怎樣打好乒乓球

你們知不知道怎樣打好乒乓球嗎？乒乓球是很鍛鍊人的反應與協調能力，兩者搭配要巧妙，才能會起到很好的效果，那麼怎樣打好乒乓球呢？下面就和我們一起來看一看了解學習一下如何打兵乓球吧。

怎樣打好乒乓球1

一、怎樣打好乒乓球之發球

1、站位時左腳稍前,雙膝微屈,上體稍微前傾,中心在兩腳之間。

2、持拍手向右後下方引拍,肘關節保持120-130度彎曲,引拍距離與身體平行,拍面稍向前傾,身體重心稍偏右腳。

3、揮拍向前上方,以前臂發力爲主,在球的上升後期或高點期擊球的中上部。擊球時候前臂快速收縮,手腕控制好拍型和摩擦球部位,身體重心移到左腳。

4、從球拍觸球時的移動方向來判斷。向下發力即爲下旋,觸球時球拍往上鉤爲側下旋。當然,一定不要被對方的假動作所迷惑。

5、從手腕發力的強弱來判斷球旋轉的強度。發球時手腕抖動的厲害,用力摩擦球,旋轉會比較強,反之旋轉會比較弱。

6、可以從球的運行弧線來判斷轉與不轉發球旋轉的性能。下旋加轉球在空中表現出來的現象是前段快,後段下沉;不轉求則是前段慢後段前衝。

二、怎樣打好乒乓球之攻球

1、正手攻球:近臺中偏右站位左腳稍前,身體斜對球檯,持拍手自然放鬆置於腹前,拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍,約與檯面齊高,拍面與檯面約成80度左右,前臂與檯面基本平行。當球從臺上彈起,持拍手由右側向左前上方揮動。

2、反手攻球:站位近臺右腳稍前,持拍手自然彎曲置於腹前偏左,重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從臺上彈起,持拍手由左後向右前上加速揮拍,前臂發力爲主,手腕外轉,拍面前傾,重心移至右腳,左右胸前擊球上升時期的中上部。

怎樣打好乒乓球2

1、乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術。不管是甚麼打法，戰術如何變化多端，乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點。

2、力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。

3、如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。

4、如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋或下旋，那麼你一定要用力磨擦球。

5、爲了儘量減少對方的準備時間，你必須抓緊時間，爭取在最短、最快的.時間內把球回擊到對方的檯面上，使對方措手不及，這就速度。

6、爲了增加對方還擊的難度，還可以製造各種旋轉球，迫使對方回球失誤後”出機會”球，這就是旋轉。

7、乒乓球檯不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調動對方前後、左右的移動或奔跑。因此，需要講究落點。

8、所以說，力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。