羅漢果水的功效

羅漢果水的功效，羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖以及多種維生素等，具有清肺止咳的作用，下面就一起來了解一下羅漢果水的功效吧！

羅漢果水的功效1

羅漢果水怎麼煮

整個的羅漢果是很難煮出味道，掰碎才能煮出味道，煮的容器最好是瓦罐之類的，煮時最好放入幾片生薑，這樣可以充分發揮羅漢果的效果，開始可以用猛火煮，煮開之後再用文火，煮成棕褐色透明液體後即可食用，也可把羅漢果、粉碎後裝入清潔小布袋直接衝開水，果（指乾果）、水比一般是1：15，也可根據自己的需要使用不同的比例。具體步驟如下：

1、將羅漢果洗淨，掰成小塊，放入湯鍋，加入適量的清水。

2、蓋鍋蓋，大火煮開。

3、轉小火煮15分鐘。

4、關火，即可享用。

當然，如果和雪梨或無花果等一起煮，就會起到更好的作用。

羅漢雪梨飲

1、將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上。

2、先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘。

3、將水瀝乾，待其溫度適宜，即可飲用。

羅漢果水的功效

1、羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。現代醫學證明，羅漢果對支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還能起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。此外還有潤腸通便的功效。

2、現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫也認爲，糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作爲主要的治療藥物，但是可以作爲輔助治療且作用頗大。

3、用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料。既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

4、羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽爲“神仙果”。還可作爲調味品用於燉品、清湯及制糕點、糖果、餅乾。除乾果出口外，製品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。

5、補腎養腎作用。中醫認爲，羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年，可以防止急性腎功能衰竭

6、羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。中醫認爲羅漢果能益壽延年，現代醫學也認爲，羅漢果對延緩衰老有一定的作用。

羅漢果水的功效2

羅漢果水能治咽炎嗎

據醫學專家介紹，羅漢果可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演員和教師的最佳保健品。羅漢果還可以防治霧天吸入污濁空氣引起的`咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。因爲清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午後喝就能及時清肺。

對於經常吸菸、飲酒的人，或者演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者，保護咽喉非常重要，除了胖大海外，用羅漢果泡水喝也是很有效的治療方法。

羅漢果泡水的用法：

把羅漢果掰成小塊，果殼，果瓤都可以泡水喝。1個羅漢果掰碎後，可以泡3升水左右，切忌羅漢果太多，水太少。

羅漢果泡水的用量：

嚴重的咽炎：在拿到羅漢果的前1-2周，每天用一個羅漢果掰碎，泡3升水左右喝掉。這樣咽炎的好轉會非常的快。一般2周後，如果覺得嗓子明顯好轉，可以轉爲普通咽炎患者的羅漢果用量。

普通的咽炎：每天可以用1/2---1個羅漢果，泡1.5--3升水，喝掉。大約1-2周後，嗓子會明顯好轉。

輕微的咽炎：每天用1/4---1/3個羅漢果，泡1升水左右，一天內喝完就行了。

小孩能喝羅漢果水嗎

羅漢果粳米粥

原料：

羅漢果、粳米、精鹽、味精

製法：

1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。

2、粳米以水淘洗乾淨，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。

羅漢果百合雞湯

用料：

雞、羅漢果、幹百合、紅棗、蔥、姜、鹽

做法：

1、將雞剁成段後，飛水焯燙去血沫，撈出備用。

2、羅漢果、百合、紅棗分別洗淨備用。

3、將雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、薑絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開後，小火煲煮2小時，喝時根據口味加鹽調味即可。

孕婦能喝羅漢果水嗎

孕婦是可以喝羅漢果水的，但羅漢果性涼，所以要適量，孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因爲胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要爲分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。除了需要補充營養外，懷孕期間還有許多的飲食禁忌，比如涼性的食物要少吃，如果過量食用涼性食物可能會出現胎動不安或發生腹痛腹瀉等症狀，嚴重能夠導致流產。

羅漢果銀耳豬骨湯

材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。

調料：薑片、洋蔥、料酒、鹽。

做法：

1、豬骨用涼水加料酒、薑片燒開後焯過，再用清水衝淨。

2、銀耳用清水泡發，摘淨。

3、洋蔥切塊，薑切片，羅漢果洗淨掰開。

4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開後打去浮末，加薑片、蔥塊、料酒大火燒開，關中水火慢慢煲兩小時。

5、加銀耳後繼續煲半到1小時，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調味即可。