紅糖暖身活血祛除子宮寒氣

紅糖暖身活血祛除子宮寒氣。紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。喝紅糖水有利於子宮驅寒氣。但不宜無節制食用。下面分享紅糖暖身活血祛除子宮寒氣。

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紅糖最早出現於書中記載是在唐朝時期，唐朝的《新修本草》中就有如下陳述“……取法以爲砂糖，甚益人”；簡單概括了紅糖對人體健康的益處。而在李時珍的《本草綱目》中，對紅糖也有較爲明確的描述，說紅糖可以“和脾緩肝”，“補血、活血、通瘀、排惡露”。看了這些功效，我們自然就能理解紅糖成爲東方女性“閨蜜”的理由了。

紅糖和白糖一樣，是人們日常膳食中必不可少的調味品之一。從製作工藝上講，紅糖是用甘蔗的莖壓榨取汁煉製而成的，之所以能受到衆多女性的喜愛，不僅因爲口感醇厚，更是因爲它的營養價值比白糖、砂糖高得多。在亞洲很多國家和地區，女性們都有服用紅糖調理身體的習慣。比如在日本，紅糖不僅是中老年女性的“好朋友”，也是美容前沿年輕女性的最愛。正是由於紅糖的這種與衆不同的親和力，才被稱爲“東方巧克力”。

在紅糖具有的衆多的養生功效中，美容、促消化、修身護膚、補血等這些功能都已經被大衆所熟知，但紅糖對子宮的.養護作用這一特點還有很多人不甚瞭解。

紅糖對於子宮的好處主要表現在女性產後的恢復上。經過實踐證明，喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。紅糖中含有十分豐富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激機體造血的功能，有利於機體保持健康，肌膚保持紅潤的氣色。

這裏爲大家推薦一款姜棗紅糖的傳統方。

材料：乾薑5克，幹棗15克，紅糖30克。

製法：將幹棗去核，洗淨；同時，乾薑洗淨，切成片。然後往鍋裏放入幹棗、乾薑片、紅糖，加水適量，煮20分鐘即可。

功效：在這款傳統的補益方中，主要材料之間有相互生益的作用。姜可驅寒，棗是補血佳品，紅糖能活血滋養子宮。這道飲品能夠補血暖身，特別適合女性月經期間服用。

子宮是女性“性”福的源泉，是新生命的搖籃，它的健康狀況至關重要。所以，女性選擇適合的保養品非常重要。雖然紅糖對女性子宮有益，但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用紅糖，對身體非但無益反而有害。而且，在選擇購買紅糖時要注意鑑別質量的優劣。一般說來，優質紅糖顆粒較大，而且仔細觀察可以發現，顏色多爲褐紅色或者赤紅色、青褐、黃褐等，色淺者質量較好。食用時有濃甜的焦苦味，還原糖和水分比較多。

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紅糖水要放多少紅糖

這個要看大家喜歡濃點還是淡點，紅糖是比白糖還要淡的，大概是白糖甜度的1/3。一般紅糖與水的比例是1比5，差不多一碗水加一匙紅糖。

紅糖是從甘蔗中提取的糖分，可以幫助腸胃消化，補氣補血，對於痛經有顯著療效。衝紅糖水時，取一干淨無油的鍋放入水，燒開，然後放入根據自己中味放入適量紅糖，喜歡甜的可以多放一些，攪拌均勻，小火煮兩分鐘後，就可以了。喝的時候倒入小杯中，趁熱喝下，可以緩解痛經。

熬紅糖水要注意什麼

1、選購質量好的紅糖。喝紅糖水之前，要選購質量好的紅糖，要看配料表，赤砂糖一級以上的纔可以，而且要有明確的QS質量標示、生產廠家、地址、生產日期等等。

2、儘量把紅糖煮開了。紅糖含雜質較多，容易產生細菌，最好不要直接食用，最好煮開了纔好。一般開鍋三五分鐘就可以了。

3、紅糖兌水把握好比例。喝紅糖水時，要把握好含糖和水的比例，太高太低都不好。我們可以品嚐品嚐，剛有甜味的就比較合適了。

4、紅糖要趁熱喝。熬製好的紅糖水，儘量趁熱喝，這樣紅糖水的功效會更加的有力的。不要放涼了，會影響功效。

5、紅糖最好搭配生薑、枸杞服用。紅糖水搭配生薑、枸杞服用，效果會更好的，可以把生薑剁成沫，和紅糖一起煮開了來喝。

掌握做法之後，就能順利的去做一碗可口美味的紅糖水了，不僅有利於身體的功效，而且還很好喝，自己在家可以嘗試一下，如果你是男生，也可以嘗試着去做一下，給女朋友煮也是不錯的選擇喔，介紹了紅糖水的用量和注意事項，大家應該有所瞭解了吧！