8個療法擺脫兒童自卑心理
本文已影響4.42K人
本文已影響4.42K人
一、改變形象法
心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐,走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變自己的形象:穿着整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
二、語言暗示法
積極的語言能使人產生積極的情緒,改變消極的心態,因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言爲孩子打氣,或是在此基礎上,讓孩子根據自己的實際情況,每天上學之前都念上幾遍,在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
三、預演勝利法
每當孩子遇到困難,不敢接受挑戰時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法,對於幫助孩子戰勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰性的任務,具有立竿見影的效果。
四、發揮長處法
“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短,而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善於發現他們的長處和優勢,併爲他們提供發揮長處的機會和條件,這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。
五、儲蓄成功法
自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經驗之上的,科學家研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻劃的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日的成功模式時,又可重新獲得成功的喜悅,在消除孩子自卑心理時,爲了能讓他生活在成功的體驗之中,行之有效的方法就是指導他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經常重溫成功的心情,這樣能使他信心百倍地去克服困難。
六、洗刷陰影法
失敗的陰影是產生自卑的溫牀。有自卑心理的孩子遇到挫折與失敗比一般孩子要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法很多,較爲常見的有兩種:一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
七、逆向比較法
沒有比較就沒有鑑別,要認識自己就得拿別人來做比較。我們通常不提倡逆向比較,即用自己的長處去比別人的短處,但對於“羨人之長,羞己之短”的孩子來說,採用逆向,選擇別人的短處作爲比較的對象,對於消除自卑心理,達到心理平衡能收到意想不到的效果。
八、降低追求法
一位哲人說過:“追求越高,才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說,與其空談立志,還不如讓這些孩子適當降低追求,讓大的目標分解成若干個小目標,做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易於實現,這樣一來孩子會經常擁有成功感,可以更快地進步。
消除自卑心理的方法分別有哪些
8歲兒童肺炎的治療方法
兒童遺尿症的心理治療
自卑心理怎麼解決 自卑怎麼辦
怎樣改變自卑心理
幼兒自卑心理的形成及糾正
怎樣克服自卑心理建立自信心
如何擺脫恐懼心理
學生自卑心理表現
頸椎病治療方法:7個治療頸椎病的偏方早日擺脫病痛
孩子自卑怎麼調理心理
6-8歲兒童心理特徵
8歲兒童心理教育
怎樣克服自卑心理
孩子怎麼形成自卑心理 兒童自卑的形成原因
如何消除自卑的心理
如何克服自卑心理
如何克服自卑的心理
兒童厭學心理用什麼方法治療
如何改變自卑心理
治療8歲兒童嗓子啞的方法
怎樣自己克服自卑心理
什麼方法可以擺脫心理壓力
兒童口吃的心理治療
自卑兒童的早期徵兆
家長要警剔幼兒的自卑心理
兒童心理疾病 體現兒童心理疾病的8種行爲
兒童脫髮原因及治療
改變寶寶的自卑心理的7個妙招
怎樣克服自卑心理提高自信心
擺脫脫妝問題:高效保溼基礎 擺脫脫妝問題:精華素護膚油按摩擺脫脫妝問題:選擇滋潤型粉底擺脫脫妝問題:用粉絲刷上妝擺脫脫妝問題:善用保溼噴霧擺脫脫妝問題:眼霜補眼妝擺脫脫妝問題:潤脣膏去脣紋如何擺脫脫妝
幾個食療偏方擺脫白髮
八大療法治療兒童自卑心理