牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些
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牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些,牛蒡是可以泡成茶飲用的,能添加蜂蜜或是檸檬等物,口感更能讓人接受,牛蒡檸檬茶裏帶有檸檬的酸味,下面介紹牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些。
牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些1
做法:牛蒡一根,洗淨切薄片,放鍋中加水煮開十分鐘左右,倒些入杯中,兌些白開水(否則太濃了),泡些檸檬進去,再加上幾塊冰降降溫,(若喜歡還可加店蜂蜜進去味道更好)。
牛蒡具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效,對腎虛體弱者有較好的補益作用;能清除人體內尿酸等代謝垃圾,有防癌抗癌健康美容作用;對高血脂、糖尿病、類風溼和肥胖症等現代病也有一定療效。在牛蒡的纖維中含有一種特殊的酵素,這種酵素可以幫助腸內有益的細菌成長。有便祕的人可以多吃牛蒡,一定會產生意想不到的效果。牛蒡也含有極多的鐵質,具有極高的造血力,可以防止貧血,是一種美容食物。另外,牛蒡汁對治療腹痛、盲腸也具有驚人的效果。當盲腸痛的時候喝用牛蒡皮所榨出來的汁,很快就會有效果出現。牛蒡也是一種治感冒的妙藥,而且也是一種可以使身體保持溫暖的藥品。牛蒡除了以上的功能之外,它還具有治便祕、利尿、解毒、發汗、補血、強壯、強精等等的功能。被毒蟲咬傷時,也可以把牛蒡汁沾在傷口上,很快就可以消腫。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦,是因爲其中有機酸的含量非常高,比橘子、橙子等水果高出十幾倍。此外,它還含有豐富的黃酮類、揮發油以及橙皮甙等物質。中醫認爲,檸檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃氣不和或覺得噁心、不想吃飯的.時候,吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。”餐後喝點用鮮檸檬泡的水,非常有助於消化。但是,胃酸過多的人不宜飲用。
牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些呢?在文章中我們知道了此茶的製作方法,也對其功效有了解,牛蒡是營養豐富的食物,同時也是治療疾病的良藥,經常食用對身體極好,製成牛蒡檸檬茶飲用則功效會更好,適合大家經常飲用,但是要注意檸檬的酸性過重,飲用時要控制好量,防止飲用不當對胃有刺激,將出現胃部疾病。
牛蒡檸檬茶的做法與功效有哪些2
檸檬茶,飲料的一種,是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下,然後切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操後喝!
檸檬茶的做法
方法一:切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽 ,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。
方法二:將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重複沖泡幾次。當水喝,根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。
檸檬茶的食療價值
1、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。
2、化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
3、祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
4、消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯症。
5、健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。
6、壯骨:預防或是輔助治療骨科疾病。
7、發汗解表:以發散風熱爲主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表症。
8、消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。
9、降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化爲熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。
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