發育,刺激味覺、嗅覺、觸覺發育。
4、通過添加輔食,可以讓嬰兒學會用匙、杯、碗等食具,讓他們學會獨立吃飯。
5、在吃輔食的過程中,孩子會有成就感,有利於其心理情感的發育。
注意,添加輔食不等於斷乳,提倡母乳餵養到2歲甚至更長時間。
所有寶寶都是滿6月齡開始?
一般健康寶寶6個月能挺直頭和脖子,開始對食物感興趣,情緒和身體狀態良好就可以嘗試添加輔食了。
但是如果正在生病,或者情緒不佳、比較煩躁易哭鬧,或有過敏現象等,請稍微推遲添加輔食。
低出生體重兒,如體重達標,身體、精神狀態良好,可以和其他孩子一樣添加輔食。如果體重輕,各種指標不滿意,則應推遲添加輔食,但不應該晚於7個月,以免寶寶得不到充足的營養供給而出現發育不良。
注意觀察什麼?
觀察寶寶大便性狀和皮膚狀態,是否出現腹瀉、便祕,是否出現皮疹、水皰等,以防消化不良和食物過敏。一旦寶寶出現這些症狀,要及時停止餵食,一週後再嘗試,如果寶寶還是不耐受,最好一個月後再添加試試。大豆、牛奶、蛋清等富含異蛋白質的食物是最常見的致敏物質,體質敏感的寶寶應該謹慎添加。
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