女性臉大如何瘦臉
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臉大、臉胖的妹子們是不是會羨慕自己身邊臉小的女生們,可是臉大、臉胖的妹子們也是可以有方法瘦臉的哦,今天貼心的爲你們準備了一些瘦臉術哦,現在就跟你們分享一下!希望對你們有用哦
女性臉大如何瘦臉1
經常保持微笑
微笑其實是瘦臉的最好方法,因爲微笑的時候可以鍛鍊臉上的臉頰肌肉,還有嘴角的肌肉,經常微笑的話,可以緊實臉部肌肉,久而久之就可以使得臉部的肉肉變得小一些,下巴變得尖些,所以大臉妹自然臉就會變得小臉啦,不過一定是要的堅持微笑的,但是也要注意每天的面部表情不能太過了,不然的話,法令紋就會出來哦。
按摩瘦臉法
其實很多女生在洗臉的時候,會經常敲擊臉部,輕輕的拍拍自己臉頰兩側,這樣的方法就是按摩瘦臉,因爲怕打臉頰兩側可以使得臉部的血液加快流動。
使得臉頰附近的脂肪可以的慢慢消耗,發熱通過血液流到身體的其他部位,小編建議大家可以在早上起牀,還有晚上睡覺前一個鐘頭做,因爲這個時候是最佳瘦臉的時間哦。具體做法是,將臉部輕輕的拍打直到臉頰微紅就可以了,當然配合的瘦臉精油使用的話,效果是更好的。
溫冷水洗臉
最簡單方法就是洗臉瘦臉啦,每天早上的時候,我們可以使用熱水先洗臉,讓臉部的毛孔張開的`,把洗乾淨,然後使用冷水把臉降溫,使得臉部的肌肉瘦小。
其實原理就是熱脹冷縮啦,當然你也可以多次使用冷熱水交替洗臉,刺激面部血管和神經,加速消除水腫,使得面部的新陳代謝加快,這樣的話,可以減掉面部的脂肪哦。
女性臉大如何瘦臉2
招數一:吃東西要慢
細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法,也是瘦臉的首選方法之一。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來,不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使吃得再少,也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以,每天吃一顆瘦臉果的話,對於減小你的咬肌也是不錯的哦!最好是每一口食物都細嚼25下左右,它會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢!
招數二:每天10分鐘創造小臉蛋
(1)、兩手握拳之後,用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
(2)、用後三節指關節的力量,以頰骨爲基準點,同樣用力的把兩頰的肉往上推擠。
(3)、用大姆指側邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉,可以改善法令紋的產生。
(4)、最後用大姆指指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前,同時按壓耳朵兩邊的穴道。
招數三:鮮榨葡萄柚汁
材料:葡萄柚1個,蜂蜜3小匙,蘇打水200cc,檸檬片1片,冰塊2到3塊。
做法:
1、將葡萄柚切皮後洗淨,然後切成塊狀;
2、再將葡萄柚放到榨汁機裏榨汁,然後加入蜂蜜,蘇打水,檸檬片和冰塊等材料,充分攪拌均勻即可飲用。
點評:葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液,促進消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。
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