護眼小常識手抄報
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護眼小常識手抄報,手抄報的創作可以大大提高小朋友的信心,每條線之間的間隔要相等,手抄報的內容和形式都要符合主題,這個節日是一個法定節假日,看完護眼小常識手抄報,動手做一張吧
護眼小常識手抄報1
工具/原料
紙張、彩筆、鉛筆、橡皮
方法/步驟
首先我們要先在上方寫出4個字,護眼知識手抄報有關的愛眼護眼
然後我們在下方寫出字母e視力表一樣
接下來我們畫出一個小男孩,拿着一個東西擋住自己的左眼來測視力表
我們將愛眼護眼,塗上顏色,紅色粉色
接下來我們將左側和右側畫上線圈
在左側和右側打上線格,畫上裝飾品,彩虹和太陽畫上小花塗上顏色即可
護眼小常識手抄報2
愛眼護眼小常識
愛眼護眼小常識:如何保護眼睛
一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
二 反光要避免:書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
三 閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻爲佳。
四 坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。
五 看書距離應適中:書與眼睛之間的`距離應以30公分爲準,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
六 看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。
七 睡眠不可太少,作息有規律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。
八 多做戶外運動:經常眺望遠外放鬆眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益於眼睛的健康。
九 營養攝取應無均衡:不可偏食,應特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
十 定期做視力:凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫師處做進一步的檢查。
護眼小常識手抄報3
首先小編新建一個ps得文件,我們見天將會用ps來完成一個手抄報。
首先小編提前準備了一些文字、和素材。
“護眼手抄報”麼,小編先把文字弄出來作爲標頭並加了陰影。
接下來小編拿來了一副眼鏡,並放了一臺電視和手機在眼鏡裏面起到警示的作用。
大家可以根據需要寫一寫愛護眼睛的話,小編在下面做了一個藍色的文字背景。
加個太陽吧,畢竟是手抄報,太陽可以給人以希望。
小編又加了一寫點綴,放了一些花朵,讓手抄報更活潑一點。
燈噔噔,這樣一來一個手抄報額模板就完成了。
護眼小常識手抄報4
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