男人自己解決生理需求
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男人自己解決生理需求。性生活對於夫妻來說是很重要的,有人說:浪漫的性生活是主菜,而前戲就是開胃菜,可以吃也可以不吃。下面看看男人自己解決生理需求及相關資料。
男人自己解決生理需求1
1、自己解決
單身男人由於長期缺乏房事,積壓在內心的火需要找到釋放的出口,最好的方法就是自己解決,此法見效快,而且不涉及道德範疇。但要注意的是,自己解決雖然是人體正常的生理需要,卻不能過度,建議一個月2-4次爲宜,但過度可能導致功能上的疾病哦!
2、外物輔助
單身男人用輔助解決生理需求,並不是一件感到羞恥的事情,這只是出於本能的需要罷了,所以不要有太多心理負擔。而且這些用品還被大張旗鼓的搬上臺面,這麼多人都在用。這些用品的類型多種多樣,要提醒你的是,輔助用品雖然好,但別讓身體吃不消哦!
3、運動發泄精力
這是很多專家說的,加強鍛鍊,多運動就能發泄多餘的精力,自然也就沒有心思想房事了。不知道好不好用,但據說有人試過,跑步啞鈴俯臥撐,練到沒力去,可是一躺下休息,就“它”不累,一樣會堅強的站起來哦!咳咳!現在的年輕人就是精力太旺盛了!
4、去幫助職業的婦女
這個方法不建議你去做,但還是忍不住要將之列出來,畢竟是一條解決路徑不是。單身男人實在按捺不住,也倒可以像黃海波那樣冒冒險,雖然非法、不安全。但更要小心別幫助到個性別不詳的人哦!
5、軟件神器
你懂的,現在單身男女能約到這事的軟件有哪些!我裝作聽不懂的樣子。但這確實是一條解決途徑,這比幫助職業婦女要合法多了,先和對方聊成朋友,然後,接着,最後,生理需求這方面的事情也就順便解決了。
6、找個女朋友
最後,說一個廢話方法,就是找個女朋友。也許很多單身男人此刻已經拿起了大刀,但請先默默的放下。想想爲什麼你還一直單身,很可能是因爲固有的舊思維在作祟,何不調整自己一下生活狀態,學習一些撩妹技巧,畢竟找個女朋友要比其它方法來得長遠和健康得多啊!
男人自己解決生理需求2
那麼適當動手安慰自己,都有哪些好處?
好處一:提高睡眠質量。
如果一個男性的生理需求長期沒有得到滿足和及時解決,常常會讓他們的睡眠質量受到比較明顯的影響,有的人甚至可能會因此而出現失眠,所以,適當的通過自己動手解決生理需求,能夠讓他們的身體得到放鬆,因爲在這個過程當中,身體會釋放出大量的內啡肽,而這種物質是可以促進我們的睡眠的,進而提高睡眠質量,讓人更有精神,充滿活力。
好處二:放鬆身心,進而減輕壓力。
相信大部分男性都有過自己動手的經歷,比如在自己壓力比較大的時候,往往想要通過這樣一種方式緩解自己的壓力。而大量的研究表明,自己動手也確實可以起到緩解壓力的作用,它能夠讓一個人的身心都得到比較好的放鬆,從而減輕壓力,讓自己有喘息的.機會。
好處三:保護前列腺,增強免疫力。
適當的自己動手,能夠讓前列腺有規律的充血,這對於前列腺其實是非常有好處的,可以預防一些前列腺疾病的發生。因爲尿道中往往會有一些毒素,而通過自己動手,是可以比較有效的將這些毒素排出,從而預防前列腺疾病的。
與此同時,適當的自己動手,能夠讓男人的體內激素髮生變化,而激素的辯護則能夠讓男性的免疫力得到比較好的提高。
自己動手應該注意哪些事項?
