女性情緒暴躁易怒控制不了打孩子
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女性情緒暴躁易怒控制不了打孩子,每個人的脾氣都不一樣,有的人天生好脾氣,總是笑臉對人,讓人覺得相處起來很舒服。有的人則天天都是板着一副苦瓜臉,下面小編整理了女性情緒暴躁易怒控制不了打孩子。
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1、心理因素:
若最近壓力較大或者外界環境導致的心理情緒激動,也可導致自己性格變爲急躁,這種情況可以等心情平復下來再根孩子進行交談,必要時可進行心理醫生疏導;
2、精神疾病:
有躁狂傾向的抑鬱,產後因身體急劇變化、缺乏家人關注導致的產後抑鬱,以及工作生活等方面的壓力導致精神失常等疾病,都可能導致女人變得暴躁易怒,發生打孩子的情況;
3、內分泌疾病:
女人患有甲狀腺功能亢進症或絕經前綜合徵,也可能發生內分泌系統失調而影響精神狀態,造成女人暴躁易怒,甚至有暴力傾向,可能發生打孩子的情況。
另外,很多家庭教育中父親角色缺失,通常需要女人獨自承擔家務以及家庭教育。長時間也可能導致女人的不滿情緒堆積,從而出現易被激怒的變化,負面情緒轉移也可能導致出現打孩子的現象。此外,其他因素如年齡、職業、環境等對於女人性格的形成或改變也具有影響。但無論在什麼情況下,打孩子都不屬於值得提倡的教育方法。
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經常控制不住自己的情緒暴怒打孩子怎麼辦:
1、當家長兇完孩子後,要及時去安慰孩子,並且告訴孩子“爸爸媽媽是愛你的”,讓孩子知道你愛他,一方面孩子會很容易原諒你,另一方面也不會讓他覺得你不愛他,這樣後的親子關係纔會更加容易修復,打了孩子或者罵了孩子,一定要很快通過行動向孩子表達愛意,這樣更加有利於孩子的身心健康。
2、人在生氣的時候氣血上涌,很容易做出一些衝動的事情。那爲了防止自己在生氣的時候控制不住打小孩子,可以嘗試自己找一個房間呆一會,把自己與小孩子隔離開來,等到氣消了再出去。
3、不要體罰孩子。在被孩子氣的忍不住擼起袖子的時候,請記得告訴自己:你的孩子不是壞孩子,他們並不是故意惹你生氣的。打孩子可以讓家長消除怒氣,但是事情本身並沒有得到解決,而只是暫時控制住了孩子。
4、讀書明志建議你讀一些有關教育孩子的心理學方面的書。教育孩子的手段多了,就有了選擇的餘地,可以減少簡單粗暴的做法。
5、進行交流身邊的家長很多,可以多向別人請教,會學到書上學不到的好方法,豐富自己的教育方法,取長補短,不斷改進自己的教育手段。
6、學會控制有句話說得好,叫作“衝動是魔鬼”,衝動是不冷靜的表現,它會作出違背常態的做法,會得到一個你不願得到的結果。同時,家長的衝動對孩子是一種傷害。如果不斷提醒自己,衝動的行爲可以逐漸減少。
7、請求幫助孩子是反對家長簡單粗暴的教育行爲的。家長可以請求孩子的幫助,當你要發飈時,就讓孩子來提醒你,這也是一個不錯的方法。
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控制不住自己的情緒打孩子怎麼辦:
1、發現自己生氣時,要爆發時,我們可以找一個安靜的.環境讓自己安靜下來,調整情緒,如果當時的條件不允許離開,就轉身先做3個深呼吸,讓自己平靜下來。
2、平靜下來後與孩子用平和的語氣溝通,先去了解孩子這樣做背後的原因,如果孩子還小,表達不足夠清晰時,我們就嘗試引導,讓他說出背後的原因。
3、向孩子表達自己的情緒,告訴孩子當你看到他這樣的行爲,內心的感覺是什麼。
4、自我調節情緒。我們自己首先要學會調節情緒,要學會自愈,讓自己快樂起來,做一個陽光積極的人。只有你快樂了,纔會減少發脾氣,纔會減少對孩子打罵。心裏實在壓力很大,可以去做一些運動放鬆,可以和朋友出去聚會玩耍都是不錯的選擇。
5、學會和孩子做朋友。平時多和孩子溝通,就像和朋友一樣相處,充分了解孩子,理解孩子,孩子遇到問題了,進行耐心地溝通,充分尊重孩子的意願,家長不要佔據主導地位,孩子也應該是獨立的思想個體,給孩子選擇的權利,只有這樣,孩子纔會減少犯錯。
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老是控制不住自己的情緒對孩子發火怎麼辦:
1、接納自己的情緒
當你意識到你的情緒時,你可以在心裏默默地暗示自己:我注意到我有這種情緒,我用這種情緒接受自己。事實證明,你越是拒絕接受自己,越是想強迫自己改變,你就越難以改變,因爲你太緊張,太執着了。相反,當你放鬆,接受自己的不完美,這件事就容易看開,你接受自己,情緒也會得到放鬆。
2、找到合理的途徑和方式,來緩和、疏導甚至發泄掉自己的情緒
事實上,有一些方法可以控制和引導情緒。首先,在你情緒激動的時候,你可以嘗試深呼吸,然後進行微笑,最後用語言提醒自己不要生氣,但這些方式如果不管用,那麼你可以迅速選擇隔離自己,遠離孩子,等待脾氣發泄的那一刻,要躲避孩子,等到情緒冷靜後再處理這件事。
3、讓孩子去感受錯誤
和孩子溝通總是忍不住發火,通常情況都是家長和孩子之間一開始就沒有良好的溝通,除了在孩子犯錯家長要說出你的不開心、和原因之外,還要緊接着讓孩子去感受錯誤,比如孩子平時不是敲碗就是用筷子故意攪拌飯菜,且家長已經把這種錯誤擺在孩子眼前之後,我們再把孩子先前的敲碗或者故意攪拌飯菜還原給孩子欣賞,你會發現孩子在沉默之時還有滿語的指責。
4、說出你不開心的原因
和孩子溝通的簡單易懂、雖然能讓錯誤擺在孩子面前近距離接觸,但也有着一定後遺症,他們可能對家長的教育方法不服、也可能是不希望被當衆指出錯誤,這個時候就需要家長爲自己的教育做出修飾了,比如說出你不開心的原因是什麼,讓孩子知道此時此刻作爲父母的情緒反應是由什麼引起的,我們可以客觀地表達自己的感受或者對孩子的擔心。
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