家庭物理降溫的4法
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方法一:溫溼敷
用溫水敷也能幫助散熱,操作起來很簡單——
具體做法
1.準備好溫水,熱水溫度在30℃左右;
2.將寶寶的衣服解開,毛巾打溼,用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3.10—15分鐘換一次毛巾。
方法二:冰敷
主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導。同時它可以降低腦細胞耗氧量,延緩腦細胞損傷,並且有利於軀體微循環。
具體做法
1.在塑料袋內裝入剛從冰箱取出的自制冰塊,紮緊,套2—3層,防止漏出,然後在外面包上毛巾即可。
2.將冰袋敷在後枕部、前額部或者腋窩下、頸部,腹股溝等大血管經過的地方。
3.5—10分鐘換一次,直至高熱有所下降爲止。
tips:
1.冰袋外需裹一層布,以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現哆嗦、發涼、臉色發青或者局部皮膚髮紫,要馬上停止使用。
2.男寶寶要特別注意,避免將冰袋碰到陰囊部位。
3.用做好的冰袋來做冰枕,降溫效果也不錯。
方法三:使用退熱貼
流行於歐美國家的退熱貼,目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張,即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發揮降溫作用,主要是由於其內含高分子水凝膠,利用物理原理將熱量集中到膠狀物中,再通過水分汽化帶走熱量,對局部降溫來實行輔助退熱。此外,退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法
1.沿缺口撕開包裝袋,取出貼劑,揭開透明膠膜,將凝膠面直接敷貼於額頭或太陽穴,也可敷貼於頸部大椎穴;
2.每天1—3次,每貼可持續使用8小時。
tips:
1.用退熱貼後,如果體溫仍然在38.5℃以上持續不降,還是應該及時到醫院就診。
2.貼時不要碰到頭髮、眉毛、傷口,眼部及皮膚有異常的部位。
3.如果使用中或後,皮膚出現異常,應該立即停止使用。
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