糯米的副作用
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糯米的副作用,糯米是一種很常見的食材類型,而且營養物質多,現在很多人都喜歡吃糯米,糯米對我們的身體有一定的好處,但是同時也會有一些副作用,爲了方便大家,下面分享糯米的副作用
糯米的副作用1
一、糯米會影響我們的消化功能
現在很多人的腸胃功能都是不太好的,最主要的還是在平時生活中沒有多注意自己的飲食狀況,經常忘記吃飯,時間長了以後自己的.腸胃就會非常弱。這種情況的人其實是不太適合吃糯米的,因爲糯米是一種難以消化的食物,如果經常吃糯米的話會給自己的腸胃造成非常大的壓力,讓自己的腸胃受到一定的傷害。
二、糯米會加重一些病情的產生
糯米中含有的碳水化合物是非常高的,在平時生活中,如果患有糖尿病或者是其他的高血脂高血壓的人,其實是不太適合去吃糯米的,因爲這樣會加重自己的病情,讓自己的疾病再一次影響到自己的身體狀況,所以在平時生活中患有這些病的人一定要多注意儘量不要去吃糯米。
三、糯米會加重溼熱
在一些比較容易生病的季節,或者是換季的時候,儘量不要去吃糯米,因爲糯米會加重溼熱,換季的時候自己的身體其實是比較弱的,很容易出現肝火旺盛發熱的情況,在這種情況之下,如果再吃糯米的話,很容易加重自己的病情。
糯米的副作用2
1、糯米不能和雞肉同食
糯米和雞肉一起吃會引起身體不適,會出現胃脹,消化不良等症狀。雞肉包括很多,比如雞胸脯肉、雞翅、雞腿等都算。糯米不要和雞肉一起吃,以免導致消化不良的情況,而且還會出現腸胃不適。
2、糯米不能和蘋果同食
糯米中磷等礦物質與蘋果中的果酸結合,產生不易消化的物質,易導致噁心、嘔吐、腹疼。雖然蘋果美味,但是吃了糯米之後不可馬上吃蘋果的哦。糯米不要和蘋果一起吃,以免出現難以消化的問題哦。
3、糯米不能和酒同食
糯米和酒同食會容易讓人酒醉難醒。醉酒的感覺還是蠻難受的,而且糯米+酒還難醒,爲了不影響工作、生活,千萬不要去嘗試糯米和酒同時食用。糯米不要和酒一起此,以免會導致醉酒的情況。
食用禁忌
1、凡溼熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。
2、糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。
2、糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血壓的人要適可而止。糯米制作成年糕以後要注意三高的人羣最好少吃。
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