按摩睾丸有什麼好方法
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按摩睾丸有什麼好方法,睾丸被稱爲男性的第二腎臟,陰囊就是睾丸的保護層,經常按摩陰囊是非常有好處的,方法是有很多的,以下看看按摩睾丸有什麼好方法及相關資料。
按摩睾丸有什麼好方法1
按摩方法一
具體做法、
1、男性在臨睡和起牀前,躺在牀上,兩腿自然伸直、稍分開。
2、搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,將其置於虎口位置。
3、用餘下三指輕輕捏睾丸,默數81下。然後左右換手,在另一側睾丸重複。
4、按摩時思想要專一,若陰-莖勃起,務求剋制。按摩完睾丸後,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。
注意事項、按摩睾丸時手法宜輕不宜重,應把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,附睾炎、睾丸結核等生殖系統的器質性病變患者不宜採用此方法。
按摩方法二
具體做法、
1、按摩睾丸時需身體放鬆,雙腿打開,暴露睾丸。先將睾丸部皮膚向外牽拉鬆弛,然後五指呈傘狀將一個睾丸罩住,順時針逆時針方向分別旋轉睾丸20次,再提拉睾丸三秒鐘放鬆反覆十次,然後換手用同樣方法操作另一個睾丸。
2、然後用一手捏住睾丸根部皮膚使睾丸皮膚變緊變薄,另一手在睾丸背側由外向內直推20次左右。
3、最後兩手掌相對夾住睾丸,上下揉搓生熱以放鬆睾丸。
按摩方法三
具體做法、
1、睾丸半臥於牀上,用一隻手將陰-莖擡起,暴露陰囊,然後用另一隻手的雙指併攏,輕輕按摩睾丸,每次按摩25下。
2、按摩時要注意避免用手指抓捏,可以按摩會陰的部位,因爲會陰是性機能的刺激中心,可以通過按摩來進行睾丸的保健,提高性功能,也可以進行長強穴的按摩,在腰骶部的位置,可以進行指壓按摩,動作幅度也不要過大。
按摩睾丸有什麼好方法2
男性到了30歲以後,身體慢慢的衰退,這樣很容易發生睾丸方面的疾病。經常的按摩睾丸可以壯陽氣防治男性疾病。採用穴位按摩的方法,可以疏通脈絡強壯腰脊、還可以壯陽補腎,提高男性的性能力。
按摩睾丸是中老年人強身的方法之一,可以治療陽痿。在睡前或者是早晨起牀前躺在牀上,兩腿自然伸開,搓着雙手,一手按住小腹的丹田處,另一隻手用拇指、食指將睾丸托起,用剩餘的三個手指輕輕按摩睾丸。
在按摩睾丸的時候思想要專一,按摩睾丸之前陰-莖避免勃起。我們還可以通過穴位按摩來保養睾丸。
第一,按摩關元穴。刺激關元穴可以補充腎氣,關元穴除了保養睾丸之外,還可以治療性功能低下、陽痿、早泄等疾病。可以預防前列腺炎、尿頻、尿急、尿痛。
第二、按摩命門穴。命門穴的主要位置是腰部第二腰椎的凹陷中,和神闕穴是相對的。按摩命門穴時候可以順時針按壓,然後再逆時針按壓。每天按摩命門穴可以起到溫腎壯陽的作用。
要想徹底預防睾丸方面的疾病,日常生活中要注意多保養,保持健康的飲食和良好的生活習慣。男性朋友在選擇衣服的時候,最好選擇純棉透氣材料的衣服。關於保養睾丸的方法,我就講到這個希望我的.文章能夠幫助所有的男性患者。
按摩睾丸有什麼好方法3
1、對於正常男性來說,經常按摩陰囊可以有效達到一個促進血液循環的效果,保證睾丸的新陳代謝,預防睾丸問題。對於性功能障礙男性來說,經常按摩睾丸,可以有效提高性功能,良好的恢復自身的身體健康。
2、按摩陰囊的方法、用手輕輕的抓住自身的陰囊,然後按壓放鬆,再按壓,再放鬆,堅持20次左右就可以緩解自身問題。當然需要注意的是不要用力太大,不然可能會損傷到行囊,也就有可能會損傷到睾丸。此方法可以有效的刺激下丘腦,有效增強性功能。
3、按摩陰囊是中老年男性的強身之法,它也是治療陽痿的一種有效方法。由於睾丸的功能一爲生精,二爲產生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增強體質。在古書上記載,按摩陰囊可還精補腦,男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睾丸,長期堅持必有益處。如在按摩時發現有異疼痛感,可能爲睾丸炎或附睾炎。
4、每天臨睡前或者早晨起牀前,都可以做陰囊按摩。兩腿自然伸直,稍分開,搓熱雙手,一手按住小腹(丹田處),另一手拇指、食指將睾丸託握於虎口,並固定陰-莖,用餘下三指輕輕捏睾丸。
如果你能夠堅持按摩一段時間,相信你一定可以親身體驗到它的好處。按摩自古就是一種非常不錯的養生方法,按摩不同的部位就會起到相對應的功效。男性朋友如果經常按摩陰囊,就可以起到壯陽、增強性功能的效果。
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