如何改善油脂分泌旺盛
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如何改善油脂分泌旺盛,油脂旺盛的女孩子總是很煩惱,因爲在夏天的時候總是會長痘痘,粉刺,一系列問題。那麼如何改善油脂分泌旺盛?除了對應的護膚品,也可以用食療改善,跟小編一起來看一下吧!
如何改善油脂分泌旺盛1
清潔
皮膚油脂分泌旺盛,油光可鑑,最直接的改善方法就是清潔。清潔的方式有很多,對油性皮膚來說,最直接有效的方式爲:1、洗面奶;2、深層清潔面膜。
如果皮膚油脂分泌旺盛,在炎熱的季節,可以選擇清潔能力稍微強一些的潔面產品。如果是混合型肌膚,使用清潔力好一些的氨基酸洗面奶基本上已經可以了。比如:大寶水凝保溼洗面奶、ELTA MD氨基酸洗面奶、芙麗芳絲氨基酸洗面奶、SK2男士煥活保溼潔面霜,類似的氨基酸潔面產品還有很多,就不一一列舉了。
如果油脂分泌非常旺盛,單純的氨基酸洗面奶已經沒有辦法滿足需求,可以選擇氨基酸表面活性劑+皁基的'潔面產品,比如:多芬Dove潤澤潔面慕斯。也可以採用早上用溫和的氨基酸洗面奶,晚上用清潔力強的皁基洗面奶的清潔方式。皁基洗面奶非常多,我就不舉例了。
這裏要特別提醒一下,很多油性皮膚的小夥伴,尤其是男性,喜歡頻繁使用清潔力非常強的潔面產品,比如以皁基、SLS、SLES等爲核心成分的潔面產品。過度清潔,會破壞角質層的屏障功能,皮膚會分泌更多的皮脂,保護受損的角質層,皮膚越洗越油。因此,適度清潔,纔是正確的護理方式。
對油性皮膚,深層清潔面膜,也是一種重要的護理方式。定期使用清潔面膜,可以清除皮膚表面的污垢和油脂,疏通毛孔,防止黑頭、粉刺、痘痘滋生。一般情況下,每週使用1-2次深層清潔面膜就可以了。甄垚在《一個配方師對56款水洗面膜深度分析》這篇文章中,分析了不少清潔面膜,感興趣的小夥伴可以翻出來看一下。另外要提醒一下,貼片式清潔面膜很難真正起到清潔的作用,不建議選擇貼片式清潔面膜。
吸附
吸附,也是化妝品常見的控油方法。產品中加入一些吸油能力強的成分,比如:黏土、高嶺土、皁土、澱粉、合成的多聚體顆粒、尼龍粉、滑石粉、硅石、二氧化鈦、氧化鋅等等。當皮膚分泌油脂到皮膚表面,很快被這些吸油能力強的成分吸收,使皮膚看起來不會那麼油膩,起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不“脫妝”?》中,提到用在上妝前和上妝後,用定妝粉定妝,就是利用定妝粉吸油的作用。
吸附皮膚分泌的油脂,只是一種治標的方法,如果油脂分泌過於旺盛,超過了產品最大的吸油能力,面部很快就會油脂氾濫,滿臉油光。
除了上面提到的吸油成分,吸油紙,也是一個很重要的吸油利器,在油脂氾濫時,可以作爲一種應急方法使用。關於吸油紙,甄垚在《吸油紙,夏季油皮好伴侶》中有詳細分析,感興趣的小夥伴可以翻出來看一下。
抑制
我們知道,皮脂腺分泌的皮脂,通過皮脂腺管進入毛囊,在通過毛孔排到皮膚表面。如果毛孔收縮或被堵住,皮脂就不能到達皮膚表面,起到控油的效果。這種控油的方法就是經常被用到的“抑制”。
“抑制”主要有兩種途徑,一種是通過具有收斂毛孔的成分,比如硫酸鋅、金縷梅提取物、蕁麻提取物、麝香草提取物、馬慄樹提取物、鼠尾草提取物、繡線菊提取物等等,這些成分可以收斂毛孔,使毛孔縮小,毛囊內的油脂只有少部分通過毛孔排除,達到控油的效果。比如人氣很高的“理膚泉溫和收斂噴霧”,就是利用硫酸鋅收縮毛孔的效果,達到減少皮脂分泌的效果。
如何改善油脂分泌旺盛2
食譜一
材料:新鮮海帶、粳米、綠豆、紅糖
做法:1。將海帶洗淨,切成絲;綠豆、粳米淘洗乾淨。
2、鍋中加水適量,放入粳米、綠豆,先用旺火燒開,再改用小火熬煮。
3、待粳米熬爛,把海帶絲放入鍋內,繼續熬煮。
4、海帶熬得比較軟爛了,就可以把紅糖加入鍋中拌勻,完成!
功效:海帶是一種鹼性食品,經常食用海帶不僅會增加人體對鈣的吸收、補充碘元素,而且可減少油脂在體內的積存。
食譜二
材料:苦瓜、乾貝、蛋清
做法:1。乾貝用水泡發,撕成細條裝;除去苦瓜籽,將苦瓜切成丁末,和蛋清攪拌均勻
2、鍋內加入清水和乾貝燒開。
3、加入苦瓜再次燒開。
4、適量勾芡,然後打入雞蛋清並且迅速攪拌開。
5、最後調味即可。
功效:苦瓜可以幫助我們體內排出毒素,有效的改善因爲內分泌失調引起油脂的大量分泌,排出多餘油脂。對痘痘也有很好的排毒效果哦!
食譜三
材料:土豆、胡蘿蔔、青椒
做法:1。土豆去皮切絲,青椒、胡蘿蔔洗淨切絲。
2、熱油煸炒土豆、胡蘿蔔,放2湯勺水燜煮2分鐘。
3、放入青椒,再加入調料調味即可。
功效:胡蘿蔔是一種天然的抗氧化食物,其中的維生素A能促進上皮細胞的增生,可調節皮膚汗腺分泌,減少粉刺的形成
油皮妹子把食譜都記在你們的小本本上了嗎?趕快動手做起來吧,調節油脂分泌全在這可口些食物裏哦!
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