孩子沉迷手機的解決方法
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孩子沉迷手機的解決方法,現在這個時代,手機作爲生活的工具,已經融入了孩子們的生活,對於學生沉迷手機的解決方法顯得格外重要,以下分享孩子沉迷手機的解決方法。
1、培養孩子的自制力
父母要平和的與孩子溝通,可以讓孩子自己在紙上列舉上網的好處和壞處,然後貼在電腦旁邊,讓孩子學着自己監督自己。限制孩子的上網時間,做到獎罰分明,加強自制力的鍛鍊。
2、多和孩子溝通,鼓勵孩子交往
父母要多和孩子溝通,及時瞭解孩子的內心想法,幫助孩子養成正確的上網觀念。以前我管孩子也特別嚴,也不知道的怎麼勸導孩子的拒絕手機遊戲,基本都是徒勞無功,而且讓孩子更加反感了。
直到上了高途美好家庭的親子課程,終於知道怎麼跟孩子正確相處,不再像之前一樣對立和不服管教,現在我跟孩子更像是朋友的關係!我很欣慰!也要鼓勵孩子多交朋友,這樣孩子的朋友多了,他的業餘時間就有人陪伴,也避免了孩子長時間呆在虛擬世界中。
3、自定規矩,養成規則意識
動之以情,曉之以理,讓孩子明白自覺力的重要性。規則,我們身邊無處不在,無規則不成方圓。我們的生活都離不開規則。有些規則是別人制定,我們必須遵守的,有些是可以自己制定的。自己制定的規定符合自己的需要,可以起到真正約束自己的`作用。大家都遵守生活中的規則,整個社會纔會穩定而和諧。
4、孩子的自律,根源在於父母
一個懂得自律的父母,才能養出一個真正自覺的孩子。天天沉迷麻將,或者回家就拿着手機玩遊戲的父母,不要怪孩子學習不努力,因爲你自己混亂的生活,無法給孩子足夠的關注和榜樣的力量。要記得:自律的父母,孩子都不會差。
良好的溝通
讓孩子遠離手機,跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候,就暴跳如雷,怒罵孩子,這樣只會讓事情變得更糟糕,而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。
制定規則,限定使用手機
家長可以和孩子一起溝通交流,制定手機使用的規則。
規則制定要具體、明確,便於測量,相比“每天玩手機時間不能太長”,“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。
目標具體、明確,孩子就更容易操作,還可以把規則書面化,張貼在家裏顯眼處。
假如孩子不遵守約定,大人也要堅持原則,強制關機,孩子爲此哭鬧,家長不能妥協,允許孩子情緒的發泄,待孩子情緒穩定後跟孩子好好談一下。
建立好獎懲制度
家庭制定使用電子產品的規則後,家長和孩子可以互相監督,都要遵照執行。當父母違反規則時,也要接受懲罰,以樹立孩子的規則意識。
當孩子遵守規則時,父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。
培養興趣,提高親子陪伴質量
家長可以趁假期培養孩子的興趣,讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉,讓孩子和自己一起運動,形成良好的親子關係,讓孩子體會手機之外的樂趣。
家長要以身作則
許多家長自己手機不離手、打遊戲追劇,卻責怪孩子不該玩遊戲,這樣的教育是缺乏說服力的。
父母的言行,家庭氛圍,直接影響了孩子的.行爲習慣。家長愛讀書、求知、自律,大概率會培養出同樣自律的孩子;而父母成天熱衷於玩手機、看電視,孩子自然也更容易對遊戲感興趣,甚至上癮。
因此,家長要提高對自己的要求,給孩子做好榜樣,帶來積極正面的影響。
健康使用手機
爲了孩子的視力健康,家長要提醒孩子,不要在黑暗當中玩手機,使用手機時儘量打開房間的燈;每次玩手機的時間不宜過長;注意玩手機的姿勢,不要離得太近,不要躺着玩。
第一個方法:要幫助孩子看透遊戲的套路,提升孩子自身的覺悟
