一天一次有什麼危害

一天一次有什麼危害，身體的健康對於我們來說是非常重要的，只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習，如果忽視我們的健康，那麼當疾病到來時不堪設想。以下分享一天一次有什麼危害？

一天一次有什麼危害1

每天一次性生活的常見影響如下：

1、沒有影響：如果[性]伴侶雙方都感覺第二天神清氣爽，不影響工作、生活，一般問題不大；

2、疾病影響：對於男性，如果長期堅持每天一次性生活，很多患者可能會出現前列腺炎的狀況。如果性器官經常性的處在充血、勃起、[射]精的情況，很容易誘發前列腺炎和精囊炎，具體的表現就是如果[射]精太過頻繁，特別容易出現血精的狀況；

3、精神心理影響：出現血精的情況不僅會造成會陰部的疼痛，以及排尿分叉、排尿等待等症狀，還容易誘發患者的精神心理狀況，比如在臨牀上觀察到很多血精的患者，其實都有不同程度的焦慮，還有抑鬱的狀況。因此，推薦可能年輕一點的人羣，比如20-30來歲剛剛新婚，可能性生活的頻次肯定要高一點，但儘量還是要根據自己的體力、精力來做個性化的安排更爲妥當。

一天一次有什麼危害2

性生活每天一次是否對身體有影響，通常要看在性生活以後，男性是否出現精神萎靡、疲憊不堪、腰膝痠軟等症狀。如果有這些症狀，說明性生活頻次有點過度，需要進行調整，減少性生活的次數。

如果沒有這些問題，不影響工作或者生活，性生活頻次就較合適，不需要進行調整。現代醫學對性生活的頻次並沒有制定客觀標準，因爲現代醫學認爲性生活的品質是個性化的問題，需要個性化的解決。現代醫學中，影響性生活的'因素具體如下：

1、年齡因素：比較常見，隨着年齡增長，身體各方面機能下降；

2、性能力：這是自然規律，不需要過分的緊張或者焦慮；

3、其他：身體健康狀態、心理狀態、夫妻感情、經濟收入、文化水平、居住條件以及自然環境。

一天一次有什麼危害3

一天中，拉幾次大便有利身體健康？一次幾分鐘算正常

人生在世，吃喝二字！而與吃喝相關的還有兩個上不得檯面的字：拉撒！

吃喝拉撒之間環環相扣，在人體內形成了完善的消化吸收、廢物代謝系統，四者之間缺一不可！

注重養生保健的朋友，一般對身體出現的任何症狀都會關注，這包括了飲食、排便等方面。因爲排便雖然是排出了對人體沒益處的食物殘渣，但同時還能帶走少量體內代謝廢物。且通過大便的形態、規律等，還能初步判斷腸道健康與否。

從某種角度上來看，排便和進食相同，都是人與生俱來的功能。但同樣時一天三頓飯，有人卻並不會一天內有大便排出！

那麼問題來了，一天內排出幾次大便、幾分鐘排完纔算是正常呢？

從科學角度來看，一天一次大便屬於認知誤區。每天有一次大便排出是最理想的狀態，但這並不代表時最健康的！畢竟每個人的身體素質、飲食、生活等方面都不相同，所以排便次數出現差異，也屬於正常情況！

其實，真正的“健康”大便，次數並不是關鍵。最關鍵的是大便排出的狀態，這包括了其性狀、顏色、氣味等！只要是大便排出過程十分順利，大便呈現出軟硬適中、成形的狀態，成年人每天排便3次或每週排便三次，都屬於正常範圍。

不過，如果一天內大便在3次以上，且糞便不成形、甚至是稀水樣大便，這就是腹瀉的典型表現，需要就醫進行治療。

另外，臨牀上對大便的定義爲，一週內排便少於2次，並且排便的過程十分費力、出現糞便乾結、量少等症狀。所以，如果你大便一直都正常，且排出過程相當順暢，一週內有3次或以上大便，這就是腸道健康的體現！

而至於每次大便在幾分鐘內才正常，同樣也沒有標準答案。在便意急切到來時，可能在短短1分鐘內就會解決問題，而如果便意並不急切，在3分鐘左右，也屬於正常情況。但是，如果是出現了便祕，那大便時間就會被延長，甚至10分鐘以上也不能解決問題！

之所以上文沒有提到大便的顏色，是因爲大便顏色可受到多個因素的影響。在正常進食、沒有吃大量食物色素的情況下，大便以黃褐色、金黃色等爲主。而如果是進食了含色素、鐵劑的食物，顏色就會發生變化，比如紅心火龍果會導致大便變紅、動物血液會導致大便變黑等。但是，這種症狀並不會持續多長時間，在停止吃這類食物的幾天後偶，大便就會恢復正常！

另外，關於大便的最佳時間，其實臨牀上也並沒有具體答案，什麼晨起大便好、睡前大便好，都沒有充分的實驗數據能夠說明。對於成年人來說，只要大便有規律，到某一時間段便意會自然到來，無論是早上、中午或晚上，都是最佳的排便時間，並沒有絕對的硬性要求。

正常人每天小便不會超過8次，超過10次，可以考慮是尿頻

曾經有研究中心表示，我們每年小便的次數加在一起能達到3千次，大家可能都不瞭解這個數字到底是怎麼來的。其實，這主要是按照一個健康的正常人的排尿次數計算出來的，正常來說，人在白天的時候會排6到7次左右，晚上正常是1次左右，這樣加在一起，一天是7到8次。如果按照最多的來算，一天就是8次，一年下來基本上就接近3千次。

可如果平時攝入水分正常的情況下，每天的次數已經超過8次，已經到10次這樣，在臨牀上可能就屬於尿頻的範疇了。

不過，大家要知道的是，尿頻並不一定就是不好的，有的時候可能只是生理上的，比如老人、小孩、孕婦等。這些都是屬於特殊人羣，出於生理上的需要，排尿的次數比常人是要多的，不用覺得是什麼稀奇的事情。

當然也有一些人可能是病理上的，比如出現了尿路感染、前列腺炎、甲亢、膀胱炎等，這些疾病在發作的時候，可能次數會有所增加，同時可能還會伴隨尿痛的問題。此時就需要去醫院檢查一下，方便及時對症調理，改善尿頻的問題。