對待出軌的正確方法

注意發泄渠道，避免偏激式的行爲，提醒伴侶和自己，做自己該做的事情。

對待出軌的正確方法1

1、不要翻舊帳。

也許你爲了家庭做出了很多妥協跟努力，把家裏的一切事務打理得井井有條，面對被出軌的局面你會生氣，會惱羞成怒都很正常，你也應該生氣，應該惱羞成怒，這是你的權利。

但是，在你還沒有決定是否要放下這段感情的時候，請不要去和伴侶翻舊帳。這種做法會讓伴侶認爲你內心一直記着TA的“舊帳”，

或是你一直沒有真正相信TA。這也正好給了伴侶一個和你開戰的好機會。也許兩敗俱傷能讓你心裏更舒服一點，但那也只是“麻醉”式的舒服而已。

2、注意發泄渠道，避免偏激式的行爲。

如果你很生氣，你就需要有一個發泄的渠道，是哭還是摔東西都可以。不要把情緒都壓在心裏，不要一個人默默地承受，保持冷靜對你來說不可能也不現實。

如果遇到別人勸你冷靜一點，你也許會更加生氣，因爲你會覺得自己連生氣都被禁止了。相比於翻舊帳的兩敗俱傷的行爲，把你內心的壓抑和不滿通過哭訴或是摔東西發泄出來，

更能讓你內心感到舒坦，也不會繼續惡化你們之間的關係。不管你是什麼目的，任何偏激式的行爲只會帶來反效果或是副作用。

3、提醒伴侶和自己，做自己該做的事情。

面對被出軌，有的人一味地討好伴侶，各種專心服侍，想把對方感動回來，結果卻是對方無動於衷。相反的，有的`人會在家庭範圍內用同樣的行爲報復伴侶。

伴侶不過問的事情，自己也不過問，比如洗衣做飯，打掃衛生都停止了，家庭好像停止了運轉。要明白，出軌的人對家庭的付出相對較少，如果你自己也停止了努力，伴侶少了提醒和督促，付出就會更少，家庭又怎能往好的方向發展呢?

當伴侶關係中的問題讓您非常痛苦時不要孤軍奮戰，借力使力不費力，建議您及時找心理諮詢機構和專業心理諮詢師一起解決問題了。

對待出軌的正確方法2

第一種方法：對出軌置之不理

這種方法比較消極，但是對於一些女性來說，或許是最好的選擇。有時候，我們不得不承認，我們所處的環境和身份限制了我們採取其他更積極的措施。

比如，我們可能有孩子需要照顧，或者我們沒有經濟能力和社會地位去和男人進行正面衝突。在這種情況下，我們可以選擇對出軌置之不理，保持冷靜和理智，避免被他們的行爲所傷害。正如明星莫文蔚所說：“不去糾結那些不該糾結的，是一種智慧。”

第二種方法：尋找證據，與男人對質

這種方法比較常見，也比較直接。如果我們有證據證明男人出軌，我們可以選擇直接面對他，要求他爲自己的行爲負責。在這個過程中，我們需要保持冷靜，不要過於情緒化，否則可能會被男人利用。

我們需要讓男人知道，我們不是無知和軟弱的.女人，我們有能力保護自己的尊嚴和權利。正如女權主義者貝妮斯·李所說：“女人應該有勇氣和自尊，不要讓任何人傷害自己。”

第三種方法：報復男人，讓他嚐嚐痛苦

這種方法比較極端，也比較危險。如果我們被男人出軌所傷害，我們可以選擇通過報復來宣泄自己的情緒和憤怒。比如，我們可以對男人進行詆譭、報復或者報警等。

但是這種方法也容易讓我們失去理智，而且可能會引起更大的麻煩和傷害。正如女演員安吉麗娜·朱莉所說：“最好的報復是過好自己的生活，讓那些傷害你的人看到你依然可以幸福。”

第四種方法：離開男人，重新開始自己的生活

這種方法比較積極和正面。如果男人出軌讓我們無法忍受，我們可以選擇離開他，重新開始自己的生活。這個過程可能會比較痛苦和困難，但是也是一個重新認識自己和發掘自己的機會。

我們可以去尋找自己的愛好和夢想，重新建立自己的社交圈子，讓自己變得更加自信和獨立。正如作家瑪雅·安吉羅所說：“離開不是失敗，而是勇氣。”

在處理出軌男人的過程中，我們需要保持理智和冷靜，不要被情緒所左右。我們需要認識到，出軌並不是我們的錯，我們沒有必要爲男人的錯誤行爲而自責或者低落。

相反，我們需要保護自己的尊嚴和權利，讓男人爲自己的行爲負責。正如女演員艾瑪·沃特森所說：“女性不應該爲男人的錯誤行爲而負責，男人應該爲自己的行爲負責。”

最後，我想強調的是，處理出軌男人的方法並不是絕對的，每個女性都有自己的處理方式和選擇。重要的是，我們需要根據自己的情況和需求，

選擇最適合自己的方法和策略。無論我們選擇哪一種方法，我們都應該保持自己的自尊和自信，讓自己變得更加強大和自由。