爲什麼睡覺會噗噗呼氣

爲什麼睡覺會噗噗呼氣，很多人在睡覺的時候，嘴巴都會發出噗噗的聲音，這是很正常的，對人的身體健康沒有太大的危害，但是對人的睡眠質量是會產生一些不好影響的，下面分享爲什麼睡覺會噗噗呼氣。

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很多人在睡覺的時候，嘴巴都會出現噗噗吐氣的現象，這對人的身體健康沒有太大的不良影響，所以大家也不需要太過擔心，一般來說，人在睡覺的時候出現嘴巴噗噗吐氣的現象都是由於鼻子阻塞引起的，因爲鼻子沒有辦法正常呼吸，自然就會出現嘴巴噗噗吐氣的現象了。

一般來說，睡覺的時候嘴巴噗噗吐氣的現象在肥胖的人身上出現的機率比較高，所以大家一定要注意保持好自己的體型。

人在睡覺的時候，出現噗噗聲的原因有很多，這種情況是由於鼻子暫時堵塞引起的，在人感冒的情況下，出現的機率比較多，當然不僅僅是鼻子堵塞會導致人的身上出現類似的現象，如果人過於肥胖也是會引起類似現象的，因爲肥胖的人會出現垂體腫大的現象，這也會影響到人的呼吸。

人睡覺的時候，嘴巴出現噗噗的聲音不一定是由於過於肥胖或者是鼻子堵塞導致的，其他的一些原因，比如說睡覺的姿勢不對也會對人在睡覺的時候出現嘴巴噗噗吐氣的現象，這對人的身體健康沒有什麼不好的影響，所以大家也不需要太過擔心，只需要注意調整一下睡覺的姿勢就可以解決嘴巴吐氣的現象了。

導致人的身上出現嘴巴噗噗吐氣現象的原因有很多，像是睡覺的姿勢不對，過於肥胖或者是感冒引起的鼻子堵塞等等，都會導致人的身上出現類似的現象；

如果是由於睡覺姿勢不對引起的，大家是沒有擔心的必要的，但是如果是由於感冒或者是肥胖導致的'，大家就要加以重視了，這個時候一定要及時去當地的醫院進行檢查和治療，以免耽誤患者的病情，對患者的身體健康產生巨大的危害。

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出現這種情況一般是由於呼吸道的不通暢導致的，多見於感冒或者肺炎等，這種情況首先要治療原發疾病，消除誘因。肥胖者需要減體重，口咽部狹窄者可以考慮耳鼻喉專科治療咽炎等疾病也可以導致出現上述的症狀，建議及時治療。

同時睡覺時要保持正確的睡姿，保證呼吸道的通暢。如果存在腺樣體肥大，建議及時治療。日常的飲食要多注意，多吃新鮮的水果蔬菜，最好要戒掉菸酒，少吃辛辣刺激的食物。

睡覺吐氣與睡姿不正、扁桃體炎、咽喉炎、呼吸道疾病等因素有關，不少人在睡覺時容易出現向外吐氣的現象，首先應考慮是睡姿不正導致的，如果患者睡覺時頭偏向一側、呼吸道不順暢，就容易出現這方面的情況。

扁桃體部位如果是出現了炎症，還會導致局部的黏膜充血、水腫，也會影響到人體的睡眠，睡覺時也容易出現吐氣。咽喉部位出現炎症應及時到醫院進行檢查、治療，由於局部的分泌物增多，會對呼吸產生影響，不但會影響到患者的睡眠，還會影響到呼吸。

普通的感冒、流行感冒、支氣管炎、呼吸道方面的感染等疾病都有可能會影響到人體的呼吸，所以睡覺的時候纔會出現吐氣。

睡覺時打呼嚕、嘴巴吐氣主要原因是上呼吸道阻塞。氣道以聲門裂爲界，分爲上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道阻塞主要是由於鼻腔、口腔或喉腔阻塞引起，具體原因與患者年齡有關

常見情況如下：

1、兒童：

常見原因是腺樣體或扁桃體肥大引起，7歲左右腺樣體和扁桃體會發生萎縮，如果萎縮後症狀好轉，則不用處理。如果萎縮後，仍出現上述症狀，可能需進行檢查；

2、成人：

常見原因爲炎症、扁桃體肥大或咽腔黏膜組織鬆弛，特別是對於肥胖患者，可能由於整個頸部肌肉以及黏膜下組織肥厚脂肪過多、咽腔肥厚所致，在平躺睡覺時出現舌頭後墜，使上氣道出現阻塞。

阻塞後通過鼻腔吸入的空氣不能正常、通暢地進入下呼吸道，此時會震動阻塞組織或黏膜產生呼嚕聲，患者會不自然將嘴張開，以改善通氣不良情況。

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睡覺吹氣，這種情形主要基於以下幾種情況：

第一種，患者存在鼻塞的情況，致使正常的的睡眠狀態中，鼻腔的呼吸受阻。鼻腔、口腔中的氣體、從支氣管肺裏排出的氣體有一定的壓力，這種氣體的壓力促使口脣吹氣的狀態。

第二種，患者本身存在一種打鼾的狀態，即睡眠呼吸暫停綜合徵。這種情況同時伴有呼吸暫停的情形。往往存在呼吸暫停綜合徵的開始階段或呼吸暫停綜合徵的終末階段。

睡覺時張口呼吸的常見原因主要包括以下幾種：

1、鼻塞：

如果鼻腔出現結構性畸形，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大，在睡覺時由於鼻腔不通暢會出現鼻塞，導致張口呼吸；

2、咽腔狹窄：

由於咽腔非常窄，在睡覺時不自覺會出現張口呼吸；

3、舌根後墜：

由於舌根後墜，使得咽腔空間非常小，在睡覺時則會出現張口呼吸，並且還會有打鼾，甚至憋氣的情況。

另外，如果兒童睡覺時出現張口呼吸，較常見的原因是腺樣體肥大及扁桃體肥大。家長可以帶此類患兒到醫院檢查，明確腺樣體是否增生，如果出現腺樣體肥大，則建議儘早治療，否則長期張口呼吸會出現腺樣體面容，並且會影響身體發育。

睡覺時會張口呼吸的原因，要根據不同年齡段進行分析，主要分析如下：

1、兒童睡覺時張口呼吸：

最常見原因是扁桃體或腺樣體肥大，從而導致鼻腔不通氣，進而會出現張口呼吸。出現上述情況時，如果伴有明顯的打呼嚕、憋氣，或者是反覆發生的鼻竇炎、中耳炎、上下氣道感染，一定要排除鼻咽部腺樣體肥大所引起，一旦明確診斷，需要行腺樣體切除術，後期患兒張口呼吸的情況可以得到改善。

2、成人睡覺時張口呼吸：

最主要的原因應該是鼻腔、鼻竇病變，常見的有鼻中隔偏曲、鼻腔腫物、鼻腔腫瘤而導致鼻腔通氣不足，患者會出現張口呼吸。對於鼻中隔偏曲、雙側下鼻甲肥大而導致嚴重的鼻塞，進而引發張口呼吸，在規律藥物治療無效的情況下，可以考慮行鼻中隔偏曲矯正、下鼻甲骨黏膜下部分切除手術，鼻塞情況會得到改善，張口呼吸後期就會減輕或消失。

對於因鼻腔腫物導致鼻塞引發的張口呼吸，建議一定要前往當地醫院行常規的鼻科檢查，尤其是鼻內鏡檢查，明確腫物的性質，必要時應將腫物徹底切除，解決腫物引起的鼻塞，後期張口呼吸也能得到改善或消失。