跆拳道和空手道哪個好
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跆拳道和空手道哪個好,很多人爲了防身,會去學習一些武術來自保,武術有很多種,其中就有跆拳道和空手道,很多人不清楚這兩個之間有什麼區別,下面小編就來分享一下跆拳道和空手道哪個好。
跆拳道和空手道哪個好1
1、內容不同
跆拳道和空手道在技術方法上十分不同,跆拳道以腿法爲主,拳法防守爲輔,一般多是直擊直打,採用直線連續進攻,快速連貫的腿法組合攻擊對手。空手道在技術上分爲兩種表現形式,分別爲型和組手,型練熟後纔開始練習組手。空手道是拳腳並用利用拳腳的殺傷力攻守制敵。
2、實用不同
跆拳道中約百分之七十的動作都是由腿完成的,腿部運用十分靈活,還要配合拳法正確出擊,手臂收縮和腿部踢收需要形成默契,所以招式就稍顯花哨。相比跆拳道的話,空手道更講求實戰效果。空手道的主要運用部位是腰部,所有技術動作都從腰部發力,動作簡潔明瞭,每招每式都力求產生攻擊效果。
3、適宜人羣
跆拳道一般只用拳腳對抗,訓練過程中保護措施都比較完善,柔韌性較好的人練習跆拳道更有優勢,所以青少年和女性相比其他人羣更適合練習跆拳道。空手道鍛鍊身體增強體質的效果比較好,對於身體素質的要求也沒有那麼高,所以一般只要是身體健康的人都可以練習空手道。
跆拳道和空手道哪個好2
1、跆拳道等級劃分
跆拳道的等級通過腰帶的不同顏色來體現,而每個國家的設定也有所不同,例如美國的設定爲11級,亦有設定爲19級;澳洲的新式設定爲10級,舊式設定爲13級,臺灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍帶,紅帶則分爲紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭),韓國標準〈其他亞洲地區則通常依據韓國修訂制度〉通常均爲9級。
根據韓國國技院的規定,跆拳道分爲十級九段,詳情如下:
白帶(10級)
白黃帶(9級)
黃帶(8級)
黃綠帶(7級)
綠帶(6級)
綠藍帶(5級)
藍帶(4級)
藍紅帶(3級)
紅帶(2級)
紅黑帶(1級)
在腰帶的兩端有金黃色的刺繡,一端是腰帶授予機構或師範老師的姓名,另一端是腰帶持有者的姓名與段位標誌,在姓名下面如刺有一道金黃色條紋即爲一段,以此類推。
黑帶(1段/ 1品) 升級年資:1年 年齡:15歲或以上(15歲以下者爲1品 )
黑帶(2段/ 2品) 升級年資:2年 年齡:16歲或以上(16歲以下者爲2品)
黑帶(3段/ 3品) 升級年資:3年 年齡:18歲或以上(18歲以下者爲3品)
黑帶(4段/ 4品) 升級年資:4年 年齡:21歲或以上(21歲以下者爲4品)
黑帶(5段) 升級年資:5年 年齡:25歲或以上
黑帶(6段) 升級年資:6年 年齡:30歲或以上
黑帶(7段) 升級年資:7年 年齡:36歲或以上
黑帶(8段) 升級年資:8年 年齡:44歲或以上
黑帶(9段):由特別組織評覈,在跆拳道有重大貢獻者 年齡:53歲或以上。
注意:升級年資是獲得該段位以後,想要升級必須具備的年資,例如黑帶1段升2段需要在1段練習1年,黑帶2段升3段在獲得2段後練習2年纔可以升級,如此類推,所以獲得跆拳道高段位是需要漫長歲月的。
2、跆拳道級別含義
白帶:表示空白,尚未具有跆拳道知識,意味着入門階段。有純潔之意,穿戴者對跆拳道的技術和知識一竅不通,尚待磨練。
白黃帶:白帶與黃帶之交界,帶上此色帶的運動員表示已掌握一些跆拳道的基本知識及一點技術。
黃帶:表示大地中的植物正在大地生根發芽,意味着學習基礎階段,此級別的運動員正對技術打好根基。
黃綠帶:黃帶與綠帶間的交界,進入此階段後會開始訓練其搏擊技巧,以供綠帶後進行使用。
綠帶:表示成長中的綠色草木,意味着技術的進步階段。其訓練者的跆拳道技術開始枝繁葉茂,並且不斷地完善。在這個時候會開始練習一些較高難度的`腳法(例如是後踢),並且進行搏擊。
綠藍帶:綠帶與藍帶間的交界,練習者的技術在不斷上升。
藍帶:藍帶是天空的顏色,隨着不斷的訓練,練習者的跆拳道技術逐漸成熟,就象大樹一樣向着天空生長,練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶:練習者的水平比藍帶略高,比紅帶略低,介於藍帶與紅帶之間。
紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。
紅黑帶:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從10級至1級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修爲均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
3、跆拳道怎麼升級
跆拳道每隔兩個月都有考級考試,通過考試即可獲得下一級別的腰帶,在紅帶以下完全可以每次考試都參加,認真練習的話通過率很高,但是紅帶及紅帶以上的級別則比較困難。
跆拳道黑帶升級有年齡限制,且理論最快到到黑帶是1年零8個月,但是實際上需要2到3年的時間。升帶考試一般由道館教練進行組織。
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