其實孩子玩的很多遊戲,都是被一些專業人士,包括心理學專家們精心設計出來的,這些專家們深諳人性,非常懂得什麼樣的東西能吸引人,什麼樣的東西能讓人深陷其中不能自拔。
孩子小,沒有分辨和控制能力,很容易就會在遊戲中得到成就感,滿足感,這些感覺會促使孩子深陷其中,沉迷遊戲不能自拔。
所以,咱們家長要幫助孩子看透這些遊戲的套路,提升孩子自身的覺悟。
第二個方法:父母儘量不在孩子面前玩手機
比如咱們下班回到家,千萬不要第一時間就躺在沙發上牀上玩手機,儘可能在孩子面前多看書,多閱讀,給孩子製造一個良好的學習環境。
如果說我們有工作需要,不得不在家裏看手機電腦這些電子設備,那麼咱們儘量做到跟孩子不在一個房間,比如咱們可以去書房,實在不行,就在廁所裏專注高效的把工作給完成。
我們要通過自己的行爲,讓孩子知道手機,不過是我們的`一個生活輔助工具而已,千萬不要被手機給奴役了。
第三個方法:給孩子設置玩手機的規則
孩子一歲前,一定不要給孩子玩手機;
孩子一歲到三歲這個階段,每天可以給孩子看10分鐘左右;
孩子3-6歲這個階段,每天可以讓孩子看20-30分鐘的手機;
孩子到了小學階段,可以適當把時間延長到一個小時左右。
小學生家長要格外注意如果老師在手機上佈置了作業,家長可以採用手抄或者是口頭轉達的方式來告訴孩子。
如果孩子需要手機來查詢資料,那也要注意不要直接把手機塞給孩子讓他自己查,而是要輔助幫助和引導孩子正確地使用手機。
如果孩子已經打着查資料的藉口來玩手機了,家長也可以提示孩子:現在是寫作業時間,想要查資料,用電腦更方便。
當你把手機拿走,孩子這個時候會有很大的負面情緒,甚至可能會發脾氣,這是很正常的情況,我們一定要允許孩子發脾氣,在這個過程中,可以使用奶油媽媽在《父母必學的育兒課》中講解到的情緒處理四步法,來幫助孩子處理情緒就可以。
幾次下來,孩子看到了你的堅持和底線,慢慢的孩子使用手機的規則就建立起來了。
第四:用正確的愛,給到孩子歸屬感
良好的親子關係是一切教育的本質,當你跟孩子親子關係融洽時,你跟孩子的溝通引導都會非常順暢,反之,孩子完全不會把你當回事,更不會把你的建議和囑咐放在心上,甚至還會覺得你很煩。
所以,咱們要學會走進孩子的內心,跟孩子做好情感聯結,用更大的耐心和更多的理解來溫暖孩子,家長們要明白,當孩子玩手機玩到一定程度之後,你強行把手機奪走,或者強迫孩子關掉手機,孩子內心是非常痛苦難受的。
這個時候呢,我們不要去打罵指責孩子,而是要去感受孩子的痛苦,並對孩子表達出共情和理解,同時配合咱們接下來要講到的第五和第六招的方法,讓孩子更加理性的對待手機遊戲。
第五:父母多跟孩子游戲互動,豐富孩子的日常生活
孩子爲什麼會沉迷手機?其實最大的原因就是,現實生活太過枯燥無聊,孩子不得已纔回去手機中尋找快樂和滿足。
換句話說:孩子沉迷手機大多數都是因爲父母太無趣,家庭缺少溫暖。
所以最好的方法呢,就是父母多抽時間陪孩子互動遊戲,讓孩子感受到家庭的溫暖和生活的樂趣。
比如,孩子小時候,爸爸媽媽可以帶着孩子一起玩捉迷藏,扔球,堆積木,甚至是用牀單做吊牀,在遊戲互動中感受家庭的溫馨;
孩子再大一些,就可以陪着孩子一起打籃球,踢足球,跳繩,警察抓小偷類的遊戲,豐富孩子的日常生活。
孩子在遊戲過程中,既可以緩解枯燥學習產生的壓力,又能讓孩子感受到生活的樂趣,慢慢地,孩子就不再需要通過虛擬的網絡來獲取短暫的快樂了。
第六:幫助孩子找到更多的成就感和價值感
奶油媽媽經常說:每一個孩子都站在父母的舌尖上舞蹈。父母怎麼評價孩子,孩子最終就會成長爲父母所描述的樣子。
咱們做家長,千萬不要一直盯着孩子身上的缺點,我們要練就一雙慧眼,及時發現孩子身上的亮點,並給予及時的鼓勵和肯定。
比如,孩子喜歡玩遊戲,如果咱們可以合理地引導,就會發現,孩子玩遊戲也並不全是一無是處,在遊戲過程中,可以鍛鍊孩子的團隊協作能力,溝通能力,觀察力,判斷力。
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