提高智商的方法

本文已影響6.61K人

提高智商的方法，智商指的是一個人的智力商數，想要提高一個人的智商就要從一個人的記憶力下手，都說記憶力是智力之母，一般智商高的人記憶力都很強，下面分享提高智商的方法相關內容，一起來看看吧。

提高智商的方法1

1、充足的睡眠很重要，睡眠不僅僅是身體休息的必需，也是增進腦力和創造力不能缺少的一環，充足的睡眠可以提高人的想象力，發送記憶力。

提高智商的方法

2、補充葡萄糖，葡萄糖是大腦需要的燃料之一，葡萄糖可以轉化成能量，成爲大腦的食物，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰退的可能。

提高智商的方法第2張

3、多聽聽音樂，音樂可以增加腦力，聽音樂也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。

提高智商的方法第3張

4、讓大腦接受更多的挑戰，這是一個簡單的辦法，就是在不斷的學習中鍛鍊大腦，做一些益智的'遊戲。

提高智商的方法第4張

5、做腦部的有氧運動，經常進行思維訓練能保持一個健康的大腦。

提高智商的方法2

1、增加知識儲蓄

俗話說“巧婦難爲無米之炊”，如果你腦袋空空，沒有信息可以處理，怎麼能高智商？所以，書讀得越多、知識學得越多，接收到的信息就越多，你就能根據豐富的信息，做出更全面、更合理的決定。

提高智商的方法第5張

2、鍛鍊大腦

智商和處理信息的能力密切相關，而大腦就是處理信息的媒介。因此，要想提高智商，就要鍛鍊大腦，使大腦更靈活，這樣在處理信息時，纔會更加得心應手。

鍛鍊大腦就是讓大腦多動多想，所謂“流水不腐戶樞不蠹”，越動越靈活。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較複雜的技能，或者多看看偵探小說，玩玩推理類的遊戲。

3、多接觸高智商的人

這就是“近朱者赤”的道理。高智商的人的思維方式肯定是和一般人不一樣的，否則他們也不會從一般的人當中脫穎而出。

如果你能多和高智商的人接觸，模仿他們的思維和行事方法，久而久之，你就能養成和他們一樣的思維習慣，也就成了一位真正的高智商人士了。

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

智商低要怎麼提高

游泳可以提高孩子智商？

高情商高智商的十大表現

嬰幼兒提高智商的玩具有哪些

寶寶智商高的表現介紹你家的寶寶智商高嗎

蒙氏育兒式交流可以提高孩子的智商

游泳能夠提高孩子智商嗎

哪些細節有助提高孩子智商

最新文章

推薦閱讀