溼氣重手指水泡怎麼辦
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溼氣重手指水泡怎麼辦,由於夏季天氣炎熱,比較潮溼,又因爲我們的生活不規律,導致溼氣重,出現了溼氣水泡,讓你瘙癢難忍,下面爲大家介紹溼氣重手指水泡怎麼辦。
溼氣重手指水泡怎麼辦1
紅豆薏仁茶
有句老話說道“千年一寒,一溼難去”,紅豆薏仁茶便是去溼氣的拿手好茶。紅豆去溼消腫,薏仁清熱解毒去溼,兩者融合,還可以補中益氣,養神安寧。金黃色的湯色,淡淡的清香,夏日品一品,絕對讓你回味悠長!
紅豆薏米粥
吃粥大家都喜歡吧,什麼皮蛋瘦肉粥,八寶粥,想必這些大家都再熟悉不過了吧。可今天小編給大夥介紹的這款叫紅豆薏米粥,紅豆薏米粥是最好的去溼食物,夏日要去溼氣,肯定不能少了它,多喝紅豆薏米粥不僅營養能去溼,還能消水腫,健脾益胃。
祛溼消脂茶
此茶是專門爲去溼消脂打造的,它由烏梅、山楂、菊花、玉米鬚等七種純天然花草植物配方而成。不僅可以排毒塑身,還能讓溼氣與您說拜拜!午後一杯花草茶,口感清香甘甜,回味無窮!
紅豆薏米粉
推薦這款紅豆薏米粉,它不僅含有紅豆和薏米,還加入了枸杞,糙米和紅棗,增加營養成分的同時,還更容易吸收。攜帶方便,無論是上班族還是外出旅遊,都毫不耽誤去溼效果!
陳皮茯苓茶
人在溼氣下往往懶言乏力,氣虛便祕,多起水痘。陳皮茯苓茶則採用陳皮,土茯苓、黨蔘等中草藥配方,專去溼氣。多喝陳皮茯苓茶還能利溼通便,養生保健,加入一勺蜂蜜,更能讓你祛痘美顏,想想這麼美妙的事,大家還在等什麼呢?
冬瓜百合葵子茶
夏季,溼熱常常困擾着人們,溼熱不僅讓人們感到食慾不振,口乾舌燥,還容易長水泡,侵蝕我們美麗的手指。這款冬瓜百合葵子茶含有冬瓜、茯苓等中藥,能清暑利溼,健脾開胃,還能清肺熱,預防喉炎。有了冬瓜百合葵子茶,絕對讓你遠離溼氣。其中對女人來說,多喝冬瓜百合葵子茶還能瘦身養顏,真是一舉多得啊!
溼氣重手指水泡怎麼辦2
經常泡腳
現在很多喜歡養生的人,常常對泡腳是情有獨鍾,因爲泡腳的時候,不僅會感到十分的愜意,而且對身體健康是很有好處的,我們知道,腳被稱爲人體的第二心臟,這就體現了腳部健康的重要性。
當我們在泡腳的時候,能夠在一定程度上促進體內溼氣的排出,同時還可以提高人體的免疫力,使得身體素質變得更好,對於一些溼氣比較重的人來說,我們不妨泡一泡澡,這樣能夠比較全面的祛除體內積聚的溼氣,泡澡的時間也不宜過長,一般泡個二十分鐘就差不多了,以免泡的時間太久導致暈眩的情況出現。
我們知道,腳上的穴位是比較多,它和身體中的很多器官的聯繫是非常緊密的,所以通過對腳部的養護,是能夠養護身體內臟的,有些人喜歡做足療,這也是很好的一種護理方式,通過對腳部的按摩,能夠活血化瘀,疏通經脈,有利於溼氣的排出,大家不妨嘗試一下。
做刮痧
提到刮痧,這是一種備受爭議的治療方法,它的歷史十分悠久,也有着不錯的功效,尤其是在祛溼氣這一方面,它是有獨到之處的,在人體的後背,這是溼氣容易積聚的地方,也是溼氣最喜歡侵入的入口。
所以我們需要採用刮痧的方式,能夠活絡背部的毛細血管,提高身體的散熱效果,這樣身體中的多餘水分也能夠很好的被排出,這也就是爲什麼我們在刮痧的時候,能夠看到有一些小水滴的出現,那其實就是我們所說的溼氣的表現形式。
