孕婦嘔吐非常厲害怎麼辦
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孕婦嘔吐非常厲害怎麼辦,一般來說孕媽媽在懷孕初期,經常會出現噁心、嘔吐等反應,嘔吐的程度每個孕婦都是不一樣的,那麼應該怎麼辦?跟着朵朵女性一起來看看有關孕婦嘔吐非常厲害怎麼辦,一起get起來!
孕婦嘔吐非常厲害怎麼辦1
1、稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃。注意應以清淡、易消化的食物爲主,儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物,以保證孕婦身體的基本需要,如烤麪包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
2、少吃多餐,每餐進食量不要太多,湯類、油膩食物最易引起嘔吐,故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。
3、吃飯時儘量不喝飲料或水,忌用酒類和強烈的刺激品。
4、一般孕吐以早晨和飯後較重,起牀前孕婦可吃些乾的食物,如烤饅頭片或水果。
5、孕吐較輕者,可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品,如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。
6、如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等,以提高熱能攝入。
7、孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什麼問題。多數情況下,你應該能夠很快恢復胃口,並開始增加體重。
8、如果噁心感使你無法保證飲食平衡,你一定要服用孕期維生素,來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更噁心,可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
9、長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒機率。但最近的一項研究發現,在因爲嚴重嘔吐住院的準媽媽中,只要在孕期增加的體重達到7千克以上,嘔吐就不會造成不良後果。
孕婦嘔吐非常厲害怎麼辦2
孕婦嘔吐怎麼辦
1、運動療法
因爲早孕反應,許多準媽媽會吃不下,心情煩躁,體力不好,於是就喜歡整天躺牀上。其實這樣不僅不能減輕嘔吐,反而會加重,那麼孕婦嘔吐怎麼辦呢?其實適當的參加一些輕緩的活動,比如出去散散步、做孕婦保健操,不但可以改善心情,強身健體,還能減輕早孕反應哦。
2、心理療法
懷孕之後很多人都變得緊張,心理壓力過大,妊娠反應會更嚴重,因此,放鬆心理很重要。孕婦嘔吐是正常的現象,只要是在正常的範圍內,就不用擔心會影響胎兒。準媽媽可以多瞭解一些孕期知識,和周圍媽媽交流一下,互相學習,解除心理壓力,也可以和自己的體檢醫生交流。
3、藥物療法
在嘔吐情況比較嚴重的時候,準媽媽無法忍受了,也可以用藥物來緩解。比如說可以每天服用50毫克的維生素B6;或者是每天服用25毫克的維生素C,並配合 5毫克的`維生素B1。有些人認爲維生素B6是維生素,對身體沒有壞處,就長時間過多的服用,其實,服用過多也是有害的。如果長期服用的話,容易讓胎兒產生依賴性。
4、飲食療法
有一點需要給準媽媽們強調一下,就是在孕早期,胎兒的生長比較緩慢,此時並不需要太多營養。也就是說,孕早期你還可以吃自己想吃的東西。只是,建議採用少量多餐的方式吃飯,並適當增加維生素的攝入,預防便祕。而爲了減輕孕吐,可以吃些比較乾的食物,比如燒餅、餅乾、麪包片、烤饅頭片等等。
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