雖然上面說了適當的自己動手有非常多的好處,但是在這過程中,一定要注意幾點。
首先,就是次數不能過於頻繁。
我們上面講的好處,都是建立在適當的基礎上的,但是如果過於頻繁,那麼是對我們的身體有害的,過度的自-慰會導致前列腺的反覆充血,誘發前列腺炎等疾病的發生,與此同時,過度的自-慰還可能導致男性功能的降低,進而影響以後真正的夫妻生活。
除此之外,過度的自-慰還會影響人的精神,比如會出現腰膝痠軟、全身乏力、眼花等一系列的症狀,這非常影響一個人的正常工作和生活。
所以提醒廣大男性朋友,在進行動手的同時,一定要注意控制頻率,只有適當,纔會對身體有益,否則可能會對身體造成很多壞處,而對於頻率,醫生建議可以一個月3-5次左右。
其次,要做好個人衛生。
在自己動手的過程當中,一定要注意好衛生清潔問題,因爲如果不注意這方面的問題,它可能會影響到男性的生殖器官、前列腺或者腎臟,進而出現一些相關疾病,所以一定要注意個人衛生,特別是在自己動手完了之後,切勿隨意拿紙擦一擦就完事,一定要用溫水進行清洗,避免一些細菌的殘留,只有這樣,才能更好地預防相關疾病的發生。
再次,注意時間的控制。
有的人可能會覺得時間越長越好,一味的追求時間,其實這是完全不對的,如果一次自-慰的時間過長,它很容易造成泌尿系統受到損傷、感染等,長時間如此,還會導致功能的下降,慾望的減退,這對於身體是非常不利的。同時,很多男性自己動手都是悄悄地進行,怕被別人發現,如果時間過長,會讓他們的心理壓力更大,所以,一般不建議自己動手的時間太長。
男人自己解決生理需求3
夫妻長期分居,太煎熬?聰明的男人,四招解決生理需求
1、自我安慰
對於一個身心健康、對性認知正確的人來說,適當自我安慰並沒有害處。特別是夫妻長期分居的情況下,用自我安慰的方式決絕較爲現實,而且對身體還有一定益處。
根據調查研究表明,一個長期禁慾的男性,不僅容易出現前列腺疾病,精子質量也會受到影響,甚至還會出現性功能障礙,比如勃起困難、早泄等;
而相反的,通過適當的自我安慰,既能夠排出體內老化的精子,同時還能避免因性衝動造成前列腺長期充血,對預防前列腺炎也有一定好處。另外,自-慰還能緩解自身焦慮、緊張的情緒,以免衝動之下做出後悔、背叛婚姻的行爲。
2、轉移注意力
除了自我安慰之外,在平時男性還可用轉移注意力的方式,來削減自身對性的需求。這種轉移方式可以是將重心都投入在工作上,也可以是培養其他的興趣愛好,比如唱歌、下棋、打籃球等。不過要注意的是,即便是再如何轉移注意力,也不能忽視妻子的感受,給予妻子充分的關心、體諒,是維持異地關係不能缺少的步驟。
3、均衡飲食
飲食看似和生理需求沒有關係,但人體任何一處活動,都離不開營養的支持和消耗。對於男性朋友來說,長期久居在外,難免會有飲食不規律、飲酒、暴飲暴食等問題。
這些不良的飲食習慣,不僅會對腸胃造成傷害,還可造成營養不良,進而降低精子質量。而相反的,合理的飲食既能夠提高抵抗力和免疫力,還能提升精子的活躍度!
4、適當運動
從某種角度來說,運動也是自我發泄的一種方式。通過運動既能夠消除工作壓力,同時還能防止自己胡思亂想、發泄多餘的體力,並側面轉移生理需求,對維持體內激素平衡也有一定益處。
最主要的是,運動能起到消耗多餘脂肪、促進血液循環的效果,不僅能讓你保持完美身材,還能預防疾病的出現!
最後還要提醒大家一點,生理需求可以用其他方式代替,但愛卻是物質代替不了的。在拼命賺錢的同時,也不能忽視兩人的感情維繫。與其用空閒時間轉移注意力,倒不如固定彼此見面時間,畢竟現在交通十分發達,調整適當的見面時間,既能夠解決彼此生理需求,還能爲將來的工作提高鬥志。
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