懷孕晚期肚子涼正常嗎
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懷孕晚期肚子涼正常嗎,健康是個人幸福的前提,爲了自己的健康就要時刻注意,擁有健康身心的人,纔會對生活保持樂觀、積極的生活態度,特別是特殊的羣體,比如孕婦。以下分享懷孕晚期肚子涼正常嗎?
懷孕晚期肚子涼正常嗎1
1、 女性懷孕期間出現肚子涼,主要是隨着胎兒不斷的發育,致使子宮增大,會對腹腔內毛細血管造成壓迫,從而會影響到正常的血液循環,不能進行充分血氧交換的腹部皮膚,就容易出現肚皮發涼現象。這屬於孕期正常反應,一般也不會對胎兒健康發育有影響。
2、 而緩解孕期肚皮發涼,需要採取有效的保暖措施,要重點對腰腹部進行保暖。可以使用孕婦腰圍,能夠較好對腰部和腹部發涼有較好改觀。同時還要避免一些涼風刺激,若天氣有變化時要酌情添加衣物。
3、 另外,孕期還不要食用一些生冷食物,即使是炎熱的夏季,也不要吃一些冰激凌,雪糕,冷飲或冰鎮水果等這類食物。涼食對孕期健康有影響,同時也會使腹部寒涼症狀加重。建議要吃一些具有溫補類型的湯水食物較好,比如,雞湯,魚湯或羊肉湯等,這一類食物具有較好的溫補作用,食用後可對腹部寒涼有不錯改觀效果。
懷孕晚期肚子涼正常嗎2
爲什麼孕婦的肚子總是涼涼的?
首先,是因爲孕婦體溫變高、腹壁變薄了。
我們都知道, 在一個月經週期當中,排卵之前的基礎體溫一般是36、5度左右,到了排卵的那一天會是整個月經週期中體溫最低的一天,這一天的體溫會下降0、3度左右。
排卵之後的第二天提問就會上升回來,然後還會比之前的基礎體溫高上0、3~0、5度左右,保持在37度左右。這是因爲懷孕之後孕激素會升高,而孕激素是會讓體溫升高的。
這種體溫一般會持續到懷孕13周左右慢慢恢復正常,但是也有一些孕婦持續的時間比較長,甚至貫穿整個孕期。
當自己的體溫變得比原來高,而同時,胎兒在子宮裏不斷的長大,撐呀撐,把腹壁都撐薄了。
在腹壁那裏原來是有一層脂肪用來維持溫度的,腹壁被撐薄之後,這一層脂肪也變薄,導致保暖效果變差,所以孕婦會覺得自己的肚子涼涼的。
其次是因爲腹部的血液循環受影響了。
胎兒越來越大,在孕媽媽的肚子裏會對胸腔和腹腔都造成一定的壓迫,所以也就不難解釋孕中後期孕媽媽會出現食慾不振,呼吸不暢的情況。
但除此之外,子宮也會向下壓迫,向左右前後擠壓,這就造成了孕媽媽的盆腔、腹部等被子宮壓迫的地方血液循環不暢,導致局部發涼,包括肚子。
最後,是因爲某些J病引起的'。
比如說貧血。孕期貧血也是很常見的事,這是因爲在懷孕之後孕婦所需要的鐵元素要比孕前增加30%左右,如果不能及時補充,那麼孕媽媽就很容易會出現貧血。
另外,如果孕媽媽沒有正常飲食,或者挑食,沒有足夠的營養可能會導致營養不良,當身體比較虛弱也可能會出現肚子發涼的情況。
如果孕媽媽總是肚子涼涼的,主要都是前面兩種原因引起的,一般來說問題都不大,只要孕媽媽的飲食正常,胎兒也正常生長,更沒有出現腹痛流血的情況,孕媽媽是完全不需要擔心的。
但如果孕媽媽經常感覺頭暈乏力,甚至臉色蒼白等,最好去醫院做個檢查,然後根據需要做出相應的對策。這就需要孕媽媽平時按時去產檢了,以便能夠早發現早治療。
懷孕晚期肚子涼正常嗎3
肚皮“涼涼”能生男孩兒
瑩瑩懷孕7個多月了,最近她發現肚皮總是有發涼的情況,用手去摸,能明顯感覺到皮膚的溫度較低,瑩瑩擔心身體出問題,就和家人商量準備到醫院檢查。
婆婆聽了這件事之後,高興地說:“肚子涼是好事,說明懷的是男孩,我們老家就有這種說法,好多女人生兒子之前都會肚子涼。”但瑩瑩並不認可婆婆的話,堅持就醫檢查。
檢查當天,醫生告訴瑩瑩,各方面都比較正常,肚子會發涼主要是因爲肚子變大導致脂肪層變薄了,皮膚自身的保暖效果變差,自然會覺得涼涼的。瑩瑩還詢問醫生,肚子涼和生男生女有什麼關係,醫生告訴她,孩子性別不能從懷孕特徵看出來,這兩者沒有直接關係,肚子涼不代表懷了男寶。
孕媽肚皮發涼,真實的原因是這4個,不可忽視
1、脂肪層變薄
女性腹部皮膚下有一層用於儲存熱量的脂肪,懷孕後胎兒不斷長大,肚皮開始擴張,原本的脂肪厚度就會被攤薄,再加上脂肪不容易堆積在腹部的皮膚下,保暖效果就會下降,當孕媽用手摸肚皮的時候,自然會感覺到溫度比較低。該現象在懷孕階段是很常見的,孕媽做好日常防護即可。
2、不注意保暖
女性懷孕後腹部逐漸隆起,需要保暖的面積就增加了,如果孕媽在溫度比較低的季節,穿衣不注意保暖,腹部就會因爲環境溫度低出現發涼的現象。建議孕媽在秋冬季節做好保暖工作,除了普通的衣物,必要情況下,還需要針對腹部進行保暖,這樣才能避免寒氣入侵。
3、循環能力弱
女性懷孕進入中後期階段,身體活動難免會受到限制,運動量減少了,循環速度就會下降,另外,胎兒不斷長大,會壓迫腰腹部影響血液流通,熱量就更加難以傳遞,繼而使孕媽出現肚皮發涼的情況。建議孕媽根據身體條件適當增加活動,這樣就能促進循環,肚皮發涼的現象會適當緩解。
4、飲食不注意
有些女性喜歡吃寒涼食物,尤其是夏季,天氣熱就想吃點冰激凌、冰鎮瓜果,喝點冰飲等等,殊不知,這麼做其實也容易造成肚皮發涼。女性體質本就偏寒性,如果再吃寒涼食物,體內環境就會更加偏寒,繼而引發肚皮發涼的現象。建議孕媽注意孕期的飲食,不要貪嘴吃一些不適合的東西,飲食得到保證,身體才能更加健康,胎兒也會在良好的環境下發育。
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