兒童參補易性早熟
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兒童處於生長髮育時期,適當的補充營養供其機體和智力發育所需,是很有必要的,但有些食品食之過量,則適得其反,引起像性早熟、高鈣血癥、低血壓等疾病。
一、參補易導致性早熟。
健康兒童服用人蔘會削弱免疫力和抗病能力,容易感染疾病。兒童服用人蔘會出現興奮、激動、易怒、煩躁、失眠等神經系統亢進症狀。人蔘可促進人體性腺激素分泌,健康兒童長期補參會導致性早熟。服參過多對心臟也有害,可導致心臟收縮力減弱,血壓、血糖降低,嚴重的可危及生命。兒童因身體虛弱等需要用參,需在醫生指導下確定合適劑量酌情使用。
二、吃魚油過多易致高鈣血癥。
魚油富含維生素D、A。維生素D攝入過量,兒童機體鈣吸收增加,會導致高鈣血癥,表現爲不想吃東西,表情淡漠,皮膚乾燥,嘔吐,多飲多尿,體重減輕。
三、補鋅過量易致鋅中毒。
兒童缺鋅常表現食慾不振、營養不良。補鋅過量造成鋅中毒則表現爲食慾減退、上腹疼痛、精神萎靡,甚至造成急性腎功能衰竭。兒童補鋅一定要在醫生檢查指導下,確定科學的服用劑量,以確保安全可靠。
四、補鈣過多易致低血壓。
醫學研究表明,兒童補鈣過量會造成低血壓,並可能給他們兒時下罹患心臟病的危險。疑有佝僂病或缺鈣的兒童,應在醫生指導下合理補鈣,不可攝入過多或補充不足。
五、多吃糖易致“兒童嗜糖精神煩躁症”。
兒童每日以攝入15—20克糖爲宜。過食糖類可致“兒童嗜糖精神煩躁症”,表現爲情緒不穩定,愛哭鬧,好發脾氣,易衝動,睡眠差,常在夢中驚醒,注意力不集中,學習成績下降,面色蒼白,抵抗力降低,易患感冒、肺炎等疾病。此外,多吃甜食還可引起腹瀉、腹脹、厭食、嘔吐、消化不良、水腫、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、齲齒等。
六、多吃雞蛋易致腹瀉、維生素K缺乏症。
兒童每日吃1—2雞蛋即可。過多吃雞蛋會增加兒童的胃腸負擔,引起消化不良性腹瀉,還可引起維生素K缺乏症,表現爲煩躁不安,面色蒼白,面部皮疹,嗜睡,毛髮脫落等。
七、飲可樂和酸梅粉能引起多動症和潰瘍病。
可樂裏含咖啡因,可樂型飲料對兒童記憶有干擾作用,並可興奮兒童中樞神經系統,導致兒童多動症。兒童長期食用酸梅粉,會使其胃酸含量增高,胃粘膜被腐蝕,發生胃及十二指腸潰瘍。
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