我們除了刮痧,還會使用拔火罐的方式,這也是非常常見的祛溼氣方法,它的原理其實和刮痧差不多,也都是通過外力的因素來驅使着溼氣的排出,在拔完火罐或者刮痧之後,身體上可能會有一些印記,一般過幾天會慢慢的消失,我們不必過於擔心。
經常運動
運動也是祛除溼氣的好方法,也是成本最低的一種方式,我們會發現,往往身材比較肥胖的人他們體內的溼氣常常會比較重,這主要是因爲缺乏體型過胖,會導致運動量變得很少,時間久了,會導致身體的血液循環的速度變慢,新陳代謝的速率也會出現一定的下降,所以會導致溼氣的積聚,同時也不利於溼氣的排出。
所以我們應該進行適度的運動,這樣不僅能夠塑造完美的身材,還可以促進新陳代謝的速率,對於溼氣的排出是很有幫助的',我們最好能夠試着堅持一段時間,效果是看得見的。
溼氣重手指水泡怎麼辦3
一、爲何春夏多發?
因爲天氣較熱,空氣的環境比較潮溼再加上陽光的直射會直接滲透到人體的皮膚,因此就會對皮膚形成一定的刺激,所以對於一些人羣來說很容易就導致了汗皰疹的出現。
二、汗皰疹是身體溼氣重?中醫有話說
中醫認爲,汗皰疹的發生和身體溼、燥、虛、邪失調相關。
1、溼熱:主要會發生在經常吃一些刺激性食物的人們身上,比如:酒、煙、濃茶、辛辣食物等,就會造成溼熱體質,進而會影響氣血運行誘發汗疹。
2、血燥:七情過度造成心火熾盛,暗耗心血以及血虛風勝導致的,會讓患者的肌膚受到一定影響,皮膚病的機率會比較高。
3、脾虛溼阻:飲食失節、不良飲食習慣會造成脾胃失調,繼而就會浸淫到肌膚。
4、外邪襲表:皮膚處於潮溼的狀態中,久而久之就會對皮膚健康造成影響,容易受到風熱之邪入侵;
三、年輕人如何改善汗皰疹?
對於年輕人而言,生活中做好一些細節,也可以很大程度上預防汗皰疹發生,跟隨我們一一來看。
1、合理飲食
平時要注意做好飲食忌口工作,對一些辛辣刺激性食物,還有魚蝦螃蟹等生冷腥發性食物,都要注意避免食用;
這類食物對皮損會有較強的刺激性,可導致皮損加重,影響恢復。另外在發病期間要禁菸酒。
2、外塗方
發作期間,除了止癢,還應當要注意皮膚屏障的修復,外擦草本成分的眉[méi]軒堂修復霜,配合搭配的止癢噴霧,每天2-3次,不僅殺菌止癢,還可以溫和滲透肌膚深處,修復破損皮膚,提高皮膚的抵抗力;同時,洗手後再搭配使用維生素e乳,可以起到很好的滋潤和修復效果。
3、外洗方
可用金銀花煮水,水溫適中後用來擦洗次患處,如果身上溼疹多的,也可直接用來洗澡。
或是用艾葉煮水洗澡,一天一次,有不錯的效果。
4、日常護理
平時要注意保持手部清潔衛生,注意洗澡時不要用過熱的水及肥皂清洗,以防受到刺激後加重症狀,洗浴用品要注意選擇弱鹼性,性質溫和的產品。
另外平時要注意保持生活環境衛生,居室要勤打掃勤消毒,衣物被單等要常洗常曬,以避免細菌、蟎蟲的滋生,從而導致患處造成二次感染。
手上起小水泡,一定不要輕視!皮膚出現異常後,一定要積極改善生活習慣,必要時要去醫院檢查,不要拖延。
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