讓孩子遠離手機的方法
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讓孩子遠離手機的方法,在今天,手機電腦等電子產品已經是非常普及的了,但很多人卻因此出現了手機依賴症等不良現象。那麼下面跟大家分享讓孩子遠離手機的方法。
1、陪伴與溝通
過度依賴手機的現象主要見於個性孤僻、不善交際、缺乏自信的人羣中。對於擁有這類特質的孩子,應該經常與他耐心地溝通,給予更多的關心和鼓勵,解決孩子遇到的問題,幫助孩子與陽光開朗的人交朋友,家長自己也要變得陽光開朗,纔有比較好的效果。
2、要幫助孩子看透遊戲的套路,提升孩子自身的覺悟
其實孩子玩的很多遊戲,都是被一些專業人士,包括心理學專家們精心設計出來的,這些專家們深諳人性,非常懂得什麼樣的東西能吸引人,什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
3、培養孩子做體育運動
多帶孩子參加體育鍛煉,逐漸擺脫孩子閒下來就想玩手機的習慣。體育活動既可以強身健體,又可以把孩子的注意力從手機遊戲中轉移開來,平常可以帶孩子多參加體育鍛煉,如跑步、打乒乓球等,使孩子逐漸擺脫手機依賴。
4、父母儘量不在孩子面前玩手機
比如我們下班回到家,千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機,儘可能在孩子面前多看書,多閱讀,給孩子製造一個良好的學習環境。我們要通過自己的行爲,讓孩子知道手機,不過是我們的一個生活輔助工具而已,千萬不要被手機給奴役了。
5、分散注意力
對於有手機依賴現象的人,首先應該分散注意力,不要讓孩子一個人長時間待在封閉的`房間裏,以免促進他玩手機的慾望。可以與孩子經常一起出去旅遊,一起去娛樂休閒場所,一起參加親子活動等。發掘孩子感興趣的事情,培養他的興趣愛好,比如彈鋼琴、繪畫、體育活動等。從而分散孩子電子產品的注意力。
6、讓孩子做家務
多讓孩子做一些力所能及的家務事。有些孩子一有閒暇時間就覺得無聊想玩手機,對這類孩子,家長可以適當安排一些家務事給孩子幹,避免孩子感到無聊想玩手機。
7、給孩子設置玩手機的規則
家長要給孩子制定玩手機的時間,在規定的時間內才能玩手機,其他時間不允許孩子做手機,家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業,家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。如果孩子需要手機來查詢資料,那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查,而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。
8、聯繫孩子老師和同學。多開展一些集體活動,轉移孩子的注意力
孩子沉迷手機就會逐漸脫離羣體,遠離社交,這時父母可以通過老師多聯繫孩子的同學,請求同學與自己孩子交流,和自己的孩子多開展課外集體活動,同時建議老師在假期多開展班級活動,還可以和其他同學父母建立良好社交關係,開展多個家庭的外出旅遊活動,通過集體活動使孩子建立良好同學關係,擺脫對手機的依賴。
9、用正確的愛,給到孩子歸屬感
良好的親子關係是一切教育的本質,當你跟孩子親子關係融洽時,你跟孩子的溝通引導都會非常順暢。
所以,我們要學會走進孩子的內心,跟孩子做好情感聯結,用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子,家長們要明白,當孩子玩手機玩到一定程度之後,我們強行把手機奪走,或者強迫孩子關掉手機,孩子內心是非常痛苦難受的。這個時候呢,我們不要去打罵指責孩子,而是要去感受孩子的痛苦,並對孩子表達出共情和理解。
10、父母多跟孩子游戲互動,豐富孩子的日常生活
孩子爲什麼會沉迷手機?其實最大的原因就是,現實生活太過枯燥無聊,孩子不得已纔回去手機中尋找快樂和滿足。換句話說:孩子沉迷手機大多數都是因爲父母太無趣,家庭缺少溫暖。所以最好的方法呢,就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲,讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
一、親子平等,共同締約
瞭解家庭環境的因素,你就要注意自己的手機使用了,非必要不刷手機,不刷抖音、看視頻等等。清理好家庭的學習環境,瞭解孩子沉迷手機的原因,知道孩子玩遊戲上癮了,你可以這樣做:休息日跟孩子一起玩手機,然後飯也不做,孩子餓了就說等一會。
我這把遊戲打完再說,一直到孩子都不打了,到處找吃的,才把手機收起來說“原來打遊戲這麼上癮,難怪你停不下來,我也停不下來了,我也不上班了,就打遊戲過吧。”
如果孩子有觸動了,順勢和孩子談心,打遊戲娛樂和學業相比,只是一個學習緊張生活的調劑,而不能把主次顛倒了。每個人都有自己的主業,大人要幹好工作,孩子要做好功課,也是一樣的道理。
孩子這個時候意識到了自己平時的問題,你就和孩子坐下分析沉迷手機遊戲的危害,時間流逝的不知不覺,眼睛視力的損害等等。然後和孩子制定使用規則,互相監督,獎懲公平,並且約定上牆:
制定每天使用的時長與監督機制。所有人一天使用手機不超過半個小時,使用手機必須是在完成工作、學習任務後,家裏人都要遵守。你和孩子互相監督,如果工作的需要,和同事電話交流,可以諮詢孩子:媽媽現在有個視頻會議要參加,寶貝可以批准一下嗎?
