用溫水瓶變瓜子臉

用溫水瓶變瓜子臉，很多女生一不小心就把自己尖尖的小臉吃成圓圓的小胖臉，而且有有越來越圓的跡象，想要將臉瘦回去應該怎麼辦呢？下面小編帶大家簡單瞭解一下如何用溫水瓶變瓜子臉。

用溫水瓶變瓜子臉1

溫熱水瓶瘦臉按摩法·準備篇

準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然後在水瓶中注入45-55攝氏度的溫水，並扭緊蓋子，擦乾水瓶外壁。

溫水令整個水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環，加速新陳代謝。按摩完畢後，當耳垂呈粉紅色，說明按摩見成效，面部的血液循環已經充分被激活了。

溫熱水瓶瘦臉按摩法·實踐篇

Step 1 加速耳下～鎖骨處的液體循環

1、耳下到鎖骨之間的部位，是淋巴密集的地方，想要消除水腫的話，必須要好好按摩一下哦。將裝着溫水的小水瓶的底部，按在耳下5秒，力度可緩緩加大。

2、然後將水瓶橫着放，從耳下開始，順着脖子往下按摩，利用水瓶外壁的棱角，分3個刺激點完成，每個刺激點停留5秒，一直將水瓶滾動到鎖骨上方凹陷的地方。

Step 2 消除雙下巴

1、將水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷處剛好與腮骨貼合，停留30秒，分解廣頸肌周圍的硬塊，殲滅下巴周圍的脂肪，令輪廓更立體。

2、繼續用水瓶底部順着下頜的弧度，從腮骨到下巴尖，分3次按摩，每次停留30秒，整個左右腮骨到下巴的部位共有5個刺激點。

Step 3 輪廓恢復平衡

將水瓶的右側緊貼左側臉，緩緩用手施力往側臉的方向按壓，同時將下巴往左傾出，並與水瓶下方呈兩個相反的.力度，保持5秒，然後左右互換，同樣是按摩5秒。

Step 4 軟化與緊緻咬肌

1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因爲咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。

2、放着拿起水瓶，用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒，左右互換繼續按摩。

Step 5 提拉側臉輪廓

手拿着水瓶，將右側貼在左側臉上，底部與下巴的左側貼合，順着側臉的輪廓，左手施力，緩緩地將水瓶往上推，提拉側臉的輪廓，並保持5秒。

Step 6 消除口輪匝肌

合上嘴巴，將水瓶的底部按在嘴巴上，輕輕施壓按下10秒，令溫水的熱力刺激嘴巴周圍的口輪匝肌，軟化硬塊，消除水腫，刺激血液循環。

用溫水瓶變瓜子臉2

如何可以快速瘦臉

方法一： 多按摩臉部

從鼻子到下巴的位置，護膚的時候養成往上推拉的方式，一來有利於皮膚吸收水乳精華，二來也是幫助臉部做操。多按摩，輕輕拍打、按壓、揉捏都有助於放鬆皮膚的緊繃感。

方法二： 多叩齒

在上下叩齒的時候，嘴巴的張合帶動面部一起運動，這個動作的練習有助於咬肌的運動，簡直是嬰兒肥的福音。另外，多擡頭，前後左右的轉動脖子，可以避免雙下巴現象。

方法三： 睡前少喝水

下午六點之後最好不要再攝入食物了（特別是油膩事物、膨化食品），尤其是睡前飲水，很容易導致第二天臉腫、眼腫。平時飲水可以多喝蜂蜜水或者檸檬水，幫助腸道消化，去油膩。以上的幾種可以結合起來，堅持下去，小瘦臉也是可以擁有的。