鐵人三項有哪些
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你們知不知道鐵人三項有哪些項目嗎?很多人的概念裏,鐵人三項一直都是既熟悉又陌生的名詞,鐵人三項運動是體育運動項目之一,那麼鐵人三項有哪些項目呢?下面就和我們一起來看一看吧。
鐵人三項有哪些1
1、鐵人三項運動是體育運動項目之一,在夏威夷誕生,屬於新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。
2、游泳,是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰 泳、蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。
3、公路自行車,簡稱“公路車”。公路自行車、山地自行車及休閒自行車組成自行車類目的`三大分類。在中國公路自行車運動起步較晚,以山地自行車市場居於首位,不過隨着公路自行車運動的普及,市場不斷擴大。作爲自行車車種時,指的是在公路路面上使用的自行車車種,可用於公路自行車競賽。爲了使騎行達到高速,車身重量較輕而風阻較小。作爲運動賽事時,指公路自行車賽。
4、公路長跑比賽,即是在公路上舉辦的長跑比賽,距離由5千米至42.2千米不等,較爲普及而且被國際田徑聯會承認的類別大致分爲三種:10千米、半馬拉松和全馬拉松;較短的5公里跑,由於慈善理由,近年亦開始興起;部分賽事亦歡迎使用輪椅的傷健人士參加。
鐵人三項有哪些2
1、游泳
在比賽過程中,自然也要跟換不同的運動器材,首先是1.5公里游泳過程中,游泳員們一定要帶上泳帽,至於泳鏡和鼻夾之類的則是允許使用,自己覺得不習慣也不嚴格要求,泳帽如果在中途丟失的話,並不受到處罰,其他的比如說腳蹼這類的,是嚴禁使用的。
很多鐵人三項的游泳項目都是在戶外湖泊進行,如果水溫低於14℃,運動員們還必須要身穿防水泳衣,這是處於安全等方面考慮。游泳過程中是允許潛水的,但是不能潛入15米以下的深度。
2、自行車
40公里自行車比賽段程之中,運動員們在規則上必須要佩戴自行車偷窺,還需要穿上騎行衣服,至於自行車,運動員需要事先按照自己的身高規格進行定製,而比賽方還需要在賽前24小時之內,檢查車輛是否存在問題。
總的來說,鐵人三項的自行車項目看似很複雜,但是提前都是有所準備的,只要你身形不是特別矮,特別高,或者特別胖的話,基本在選車的過程中,不會出現大問題。我想前三者基本也不會去參加鐵人三項運動,畢竟身體條件與項目體育項目並不符合。
3、長跑
鐵人三項最後一個項目長跑用到的裝備就沒那麼考究了,不過也有規定,在長跑過程中,一定要穿着鞋和運動服,我想這個大家都是明白的,穿着運動服是因爲赤膊的上半身在奧運會舞臺上確實不討喜,至於穿鞋,你不穿的話,壓根跑不了好不好,尤其是夏季奧運會,大熱天的底盤滾燙,不穿寫字估計跑個一百米,腳底板就焦了。
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