一般例假過後幾天排卵
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一般例假過後幾天排卵,一般例假過後大約在5-7天左右排卵。每個人月經週期不同,月經時間上可能也會有明顯差別,受到體內激素水平影響,每個人都不一樣;來具體看看一般例假過後幾天排卵。
一般例假規律的女性,在月經乾淨7天后進入排卵期。
例假不規律的女性,排卵期是不能確定的。
例假規律的女性的排卵日期通常可以通過其月經週期來推算,是處於下次月經來潮首日的前14天左右,且排卵日前後5天左右的時間段則屬於女性的排卵期,大多數正常女性的例假爲28天左右,例假爲7天左右。
因此,其排卵日期通常在例假過後第7天。準確的排卵日可通過超聲監測卵泡發育情況計算。
而例假不規律的女性,因爲無法準確判斷其下次例假的日期,也就無法直接計算出來對應的排卵期時間。
排卵期怎麼算
1、基礎體溫測量法
健康人的體溫在不同時間也會出現細微的變化,成年女性的.體溫會隨着月經週期發生波動,特別是排卵日會出現較大波動,所以可以通過測量基礎體溫推算排卵期。
具體辦法是:連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下 體溫,然後進行記錄。一般來說,女性在排卵前體溫波動較小,排卵日基礎體溫會突然降低,排卵日過後體溫又會升高,一直保持到月經來潮時再次出現體溫下降。
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經中間的某個日子會感到一側下腹部微微疼痛,但一段時間就會過去,身體檢查也沒有異常情況,很有可能是排卵期疼痛,這主要是由於排卵過程造成的,由此可以準確地推算出排卵的日期。
3、月經週期推算法
通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單易行的而且有助於養生。計算公式爲:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
計算方法是以本次月經來潮第一天爲基點,向後算天數。比如,某女此前幾個月月經週期最長爲30天,最短爲28天,則排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最後一天=30天—11天=19天,也就是說她的排卵期爲本次月經來潮的第10天,最後一天是本次月經來潮的第19天。
4、宮頸黏液觀察法
排卵期女性體內激素的變化會影響身體很多方面,爲了給精子與卵子的結合創造更好的環境,女性的分泌物也會隨之發生變化,主要表現就是宮頸黏液增多,而且清澈透明,手指觸摸會發現有拉絲現象。一般來說,當這種特徵最明顯的時候,就是排卵期。
5、排卵試紙檢測法
除了早孕試紙之外,女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由於其操作簡便,給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強陽性特徵。不過比起早孕試紙,排卵期試紙更需要嚴格按照說明書使用,而且爲了推算結果準確,最好能夠保留一個週期內的所有試紙進行顏色深淺的對比,確定準確的時間。另外要注意這種試紙和早孕試紙不同,不能使用晨尿。
排卵期的兩種常用算法
現在最常見的算法就是:女性的下次月經潮來的前14天,這天也叫排卵日,在排卵日前4天,和排卵日後5天,前後加起來一共是十天,也就說,女性的排卵期一般是10天這樣子。這是比較常用的算法。
還有另一種算法,這種算法適合經期不規律的女性使用。月經週期不穩定,排卵期計算公式爲:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天;排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
例如月經期最短爲28天,最長爲37天,需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26),所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。那麼這種算法的排卵期長達16天,誤差就比較大了。
排卵期有幾天,要看有效受孕時間區間
排卵期有幾天在這裏,我們介紹了2種計算排卵期的方法給大家先了解一下,那麼,排卵期到底是多少天呢?其實每個女性排卵期都是不一樣的,有點長一點,有的就稍微算一點。這裏我們真正要給大家講講,什麼纔是比較有效的排卵期,也就是正在有受孕效果的時間到底是多長。
首先我們要知道,卵子的存活時間是多久?
女性的卵子在沒有排出的時候,即使有再多的精子也是無法受孕的。所以,卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時,也就是3天,這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時,也就是0.5天。正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。
那麼,卵子存活的時間區間爲:0.5-3天。
其次,我們要知道,男性的精子在女性的體內的存活時間有多長,
男性的精子自體內排出後,一般可以在體內存活3天左右。那麼最長的記錄是5天,最短的一般也有1天左右。因爲精子的.數量比較多,所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時間。
那麼精子的存活時間爲:1-5天。
那麼,由於精子可以存活5天,也就是精子可以在卵子排出後5天前進入女性體內等待。女性卵子排出後的3天內再次行房,那麼這3天也可以算是有效受孕時間,那麼受孕時間區間最長爲:5+3=8天,由於卵子最短的存活時間爲0.5天,所以最短的受孕區間也爲0.5天。
也就是說,女性的有效受孕時間區間爲:(0.5天《有效排卵期《8天)。
女性排卵期有幾天,其實不是一個準確的數字,經過以上的介紹,大家應該明白女性的排卵期的天數是在一定的範圍內的。女性排卵期一般是在半天到八天左右,在這個時間段,是懷孕的最佳時間。因此想要孩子的夫妻們,應該在這幾天時間內積極的“造人”。
一、女性排卵期症狀
1、食慾下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,爲了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性慾高漲
總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降
在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
5、肛門墜脹或一側下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的.濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多
女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨着排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續2-3天,是女性最易受孕的時間。
7、排卵期出血及體溫上升
卵巢兼管着女性內分泌激素的分泌,因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,豐胸效果好但是可能會引起少量子宮出血,稱爲排卵期出血。排卵後由於孕激素的分泌,使體溫在排卵後略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據體溫的變化,尋找出自己的排卵日期。
二、促排卵的食物
1、好孕湯
材料:當歸50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克,紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚
做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最後湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)
雞蛋洗乾淨,煮一會後敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
2、黑豆/黑豆豆漿/黑豆湯
①黑豆湯功效:促卵泡發育、補充雌激素和豐胸
泡一個晚上,然後加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就着一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以後)
②黑豆功效:補充雌激素
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準媽媽吃的,未準爸爸不要吃)。
3、黑豆糯米粥
功效:改善黃體功能不足
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:將黑豆、糯米洗乾淨,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。
4、紅糖生薑湯
紅糖250克、生薑末150克,隔水蒸30分鐘,分7份,從月經乾淨後的第2天開始,每天早上空腹用開水沖服,連服7天。服藥期間禁止性生活。(主治宮寒)
5、助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克,川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在經淨後服7劑。
6、促排卵湯
當歸12克、赤芍10克、丹蔘15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克,自月經開始第11天每日1劑連服6天。(本方主要促使發育成熟的卵泡排卵)
7、先天歸一湯
取當歸36克,白朮、獲多、生地、川芎各30克,人蔘、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生薑3克。將上藥和勻,分爲10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經本行服5劑,月經行後,再服5劑。
8、促黃體湯
龜板12克、丹蔘15克、旱蓮草20克、川斷12克、大芸15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包>中服),痛經加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經始第17天開始服,隔日1劑,共5劑。(本方主要促使人流後黃體生成並能使其分泌足量的黃體酮)
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