孩子說可以,不能超過半小時,你說好的.,遵命。這樣孩子一看大人都照章執行,自己在使用手機的時候是不是也要遵守規則了,不輕易違約了。
約定時間,必須在晚上9點半以後,設定好手機時長,快到時間時,手機屏幕上會提醒,無論是哪一方必須遵守,否則沒收手機,一天不得使用。這樣能夠堅持了一週後,就該獎勵自己和孩子了,這個時候你就需要做第二步了。
二、親子運動,走向戶外
瞭解孩子的天性,孩子的天性就是熱愛大自然,喜歡外面的世界,你不帶他出去,沒有給他創設接觸大自然的機會,總是讓他宅在家裏,他多餘的時間如何打發?你的童年是怎麼過來的,是不是擁有的許多時光是跟大自然充分的親密接觸。現在的春遊取消了,家庭可以開展啊,春天帶着孩子踏青,挖野菜,認識野菜,一起製作搞個野炊別有情調。
夏天帶孩子去沙灘上裹上沙子陽光浴,埋沙子游戲等等,還可以讓孩子酣暢淋漓地在水上樂園瘋玩。秋天帶孩子去農家果園採摘蘋果、香梨等等,冬天帶孩子去滑雪、滑冰等等。
除了雙休日多帶孩子接觸大自然,還可以和孩子根據戶外活動的內容開展一些製作,比如去郊遊時,和孩子一起準備食材,放風箏前的一週就買好風箏製作材料,抽空和孩子一起做等等。
此外還有許許多多可以去做的有意義的事情:如參觀動物園、博物館等。參觀動物園,可以開展生物種類多樣性知識競賽,參觀博物館,你可以不時地表示自己的無知,詢問孩子一些知識,滿足孩子的小驕傲。孩子拓展了知識,也激發了學習科學知識的慾望。
和孩子用筆記錄幸福美好的時刻,看誰寫得好,得獎章一枚,一月一彙總,得多的可以讓得少的爲他做件事,得少的無條件服從,當然不能給孩子寫作業啦。休息日安排滿當,孩子慢慢的是不是忘記手機了。
如何才能讓孩子遠離手機:
1、找個時間冷靜的和孩子坐在一起討論
同時引導孩子表達,並展開討論,幫助孩子儘快恢復狀態,讓孩子自己制定學習計劃,獨立完成學習任務,家長做好問題的解答和方向的把握。
2、豐富孩子的課餘生活
如何才能讓孩子遠離手機?讓孩子過得充實起來,不然孩子感覺太空虛,就總想着玩手機。而這個階段,家長的陪伴也是非常重要的。家長不要自己嘴上叮囑孩子不能玩手機,自己卻時時刻刻用手滑着手機,這對於孩子來說自會有負面情緒,不會有一絲半點想戒掉手機癮的動力。
3、不要暴力制止,講究過程
其實小孩子看一下手機也是挺正常的一種現象,所以當父母看到自己的小孩在看手機的時候,也不必太過於脾氣暴躁,甚至用暴力責備自己的孩子。
父母可以通過跟孩子講一些道理,耐心的進行交流,講究這一個過程,孩子肯定會聽得進去的。以前我都是靠吼或者嚴加管教孩子,基本都是徒勞無功,而且讓孩子更加反感了。但是在高途美好家庭課程學習了一段時間,終於知道怎麼跟孩子正確相處,並且引導孩子有了正確的價值觀,不再像之前一樣對立和不服管教,現在我跟孩子更像是朋友的關係!
4、家長少當着孩子的面玩手機
其實不是孩子們抵擋不住手機的`誘惑,就連很多家長也是如此,整天抱着手機嘻嘻哈哈,沒能給孩子做好榜樣,孩子們自然也會渴望能夠從手機中獲得快感。
5、循序漸進,懂得去控制孩子的時間
如何才能讓孩子遠離手機?處於現在一種網絡發展快速的時代,要是不給孩子玩手機,確實也是不太可能,但是父母在給孩子玩手機的時候,應該循序漸進,不能讓孩子玩手機的時間太長,要懂得去控制孩子,纔不會讓孩子長期沉迷於手機當中。
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