“孕“氣差?壓力大是不孕症的隱形殺手
本文已影響6.97K人
本文已影響6.97K人
【導讀】:臨牀上常見西醫檢查正常,卻一直無法受孕的患者,通常共同症狀爲平日工作壓力大、性急、肩膀酸緊、有不易入眠、淺眠、多夢等睡眠障礙、久坐少運動、經前乳房脹痛、經期莫名發脾氣等。
肝氣鬱滯 不能攝精成孕
以中醫學理分析,壓力造成女性不孕,多爲?肝氣鬱滯?,也就是情志抑鬱、疏泄失常、氣血不和、衝任不能相滋、胞脈不暢,而不能攝精成孕。但對男性而言,精蟲過少、精蟲活動力不足、精液稀薄等問題,多半是太勞累、工作壓力大,或睡眠不足等原因造成腎氣虧虛所致。
不孕地雷 排卵期壓力升
女性的卵巢主要擔負着2個方面的工作,生產卵子,以及完成女性的孕育使命;但是,工作、家庭壓力過大, 精神緊張、長期疲勞、生活無規律、口服避孕藥、環境污染等,這些都極度加速卵巢功能的異常、早衰。
從傳統中醫觀點,壓力大、易緊張、情緒起伏過大的女性容易有肝氣疏的現象,此肝非肝臟,指的是肝的經絡。肝經環繞子宮,情緒波動會影響肝經運行的順暢,容易導致子宮機能不穩定而難受孕。
釋放壓力 懷孕能快一點
一般而言,中醫調理受孕,除了給予疏肝理氣藥之外,針對個人不同體質給予處方用藥,也會給予生活飲食一些建議,吃飯慢一點、走路慢一點、說話慢一點,每週至少運動3次,散步或練瑜珈,睡前雙腳泡熱水。
也可透過穴道舒壓按摩,包含太沖穴、三陰交穴。經過半年多努力調整生活步調,以及中藥調理。
1.太沖穴
位置:腳大拇趾和第二腳趾間下的腳掌凹陷處。
功效:適合頭痛、暈眩患者,可疏泄情緒壓抑。
2.三陰交穴
位置:腳踝內側上約4指幅寬度
功效:治療消化系統病證和泌尿生殖系統病證,是治療男性性功能障礙最常用穴位之一。
【中醫師小叮嚀】:
不論是想要自然受孕或是人工受孕,只要是時間允許,都建議產前調理體質,好處是保持身體最佳狀態,子宮便能處於最佳狀態,可將不孕或流產的機率降到最低,也較能夠生出健康的寶寶,可說是身體銀行保本保息的最佳做法。任何疾病都可以中西醫合併治療,不孕症也不例外,爲了提高受孕率與懷孕期間的好體力,不要忘了讓準媽媽先做好身體上的萬全準備,讓人工受孕1次就成功,或許還能自然懷孕喔!
千萬“藥”小心!避孕藥吃多會導致不孕?
OL久坐慎防“異位”症 小心誘發不孕不育
隱性懷孕什麼意思,隱性懷孕的症狀
備孕期的性生活 是享受還是壓力?
OL久坐慎防“異位”症 小心誘發不孕不育
壓力大到喘不過氣?快速緩解壓力的方法
睡不夠壓力大都會致胖?九招避免“過勞肥”
孕期壓力大怎麼辦 孕期壓力大的危害
頭皮護理 遠離頭皮“隱形殺手”
OL久坐慎防“異位”症 小心誘發不孕不育
懷孕後變“傻” 孕期智商真的變低了嗎?
爲啥“套不住”?細數避孕套避孕失敗的原因
楊千嬅自然懷孕壓力大 欲人工受孕生女兒
大S力證未懷孕 臉浮腫疑微整形後遺症
宮寒竟是女性不孕頭號殺手 宮寒是女性不孕頭號殺手嗎
眼皮跳是壓力太大?6個“鴨梨山大”會有的生理反應
卵巢早衰不易孕 中醫養宮護巢助你有“孕”氣
隱形避孕套效果怎麼樣 隱形避孕套好不好用
懷孕也會傷髮質?你不知的十大秀髮殺手
被壓力壓得喘不來氣?補8大營養素讓你更抗壓
OL久坐慎防“異位”症 小心誘發不孕不育
驗孕棒也有“失手”之時 兩條槓未必是懷孕
“好孕氣”快來到:這樣的風水佈局最助孕!