孕期可以吃補藥嗎

孕期可以吃補藥嗎， 懷孕時要注意加強營養，不過不宜過度溫補的。其實對於孕早期的孕婦來說，並非補充越多的營養越好。那麼，孕期可以吃補藥嗎？讓我們來看看吧！

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孕婦身體差可以吃補品嗎

孕媽媽身體差可以採用食補的方式，補品性狀不宜容易對孕婦及胎兒造成傷害，不宜亂用。中醫認爲，如果孕婦濫服人蔘、桂圓、黃芪等甘溫補品，甘溫極易助火，動胎動血，對有陰虛內熱的孕婦來說，無異於火上加油，火盛則灼傷阻血，血熱則妄行，上下氣機失調，則很可能造成漏紅、小腹墜脹等先兆流產或是早產，若氣盛耗陰，擾動胎兒，還可危及生命。

孕期各階段適合的食物

孕早期主要是胎兒的器官分化形成階段，胚胎很小，由於受內分泌及精神因素影響，孕婦往往伴有噁心、嘔吐、厭食等，此時主食應以麪食爲主，如餅乾、麪包幹、饅頭乾等。副食及水果以健脾和胃之品爲好，如豆腐乾、滷雞蛋、糖炒栗子、蘋果等含有豐富的蛋白質及維生素的食物。

孕中期胎兒身體各系統組織迅速發育，體重、身高增長較快，出現胎動。此時母體消耗大，對營養的需要量驟增，主食可多樣化，除米麪食品外，還可用小米煮食來補中益氣，調養脾胃。副食中益氣養血食物爲好，如雞肉、雞蛋、山藥、豆製品等均爲補氣之品，動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚、黃花菜、菠菜等皆爲養血之物。

孕晚期胎兒體重增加很快，孕婦體內應儲存足夠的營養，爲分娩做準備。可選用海蔘、蚌肉、瘦豬肉、銀耳等食品。若出現水腫、高血壓，應採用少鹽、無鹽膳食或利尿膳食，如紅小豆粥、冬瓜湯、黑魚湯，同時輔以蛋類、肝類及水果、蔬菜。孕婦發生手足抽搐，須在其膳食中多配一些乳類、大豆、蝦皮、海帶、馬鈴薯等食品。妊娠後期，孕婦除了多吃一些油菜、萵筍、芹菜等含纖維多的蔬菜外，還要吃一些清熱生津的水果，如蘋果、香蕉、枇杷等，並且多飲水，以防便祕。

臨產階段，由於體力消耗較大，進食不足會影響宮縮和產程的正常進展，所以臨產前需進食補虛溫中且營養豐富的食物。

必要的營養物質通過平時的.飲食調節進行增補是最合理的，如果對補品藥性不瞭解而盲目使用，可能造成不良後果，孕媽媽家人們切記不能因小失大，從根本着手，變換各種有營養的餐點爲孕婦進步，已達到調節孕婦體質的作用。

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1、孕期不建議大家吃那些大補的營養保健品，一般情況下那些適合普通人的保健品對孕婦會造成孕期營養過剩，也會使得孕中期體重增加過多，在孕期建議可以服用一些優質蛋白爲主的補品，比如牛奶和優質大豆蛋白組成的豆漿就是不錯的選擇。

2、此外在孕期也可以補充一些魚類的食物，也可以多吃一些富含dha豐富的堅果，這些食物能夠給胎兒的神經發育提供幫助，而不飽和脂肪酸也能夠促進大腦神經連接的旺盛，這對於胎兒智力發育是有很大幫助的。

3、多種維生素也是必不可少的，到了孕期維生素攝入量往往會存在過於缺乏，而要補充多種維生素，必須通過口服多維來進行補充，因爲孕期如果需要吃大量糖分較高的水果來補充多維，也有可能會給孕婦造成妊娠糖尿病的風險。

4、孕婦在孕期很容易會有消化不良的症狀，甚至有的孕婦在孕晚期會有非常嚴重的便祕，所以建議大家可以每天補充一些益生菌來增強腸道的活躍度，因爲在孕期腸道的運轉能力會比非孕期的時候要弱一些，益生菌可以加快腸道的蠕動。

孕期大家都希望自己的身體健健康康也更希望孩子能夠吸收到孕婦的營養，但其實只要合理的安排好三餐，並且科學的分配好膳食，是不會給孕婦和胎兒造成營養不良的相反，大量的進補一些保健品和補品，對孕婦身體和對胎兒身體都未必是一件好事。

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女性朋友懷孕後，她的身體會經歷一系列生理變化，如血流量增加、心臟負擔加重、胃腸功能不佳和內分泌旺盛。中醫認爲這是“陽常不足，陰常多餘”人蔘是生命能量的補品。

孕婦容易消耗氣陰兩虛、陰虛火旺，加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓。美國的一名醫生觀察了100多名服用人蔘一個多月的孕婦，發現她們大多數都有興奮、易怒、失眠、喉嚨痛、易怒和血壓升高等不良反應。

還有一個事實是妊娠晚期容易出現水腫、高血壓等症狀，人蔘具有抗利尿作用，可導致體內水和鈉瀦留，尿量減少，導致羊水過多，容易加重妊娠嘔吐，所有這些都可能導致陰道出血和流產。

從胎兒的角度來看，胎兒對人蔘的耐受性很低。如果孕婦吃太多人蔘，胎兒可能有生命危險。因此，孕婦最好不要濫用人蔘和人蔘製品。除人蔘、鹿茸、核桃仁、龍眼等。也是溫陽補品，所以懷孕後不要服用。如果孕婦想補充，不妨吃清補平熱食，如適量阿膠，以養血保護胎兒。

此外，當夏天到來時，許多人喜歡使用冷卻油。該冷卻油具有清涼止癢、溫火消腫的功效，主要用於治療頭痛、頭暈、蚊蟲叮咬、毒蟲叮咬、皮膚瘙癢、輕度燒燙傷。如果孕婦覺得自己中暑了，使用冷卻油是非常有用的。然而，從優生學的角度來看，準媽媽最好不要頻繁使用冷卻油。

因爲冷卻油含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分。樟腦通過皮膚吸收，對人體非常有害。對母親來說，樟腦可以穿過胎盤屏障，影響胎兒的生長。如果過度使用，可能會導致文盲、死產或流產。

因此，孕婦最好不要使用冷卻油，尤其是在懷孕的前3個月，不要使用冷卻油、萬金油、心油、十滴水和其他藥物。